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怎樣讓老年人的心理得到滿足
雖然孫子們就讀的學校離老人住處較近，但是兒女們卻認為孩子還是自己帶更好，所以堅持不讓老人照顧孩子。而且，嚴老太太發現兒女們在決定一些家庭大事時，根本不與她商量，往往事情過後她才知道，嚴老太太感到自己在兒女眼中只是個沒用的老太太。於是她
2012-10-09 4 -
老年人要學會面對悲痛
鄰居王大媽的兒子在下班途中遭遇車禍身亡。王大媽悲痛欲絕。之後，王大媽一直處於極度悲痛中，儘管兄妹及親朋好友不斷地寬慰、開導她，可她始終走不出失去兒子的陰影，時而因悲而哭，時而因痛而臥，久之，身心終無法承受長期的悲傷而健康受損。半年後，
2012-10-09 9 -
老年人最想要的禮物是什麼
重陽節當天，該校每位學生都收到了一份特別的調查表，內容包括爺爺奶奶或外公外婆中一名的年齡、屬相、喜歡吃的東西、喜愛做的運動、最大的心願等。 昨天，學生手裡的調查表回收完畢。雖然回答的內容五花八門，但是“長輩最大的心願”一欄裡填的絕大多
2012-10-09 7 -
心理問題對老人的危害主要表現在哪些方面
據心理專家介紹，老年人一般只關注身體健康，而對心態健康並不在意。離退休前後生活的急劇變化和大腦功能的退化，使85%的老人或多或少存在著不同程度的心理問題，27%的人有明顯的焦慮、憂鬱等心理障礙，0.34%的人有一定的精神分裂症狀，0.
2012-10-09 11 -
老年人為什麼會有厭世心理
每個人在經歷世間的風風雨雨之後，都要跨入人生的暮年。勞累了一生，誰不想在自己生命的最後階段充分享受一下生活的樂趣呢？然而，不幸的是，有些老年人迫於各種壓力，卻厭惡人世，視餘生為畏途，心理處於極度壓抑、消沉甚至絕望的狀態。 老人產生厭
2012-10-09 6 -
老年人的心理活動衰老有哪些表現
人到了老年，不僅軀體向老化方向發展，而且心理也會衰老，這主要是由於人的大腦也隨著年齡的增長而老化了，腦血流量的減少，使腦攝取氧量減少，神經細胞皺縮，神經纖維再生能力減弱，於是心理功能也衰老了。 心理活動衰老的主要表現是： 思維活動
2012-10-09 6 -
老年人要怎樣延緩大腦衰老
保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦，如堅持讀報看書、繪畫、下棋，培養多種興趣愛好。研究表明，經常用腦的65歲老人，其腦力並不比不愛動腦的35歲的青年人差。 活是指活動手指。經常活動手指，做兩手交替運動及轉動健身球，可以刺激大腦兩半
2012-10-09 7 -
老年人也要有愛美之心
長久以來，似乎“俏”是青年人的事，老年人“老都老了，再化妝也美不起來”。其實這是非常錯誤的看法，愛美是人的天性，老年人也不例外，這是老年人熱愛生活的一種表現，它有利於煥發青春，維護身心健康。曾有醫學專家做過調查，注重著裝、美化自己的老
2012-10-09 7 -
哪些老人易患抑鬱症
研究顯示，最近遭遇配偶及親人死亡、離婚、婚姻不美滿、生病、具有陽性家族史等是焦慮症的易患因素。女性比男性更易患焦慮症。 另外，一些特殊的性格傾向會使人在面臨特殊的心理社會壓力後引發內在的心理衝突從而導致焦慮症。 追求十全十美這類人
2012-10-09 7 -
心理平衡對老人長壽有哪些好處
有了心理平衡，才有生理平衡，才有神經內分泌系統的協調，才有臟腑生理功能的正常。 醫學研究表明，除了飲食起居外，情緒的好壞與人的健康密切相關。當人遇到精神壓力而處於緊張、憤怒、焦慮等不良的心理狀態時，都會引起生理上的異常改變。若時間較
2012-10-09 7 -
離退休後老年人的日常起居
隨著社會的發展，人口的老齡化，越來越多的老人因為退休後，不知道如何安排生活，而出現種種“離退休綜合征”。那麼怎樣克服“離退休綜合征”，使老人生活充滿樂趣和生機呢？ （1）保持良好的人際關係：與家人的關係處理好，如幫助晚輩做一些力所能
2012-10-09 11 -
老人的壓力是老年癡呆症的元兇嗎
美國芝加哥拉什大學的研究發現，受憂鬱和焦慮等負面情緒打擊的人比心胸開闊的人患阿爾茨海默綜合症的機會高出一倍。這一研究成果發表在《神經病學》雜誌上。 研究人員調查了797名天主教修女、教士和神父，他們的平均年齡是75歲。研究結果顯示，
2012-10-09 10 -
老年夫妻和睦相處有哪些好處
老年夫妻和睦，相親相愛，為家庭營造一個愉快、舒暢的環境，自然是老年人晚年的心理需要。在當前社會，“養兒防老”的教條已經受到衝擊，兒女孝敬父母是無可非議的。但是，在現實生活中，不少兒女照顧父母已經“力不從心”了，兒女的工作、生活與家庭的壓
2012-10-09 28 -
哪些方法有助於老人遠離煩惱
有煩惱並不可怕，最可怕的是不能化解。如何化解煩惱，對於老年人來講，可能是性命交關的大事，必須學會。據作者長期的實踐研究，提出化解煩惱的以下六法： 1.離開現場 俗話說得好：眼不見為淨。如果老年人身處煩惱之現場，最好的辦法是先離開一下
2012-10-09 6 -
緩解痛經的足療方法
取艾葉30克、生薑100克、白酒100毫升。將艾葉和生薑洗淨，生薑切成厚片，放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，放進盆中，倒入白酒，先薰蒸後泡足。 薰蒸水的溫度應在90℃左右，但要防止燙傷，待水溫下降至40℃左右時，再將雙腳
2012-10-09 5 -
寶寶喝優酪乳好處多 幾大誤區要注意
寶寶喝優酪乳的六大理由 1、斷乳期是嬰兒從液態食物向固體食物轉變的一個特殊時期，優酪乳是一種半固態的食品，飲用優酪乳比牛奶有更強的飽腹感，適合於引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡。 2、嬰幼兒生長發育快，需要營養多，但胃容量又小，
2012-10-09 14 -
男性補腎壯陽的四大按摩方法
1、搓耳 推薦指數：★★★★★ 按摩耳廓能調節腎的功能。 用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12～18次。 2、搓腰 推薦指數：★★★★★ 腰為腎府，刺激腎俞穴和命門
2012-10-09 6 -
男人失眠怎麼辦 失眠吃什麼好
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。長期失眠會嚴重影響身心健康及工作、學習和生活。 失眠飲食要求 1、補充能舒肝減壓的食物：如綠色及口感帶酸
2012-10-09 8 -
吃五穀雜糧好嗎 五穀雜糧的功效
一、高粱養肝 高粱和大豆都屬於雜糧，但卻是五穀裡不可缺的配角，高粱具有養肝益胃、收斂止瀉的功效，尤其是患有慢性腹瀉的人，持續吃一段時間後，會有良好的功效。 最佳做法：把高粱米加工成麵粉後炒熟，用開水調成稀糊每天早晚飯前服用。 二
2012-10-09 7 -
秋季進補 男人壯陽該吃啥
壯陽的食物1 ：蝦 蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。 壯陽的食物2 ：泥鰍 泥鰍含優
2012-10-09 4
