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怎麼飲食應對虛性水腫方法
有些女性的眼皮、面部常常浮腫，看上去虛胖，給人一種老態臃腫的感覺。水腫的程度一般都較輕，但也有些人腫脹的程度比較重，皮膚緊繃，甚至發亮，多屬於功能性原因引起的虛性水腫，如特發性水腫、營養缺乏性水腫、血管神經性水腫等。此外，肥胖者多有水
2012-10-09 5 -
辦公美眉怎麼飲茶保健方法
OL 們需要長期坐辦公室，又馬上就要夏天了，在空調的環境下工作，會讓皮膚感到非常乾燥，影響容顏。馬上來為你介紹一些簡單好做的 DIY 美容茶，在補水的同時調理氣色、護理肌膚。 飲茶健膚美容已有 1000 多年歷史。現代醫生證實，茶葉
2012-10-09 6 -
哪些原因影響女性月經
一、壓力 正值生育年齡的女性，如長期處於壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙，即不排卵，月經就會開始紊亂。 二、貪涼 女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，
2012-10-09 6 -
病後康復怎麼安排飲食方法
家中有人生病住院，最讓家人傷腦筋的是怎麼“補”才能使病人早日康復，但是各種民間禁忌，又讓他們擔心亂“補”反傷身。結果，適得其反，過分地謹慎小心，導致病人的營養狀況下降。這些民間老規矩到底科學不科學呢？我們來聽聽營養師的點評。 手術後
2012-10-09 7 -
怎麼吃讓你一周減一斤
要想在一周內減掉 1 斤體重，就必須要在這 7 天內消耗掉 3500 卡路里的能量，也就是每天要消耗大概 500 卡路里。如此說來，你每天攝入的能量必須比消耗的能量要少 500 卡路里。塑身之方可謂數不勝數，而這當中，最適合成熟 La
2012-10-09 8 -
怎麼吃讓你健康美麗
俗話說：“一樣米吃出百樣人”，有的人“油浸也不長肉”，而有的人“喝水也會增膘”，為什麼？體質使然。體質是相對穩定的個體特徵，由先天遺傳和後天生活環境所決定。體質雖然和美容沒有直接的關係，但卻是形體胖瘦、皮膚乾油、毛髮疏密、氣質性格的溫
2012-10-09 6 -
慢性腎衰怎麼合理安排飲食方法
合理飲食對慢性腎衰病人尤為重要。人體代謝產生的廢物主要經腎臟排泄，由於慢性腎衰患者的腎功能損害是漸進發展而不可逆轉，必然導致代謝廢物的瀦留，同時瀦留的廢物又反過來作用於人體各系統各臟器，互為因果，形成惡性循環，加重病情。 “出口”發生
2012-10-09 5 -
糖尿病人怎麼吃水果方法
新鮮水果 ，是大自然恩賜給人類的寶物，它有豔麗的外形，醉人的芳香，甘美的滋味，對人體健康起著不可缺少的促進作用。據目前所知，水果一是可以為人體提供豐富的維生素C、維生素E和胡蘿蔔素，可起有效的抗氧化和抗衰老作用;二是水果能為我們補充纖
2012-10-09 12 -
女性如何保持年輕？
1、保持身體充足的水分 充足的水分是女人年輕的保障，女人會因為缺水而導致肌膚“萎縮”，失去水嫩的光澤，辦公室裡的人往椅子上一坐，幾乎很難再讓他起來，這個時候，肌膚正在因為缺少水分慢慢的變得乾燥，女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。
2012-10-09 7 -
經期皮膚變差怎麼辦？
月經痘侵擾 月經痘是“老朋友”來之前的預報，但往往會在那幾天爆發得最猛烈，而且會停留較長時間。這是因為身體中的黃體酮能夠增加身體的防禦力，並且能抑制皮膚油脂的分泌，但在經期，身體中黃體酮的分泌減少，而油脂分泌增多，這就是“月經痘”冒
2012-10-09 6 -
減肚子最有效的八個方法
1、每天吃水果和蔬菜 收腹離不開全身的減肥，因此，控制攝入的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助減少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纖維素的食物，能夠有效治療便秘，而便秘則是長小肚子的元兇之一。 2、多喝水，少
2012-10-09 6 -
怎麼吃香蕉才能減肥？
第一：香蕉當早餐 香蕉數量不限，不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替，一次一種。想吃其他東西之前，先吃香蕉，間隔15~20分鐘再吃其他食物。 香蕉雖然營養豐富，相對的熱量也不低，一根香蕉熱量約有80~100卡，將近半碗飯的熱量，要
2012-10-09 6 -
婚戀必知：聰明女人要學會讓男人離不開自己
婚姻是一座城，外面的想進去，裡面的想出來。當男人倦怠了婚姻，外面有了其他女人，女人該如何守住婚姻的城堡。 一些女人知道丈夫有了外遇，使出各種手段掐斷男人的經濟來源，控制男人的日常行動，以為這樣男人就是你的，其實即使拴住了男人的身，可還
2012-10-09 13 -
什麼樣的職業女性讓男人最為迷戀
有一種夫妻間的閨房情趣叫做“角色扮演”，即夫妻雙方或是某一方要求對方扮演成自己幻想中的那種人物類型。不得不說，男人天生對某些特定行業的女性有著難以抗拒的迷戀。 這樣的職業女性讓男人最為迷戀 比如，大多數男人都喜歡醫生護士空姐等職業的
2012-10-09 6 -
治療系統性紅斑狼瘡的方法概述
目前，臨床上關於系統性紅斑狼瘡的治療藥物及方法主要包括以下內容： 1、非甾體類抗炎藥 主要包括雙氯芬酸、洛索洛芬等，正確的使用此類藥物可以緩解發熱、關節疼痛等症狀，同時可減少激素的用量及相關副作用。 2、抗瘧藥 包括氯喹、羥氯喹
2012-10-09 8 -
紅斑狼瘡的免疫淨化療法包括哪些
系統性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，臨床表現複雜，病情輕重緩急變化很大，因此早期診斷早期治療十分重要。近年來，免疫淨化療法在臨床上的應用日趨廣泛，主要包括血液置換、免疫吸附以及單純淋巴細胞去除術等。 1、血漿置換 血漿置換是指將患者
2012-10-09 6 -
男性備孕期間的營養方案
誰說備孕期間只有准媽媽的飲食需要關注，准爸爸的飲食也是至關重要，這關乎爸爸們的“孕力”。特別是對於一些有不良的飲食習慣的准爸爸們，可要好好改正自己的壞習慣，例如改掉不吃蔬菜的習慣，或者少吸煙等等。那麼，在備孕期間，爸爸有什麼需要注意的地
2012-10-09 9 -
秋季該吃的10大滋陰潤燥食物
花生 花生能扶正補虛，和胃健脾，潤肺化痰，調氣利水，止血清咽，增強記憶，還可防治動脈硬化、高血壓和冠心病。適量吃花生很有好處。 銀耳 銀耳味甘、性平，入肺、胃經，滋陰潤肺的頭等食材，身價一度與燕窩等同。它還具有增強免疫力的功效，
2012-10-09 10 -
從鼻子測試你的健康狀況
1、鼻子大小 鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢氣。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就
2012-10-09 4 -
從指甲看你的健康狀況
1、指甲基部隆起，指甲上有白點，意味著你有潛在的呼吸系統疾病。如慢性支氣管炎或者是肺氣腫。這種情況和遺傳也有一定的關係。 2、指甲上有白點且白點附近呈粉紅色，很大的可能性是肝硬化的前兆。 3、如果指甲上有白點，而且指跟的白色半月型
2012-10-09 7
