遠距離戀愛真的可以維繫嗎？

“我曾經以為， 可以跟他這樣一直走到永遠。 甚至是在他跟我說要去英國讀研究所那天， 我也沒有懷疑、動搖過這樣的想法。 可是後來我發現， 英國對我們來說真的是太遠、太遠了。 而且最後， 似乎只有我一個人還在苦苦維繫……”

很多人都對遠距離戀愛抱持著悲觀的看法， 但是遠距離戀愛真的比較容易分手、比較讓人不滿意嗎？

答案是－－不然。

過去許多心理學家對遠距離和一般戀愛進行調查， 結果發現沒有差異。

俄亥俄州立大學研究遠距離戀愛的大師蘿拉·絲塔芙德甚至還發現分隔兩地可能會讓彼此更穩定—沒有機會或刻意避免爭吵、理想化對方，

都使得這個關係不會說斷就斷(Stafford & Merolla, 2007)。

可是， 我們也不得不承認遠距戀愛還是困難重重， 那麼他們的困境、造成他們分手的關鍵是什麼？

綜合絲塔芙德和他的同人們十多年來的研究， 大約發現兩個主要的因素。

1. 理想化破滅

與大家的想像或許有一點不同， 遠距離情侶如果真的分手， 其實通常發生在重逢(Stafford & Merolla, 2007; Stafford, Merolla, & Castle, 2006)。 為什麼會這樣？主要是因為再次見面會發現對方不如想像中得好， 許多不願討論的問題也會霎時湧現、爭執倍增、甚至發現一些訊息戳破對方的謊言等等(你說！這包包是誰買給你的？)。 並且， 太久沒有一起生活、一起出遊， 幾乎不知道該如何約會了(Sahlstein, 2004)。

2.不安感作祟

普渡大學的卡羅爾·皮斯特羅是跟絲塔芙德並肩作戰一起研究遠距離戀愛的夥伴，

但他比較採取依戀的觀點。 缺乏安全感的逃避或焦慮依戀者， 通常會更難維繫他們的遠距離戀愛。 吼悠！為什麼又是我們！！因為不安會讓你更不願意去碰觸你們之間遇到的問題， 反而造成更大的問題(Lee & Pistole, 2012)。

皮斯特羅等人指出， 遠距離情侶和一般情侶還是有不同之處。 他調查77個遠距離戀愛者與61個一般情侶， 結果發現－－如果你跟他是遠距離， 重要的是你們過去的美好記憶與付出多寡；如果你們幾乎常常見面， 關係穩定的關鍵是第三者是否出現。

沒~有~錯！一般人都會以為遠距離最大的敵人是小三， 畢竟近水樓臺先得月， 向陽花木易為春， 但是這張圖片裡面揭露了一個更大的秘密－－對於遠距情侶來說，

抵抗小三的最重要防線， 是讓對方覺得在這段關係裡面是值得的、以往的付出難是以割捨的、跟你相處的時光是充滿幸福的－－還有， 如果你的另一半就在身邊， 製造幸福的同時， 要更留意他身邊是否還有別人。

正所謂行行出狀元， 家家經難念。 各種工作都有辛苦的一面， 不同類型的戀愛也有各自的問題要去面對。 遠距戀愛自然經營不易， 但並不表示近距情侶遇到的困難較少。

真正重要的， 是意識到彼此的問題所在、調整情緒， 並培養面對、維繫與解決困境的勇氣。