夏季來臨了， 很多的時候， 人們都喜歡多吃西瓜解暑降溫， 由於在月子期間， 媽媽們是十分的難熬的， 所以也想著吃點西瓜， 可是很多人都說， 西瓜性寒， 月子裡的女人吃西瓜會葬送自己的身體。 那麼， 該怎麼辦呢？
雖然西瓜含有大量水分， 多種氨基酸和糖， 具有清熱解暑、爽利解渴的作用， 但西瓜性寒質滑， 又名"寒瓜"， 即使是正常人也不可過量食用， 月經期間的女性更應謹慎食之。
月經期應吃清淡、味平富含營養的物質， 不宜吃刺激性強的辛辣食物， 也不宜抽煙、喝酒， 以免刺激血管擴張， 引起月經提前和經量過多。 應吃新鮮、容易消化的食物， 不宜吃生、冷、難以消化的食物。 油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。 因為受體內分泌的黃體酮影響， 經期女性皮脂分泌增多， 皮膚油膩， 同時毛細管擴張， 皮膚變得敏感。 女性在月經期間食生冷之物， 一則有礙消化，
如果女性朋友在月經期間吃了生冷的西瓜， 血液就會受到溫度改變的刺激， 致使流通度變差， 容易產生血塊， 造成經痛。
月經期應吃什麼
月經期應吃清淡、味平富含營養的物質， 不宜吃刺激性強的辛辣食物， 也不宜抽煙、喝酒， 以免刺激血管擴張， 引起月經提前和經量過多。 應吃新鮮、容易消化的食物， 不宜吃生、冷、難以消化的食物。 油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。 因為受體內分泌的黃體酮影響， 經期女性皮脂分泌增多， 皮膚油膩， 同時毛細管擴張， 皮膚變得敏感。
月子期間是一個女人一生之中最重要的時刻之一， 這時候， 由於自己在經歷了十月懷胎和分娩之後， 體內的元氣大傷， 有很多的病症只要是在月子期間不注意就會患上， 這是十分可怕的。 所以， 月子期間的一切都要多多注意。