一般來說， 女性朋友在月經出現的階段中， 其對於經期需要牢記的相關事宜也是要加以遵守的， 為避免因為經期護理不當而患上婦科疾病， 經期飲食也是需要大家去加以注意的地方， 那麼， 月經期間可以吃西瓜嗎？
月經期最好不吃西瓜。 雖西瓜含有大量水分， 多種氨基酸和糖， 具有清熱解暑、爽利解渴的作用。 但是西瓜性寒質滑， 如果您在月經期間吃了西瓜， 特別是生冷的西瓜， 血液就會受到溫度改變的刺激， 致使流通度變差， 容易產生血塊， 造成經痛。 建議您最好在月經期間少吃西瓜。
女性在月經期間食生冷之物， 一則有礙消化， 二則易傷人體陽氣， 導致內寒產生， 寒性凝滯， 可使經血運行不暢， 造成經血過少， 甚至痛經。 女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物， 而西瓜就是典型的寒性食物。 如果女性朋友在月經期間吃了生冷的西瓜，
雖然西瓜含有大量水分， 多種氨基酸和糖， 具有清熱解暑、爽利解渴的作用， 但西瓜性寒質滑， 又名寒瓜， 即使是正常人也不可過量食用， 月經期間的女性更應謹慎食之。
如果經期中的女性實在很想吃西瓜， 適量是可以吃點的， 不過不宜太多， 而且要注意不能吃冰凍過的西瓜， 吃常溫下的西瓜就可以了。
除此之外， 建議您在月經期也不要吃屬性偏涼的食物， 例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子， 因為這些食物都是會引起痛經。
眾所周知， 女性朋友在月經期間對於一些寒涼性的食物都是應當忌口的， 而西瓜作為一種消暑解渴有奇效的水果，