-
幫你自然美白的七大蔬菜
豌豆 多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。 現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃
2012-11-16 3 -
教你用蜂蜜祛除痘痘的方法
蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用于心血管病人很有好處;蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長;蜂蜜還可以潤腸通便，排出體內毒素。 現代研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效改善營
2012-11-16 7 -
預防冬季皮膚乾燥的三個秘方
1、皮膚保水，潤肺是關鍵 中醫認為“肺主皮毛”，所以要解決冬季皮膚問題就要從肺入手。多吃有健脾潤肺、養血潤膚功能的食品，比如白木耳有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用，還有花生、白果、山藥、胡桃仁、百合等，都有滋潤養氣的功效。 2、喝水
2012-11-16 2 -
A型血要少做劇烈運動 識破血型裡的健康秘密
從呱呱落地開始，血型就會伴隨著你，它通過抗體和抗原的不同來影響你的健康狀況，並隨時給你健康提示。每種血型都有著自己不同的特點：A型血在壓力之下，心臟健康容易出現問題；B型血對於傳染病毒經常束手無策；AB型血的抵抗能力一直是個問題；O型血
2012-11-16 5 -
生氣傷身致病 教你如何健康“生氣”
唐代醫神孫思邈在《養生銘》中提到，“再三防夜醉，第一戒晨嗔。”其意思是，晚上不能醉酒，早上不要生氣，這才是養生要訣。而生氣這一既簡單常見又十分複雜的心理現象很多人都在研究它，也有很多學說涉及它。而且研究的人越多，答案也就越多。但不管生氣
2012-11-16 5 -
秋冬口乾舌燥潤喉片別常吃
很多市民在秋冬季節容易感覺喉嚨痛癢、口乾舌燥等，於是不少人依賴潤喉片，甚至把它當糖吃。對此，專家表示，潤喉片是藥不是糖，吃多了會讓咽喉更不爽，甚至患上慢性咽喉炎等疾病。 專家表示，潤喉片是臨床常用的消炎潤喉藥，可清熱解毒、潤喉止痛等，
2012-11-16 6 -
警惕！“時尚養生”有陷阱
看看下面的流行時尚，再聽聽中醫養生專家怎麼說，對照一下，哪一條是你錯誤的堅持？ 時尚之一：洗腸、斷食，排毒養顏 時尚理由：許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裡沒有宿便，不蓄積毒素，避免了社交場合的尷尬，皮膚也會變得透明有光澤
2012-11-16 5 -
飯後8大保健誤區 導致消化不良
飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而不能正常地消化。
2012-11-16 6 -
飯後不能刮鬍子 四個你不知道的刮鬍子原則
鬍子不能隨便刮，刮鬍子有四不能： 飯後不可刮鬍子 飯後胃開始消化，心率加快，血流量增加，血液流經脖子和面部下方動脈。此時刮鬍子容易刮破皮膚。 洗完臉後不可立即刮鬍子 許多男士都習慣在洗完臉或洗完澡後立即刮鬍子。 如果是用刀片刮
2012-11-16 6 -
走路姿勢速度判斷壽命長短
線索一：走路速度很慢 預警：壽命短 美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在75歲以上人群中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低於每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增
2012-11-16 12 -
遠距離戀愛真的可以維繫嗎？
“我曾經以為，可以跟他這樣一直走到永遠。甚至是在他跟我說要去英國讀研究所那天，我也沒有懷疑、動搖過這樣的想法。可是後來我發現，英國對我們來說真的是太遠、太遠了。而且最後，似乎只有我一個人還在苦苦維繫……” 很多人都對遠距離戀愛抱持著悲
2012-11-16 9 -
如何應對愛人的臭臉相迎？
和一個朋友聊天，她突然說起了自己婚姻的困境。 她說其實也沒有什麼，就是和老公愈來愈不合拍。老公不喜歡社交，不喜歡學習上進，非常封閉自己。 除此之外，她出去做事、交友，他一點都不喜歡。他只希望她天天在家裡等他下班，陪伴他。只要“在”就
2012-11-16 9 -
男人40吃什麼好
40多歲對一個男人的事業來講，可以說是黃金的年齡，意味著成功、財富、成熟。但這個年齡同時也是身體走向下坡路的分水嶺，許多疾病會在這個時候主動找上門來。如果從現在開始關注健康或許還不算晚，因為只有健康才是你今生最大的財富。 中年男人吃
2012-11-16 3 -
兒童哮喘患者的哮喘控制水準如何分級
大部分兒童哮喘患者是不能夠根治的，治療的目的即為控制患者臨床哮喘發作，改善症狀，改善肺功能。哮喘控制水準分級用於評估已規範治療的哮喘患兒是否達到哮喘治療目標及指導治療方案的調整以達到並維持哮喘控制。哮喘患者的長期治療方案應通過充分的治療
2012-11-16 12 -
兒童哮喘的治療目標及防治原則是什麼
兒童哮喘患者經過治療應儘量達到並維持症狀的控制;維持正常活動，包括運動能力;使肺功能水準儘量接近正常;預防哮喘急性發作;避免因哮喘藥物治療導致的不良反應;預防哮喘導致的死亡。 兒童哮喘的治療以控制哮喘發作為主要目標，這是符合支氣管哮喘
2012-11-16 10 -
肥胖怎麼辦 肥胖容易引發哪些疾病
肥胖為什麼容易引起冠心病 肥胖增加心臟負擔使血液總量增多，這是引起冠心病的主要原因。 正常人體的心臟就像一個水泵，不停地收縮和舒張，維持著血液的迴圈流動，人體血液的總量增多，就會增加心臟的工作負荷。肥胖者由於血液中存儲了過多的脂肪
2012-11-16 9 -
最適合男性和女性的食物TOP5
適用於女性的最佳食物 1.巴婆果 巴婆果是一種熱帶水果，它所含的維生素C的數量大約是一個橘子的兩倍。研究發現，這種熱帶水果能夠有效地防治膽囊炎的發生（如今，這種疾病女性的發病率是男性的兩倍），因而你可以將巴婆果添加到你的食譜中，以
2012-11-16 6 -
做夢夢見哭泣是什麼意思
夢見泣不成聲，一切都順心中意。 女人夢見淚流滿臉，對丈夫會更加體貼疼愛，兒女會成行。 病人夢見涕零淚下，很快會康復。 囚犯夢見淚水如潮，親戚會與他見面。 夢見別人嚎陶大哭，大難要臨頭。 夢見朋友和親戚哭天抹地，家裡有人要歸天
2012-11-16 11 -
做夢夢見吵架是什麼意思
夢見吵架，表示兩人感情熱烈，也表示對性有強烈渴望。 夢見和妻子爭吵，夫妻恩愛，生活幸福。 夢見和親友吵架，全家人會和睦相處，危難時期能得到朋友的幫助。 夢見和敵人打架，一切都會順利。 工作人員夢見與上司爭吵，會提職增薪。 夢
2012-11-16 14 -
做夢夢見嬰兒是什麼意思
夢中“嬰兒”的心理寓意： 夢中的嬰兒，常常代表您心裡那些遠大的不得了，但很不幸現在還很稚嫩的計畫或理想。 在夢裡你可能笨手笨腳，發現自己根本缺乏照顧嬰兒的能力；或者是抱了嬰兒半天，忽然被告知這是別人的小孩；也搞不好赫然發現，手裡的
2012-11-16 7
