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晚餐六類食物可不能吃
紅薯、玉米、豌豆等產氣食物。 在消化過程中會產生較多氣體，等到睡覺前，消化未盡的氣體會產生腹脹感，妨礙正常睡眠。 酒。 酒雖然可以讓人很快入睡，但卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時間很長，醒
2012-10-25 7 -
男人最該吃的9種食物
1、黃豆 黃豆中含有植物性荷爾蒙，有利於女性，同時，黃豆也是男性的絕佳食品。常吃黃豆製品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。多
2012-10-25 5 -
防治脫髮多吃哪些食物
1、補充植物蛋白 頭髮乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 2、補充鐵質 經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。 3、多吃含鹼性物質的新鮮
2012-10-25 6 -
養生必知的六大長壽食物
大蒜——消炎又殺菌 在沒有抗生素的年代裡，大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜，鹽用來補充礦物質，大蒜則用來殺菌和預防疾病。近來，大蒜也被發現可以降低膽固醇。 但生大蒜辣刺激性強，因此胃炎、喉嚨痛、痔瘡、眼睛紅、長青
2012-10-25 7 -
秋季飲食最該注意的三點
秋季到來，天氣漸涼，人體對能量的需求慢慢增加，對食物的需求開始改變，表現在食量增大;對高油脂、高熱量的物質攝入增加;運動量也開始減少。 秋季飲食注意一：保證膳食纖維攝入 膳食纖維主要來自於植物的細胞壁，包含纖維素、半纖維素、樹脂
2012-10-25 10 -
空著肚子不要吃哪些食物
一、牛奶、豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。 二、優酪乳 空腹飲用優酪乳，會使優酪
2012-10-25 5 -
體寒or腸炎 9類人不適宜吃花生
健康的飲食很重要，花生香脆可口、營養豐富、價格便宜，是男女老幼都喜歡的零食，但如果你屬於以上九種的人，花生則對你有害無益。 1.胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者： 此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油
2012-10-25 2 -
每天7件事 讓女人活到99
每天都做這七件長壽事，讓你輕鬆活到99！ 一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就
2012-10-25 5 -
打電話6大不良習慣成隱形殺手
現代人都喜歡用手機跟朋友們溝通和消磨時間。手機儼然成為了我們“最好的朋友”！然而，很多打電話的習慣是對我們的身體不好的！你又知道嗎？現在就讓我給你解碼吧！ 一.私密電話“躲到牆角悄悄說” 對於涉及私密內容的電話，不少美眉都喜歡躲到建
2012-10-25 4 -
OL減壓6妙招 讓你振作精神
每天都忙碌於工作中的你，是否有考慮過採用何種方式才能讓自己更好地放鬆呢?雖然工作是重要的，但是身體也不能忽略。如何利用好午休時間讓身體好好休息一下，通過短短的午間調整，精力充沛、容顏光彩地面對下午的工作？現在我們來看一下每天午休時間可以
2012-10-25 6 -
拒絕細菌集中營 警惕家中8個衛生死角
暴露在外的地板、玻璃窗已經不再是家庭清潔的難點了。相反，一些經常被忽略的、甚至明知非常重要卻又難以處理的衛生死角，實在讓不少女士煩惱。更何況，這些衛生死角，卻和身體健康息息相關。下麵愛美網為你盤點隱藏得很深的細菌“集中營”。 8大家庭
2012-10-25 7 -
帕金森病的2種有效治療方法
帕金森病是一種在中老年人中發病率較高的神經系統疾病，治療方法主要有以下2種： 1、藥物治療 在帕金森病的治療方法中，藥物治療是最常用的一種，其方法簡單，對症治療效果較為顯著，被臨床廣泛應用。藥物治療帕金森病是一個長期的過程，患者應嚴
2012-10-25 5 -
有創治療狐臭的方法有哪些
狐臭又稱為腋臭、體臭,其難聞的氣味常給患者的生活、工作和交際帶來較大困擾，臨床上治療狐臭的方法很多，不同的患者可根據自身的情況採取適合自己的治療方式。手術破壞頂泌汗腺被認為是目前治療狐臭最徹底的方法，主要術式包括以下方面： 1、傳統術
2012-10-25 8 -
搔刮術治療狐臭的效果如何
手術破壞頂泌汗腺被認為是目前治療狐臭最徹底的方法，異位消除顯著，療效維持時間長。手術方法包括傳統術式、搔刮術式、吸脂治療、內窺鏡技術和翻轉皮瓣手術剪除技術等等。其中，搔刮術在臨床上應用的較為廣泛，效果較好，多用於輕度或重度狐臭患者的治療
2012-10-25 10 -
牛皮癬患者洗澡頻率及相關注意事項
不同類型的牛皮癬患者，洗澡的注意事項也不同。比如泛發性膿皰型牛皮癬、紅皮病型牛皮癬以及滲出型牛皮癬患者洗澡時，除水溫不宜太高，以免刺激皮損外，還宜高錳酸鉀浴或者澱粉浴。對年老體弱及伴有如心臟病、高血壓者，洗澡時除水溫不宜太高外，還應採取
2012-10-25 6 -
心理專家支招：讓寶寶不再怕打針
從心理專家的眼睛裡看“打針”這件事，絕不僅僅是說句“寶寶別哭“那麼簡單。其實，成長的很多小事裡，都藏著大學問。 寶寶打針時哇哇大哭是再正常不過的事情了，多數寶寶在媽媽的安慰下可以很快平復，也不會特別抗拒打針，而有些寶寶卻反應非常強烈，
2012-10-25 6 -
為什麼越長大越覺得時間過得快？
“媽媽，天怎麼還不黑呀？天黑了就能看大風車了……”小時候，總覺得時間過得太慢，看著鐘錶的指針爬了一圈又一圈，期待著能快快長大。 當我們長大後步入社會，各種壓力接踵而至，忙得上氣不接下氣時，又會覺得日復一日，時間過得真快。每天頂著星星出
2012-10-25 3 -
心理學家：自私的人會更快樂
美國賓夕法尼亞州大學的心理學家喬納森·伯曼(Jonathan Berman)和同事德伯拉·斯莫( Deborah Small)發現，人們感到滿意的唯一途徑就是“自私行為”。 兩位心理學家召集了216位畢業生參與了一項實驗，他們給每位志
2012-10-25 30 -
干擾素治療尖銳濕疣的機制是什麼
目前臨床上用於治療尖銳濕疣的規格為100萬單位和300萬單位。可以用於肌內注射或疣體內局部注射。一般為每週3次，持續4周為1個療程。有資料表明，治療尖銳濕疣時疣體內局部注射的療效優於單純肌內注射，但3種干擾素之間的療效比較有爭議，有學者
2012-10-25 5 -
微循環障礙也可誘發白癜風
研究表明，白癜風的發病部位都存在著迴圈障礙，使得營養成分不能輸送到肌膚各個部位，黑素細胞不能夠得到正常滋養而影響了其正常發育、新陳代謝，日久黑素脫失，從而使皮膚脫色變白，出現白癜風皮損，對白斑部位進行微循環檢測也會發現，相同面積的皮膚上
2012-10-25 8
