對於女性朋友來說， 其在月經來臨期間需要注意的事項， 是其在平時就應當多多瞭解的， 而經期飲食， 是其最應該去加以關注的地方， 因此， 本文接下來便對女性在經期能否吃西瓜的問題進行敘述。
大部分的女性都知道月經週期不能吃涼的東西， 可是對於月經期間能吃西瓜卻不甚瞭解。 西瓜性寒解熱， 因此月經期間不宜多吃。
月經期間能吃西瓜嗎
對此， 婦科專家說， 對於月經期間能吃西瓜嗎的問題， 女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物， 而西瓜就是典型的寒性食物。 雖然西瓜含有大量水分， 多種氨基酸和糖， 具有清熱解暑、爽利解渴的作用， 但西瓜性寒質滑， 又名“寒瓜”， 即使是正常人也不可過量食用， 月經期間的女性更應謹慎食之。
月經期應吃什麼
月經期應吃清淡、味平富含營養的物質， 不宜吃刺激性強的辛辣食物， 也不宜抽煙、喝酒，
月經期最好不要吃很涼的食物
女性在月經期間食生冷之物， 一則有礙消化， 二則易傷人體陽氣， 導致內寒產生， 寒性凝滯， 可使經血運行不暢， 造成經血過少， 甚至痛經。 因此， 對於那些選擇在月經期間吃西瓜的方式來減肥肯定是不可取的。 不僅如此， 專家還建議月經期最好不要吃很涼的食物!
如果女性朋友在月經期間吃了生冷的西瓜， 血液就會受到溫度改變的刺激， 致使流通度變差，
女性朋友在月經期間不僅不可吃冰的食物， 而且也不能吃屬性偏涼的食物， 例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等， 及酸澀的食物， 如酸梅、未成熟味酸之水果， 以免造成血液不流暢的狀況。
從文中對女性在經期飲食的宜忌事項分析可知， 女性朋友在來月經期間， 對於經期的飲食事宜是要尤為注意的， 一般來講， 像西瓜這種寒涼性的食物， 經期女性在飲食中是應當儘量避免和遠離的。