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女性經期的飲食宜忌 不可不知
女性在月經期間不宜吃冰,要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下,才能流得順。一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。下面微微健康網小編開始給大...
2012-09-28 -
更年期女性吃什麼好 更年期飲食宜忌
更年期是很多女性朋友都會遇到的,只是有的人來得比較早,有的人的更年期來得比較晚而已,更年期並不可怕,只要大家做好應對的準備,合理飲食,調節身心,加強鍛煉,是可以順利度過更年期的。那麼更年期女性吃...
2016-08-15 -
女人經前經期經後飲食宜忌大PK
此時你是否還在經期的困擾之中呢?天寒地凍,再加上“失血過多”,你的健康承受著無法想像的痛苦!那麼,到底該如何做好經期養生的工作呢?不妨從飲食方面下手,積極打響經期養生的保衛戰,從而健康幸福的度過冬...
2017-03-04 -
女人經前經期經後飲食宜忌
如今,正值寒冬時節,此時你是否還在經期的困擾之中呢?天寒地凍,再加上“失血過多”,你的健康承受著無法想像的痛苦!那麼,到底該如何做好經期養生的工作呢?不妨從飲食方面下手,積極打響經期養生的保衛戰,...
2017-03-04 -
必看!女人經期飲食宜與忌
女人經期吃什麼好 芝麻 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,是改善皮膚粗糙的最佳食物。 鴿肉 鴿肉含豐富的血紅蛋白,脂肪含量低,蛋白質含量比...
2016-09-24 -
經期飲食有宜忌 補蛋白少吃鹹
女人經期容易出現各種症狀,在經期前後,女性飲食有宜忌,那麼經期飲食宜忌有哪些?經前、經後怎麼吃、吃什麼好、需要注意什麼呢?以下為大家介紹。 一、經前忌吃鹹食 鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在...
2016-09-08 -
月經期間上火吃什麼 注意飲食宜忌
月經失調是指月經的週期、經期或經量發生異常改變,包括月經週期延長或縮短、月經週期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合症等病症。生活中的許多不良習慣和因素,都是導致月經失調的罪...
2016-04-14 -
哺乳期飲食宜忌
哺乳期為了保證分泌優質的乳汁,女性對能量、優質蛋白質、無機鹽、維生素、和水的需求均相應增加。首先要增加熱能攝入量,乳母攝入的能量是否充足,可根據母乳的量和母親的體重來判斷。然後要補充優質蛋白質,如...
2017-03-08 -
女性經期飲食原則和宜忌
女性經期的飲食有多重要,相信每位女性都有所瞭解,可是要如何選擇食物卻並不是所有人的知道的。在這裡,就要為大家介紹的是怎麼吃對“大姨媽”有好處,千萬別錯過了。女性經期的飲食須知月經來潮初期時,女性常會...
2016-05-25 -
女性經期飲食宜吃這6類食物
每個月大姨媽駕到的那幾天,是女性身體最虛弱的時候,適當對飲食進行調整,可以補充身體流失的營養、增強抵抗力。如果經期吃錯東西,不僅會加劇經期不適,還可能造成貧血、頭痛等症狀。那到底女性經期適宜吃什麼...
2017-03-10 -
更年期飲食宜忌有哪些
更年期的飲食很重要,因為合理的飲食也是幫助調節身體,緩解更年期綜合症的方法,更年期的時候要注意控制熱量,避免肥胖,同時要注意適當的補鈣,補充維生素。 一、控制熱量,預防肥胖 更年期女...
2017-02-18 -
經期應多吃花生 女人月經期的3種飲食宜忌
月經是成年女子的正常生理現象,但月經來潮期間,機體也會受到一定的影響,比如抵抗力降低,情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血,使體內的鐵元素丟失較多,尤其是月經過多者。忌酸辣,宜清淡月經期常可使人感...
2013-05-14 -
孕期飲食宜忌
孕婦在飲食上不能隨意的進行,尤其是對孕晚期的時候,孕婦要注意食物選擇,這個時候女性解決要分娩,所以對一些涼的、過熱的食物都是要少吃,否則對身體會造成影響的,那女性懷孕前期的時候,要注意對一些刺激性...
2014-09-06 -
月經期間飲食宜忌都有什麼?
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經乾淨後1~5日內,應補充蛋...
2016-02-22 -
女性月經期的飲食宜忌
月經是成年女子的正常生理現象,但月經來潮期間,機體也會受到一定的影響,比如抵抗力降低,情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血,使體內的鐵元素丟失較多,尤其是月經過多者。因此,月經期除了避免過分勞累,...
2016-11-25 -
經期注意8大飲食宜忌 避免不適感
經期的正常與否與女性的健康情況密切相關,如果出現不正常的情況,除了吃藥治療外,其實我們也要通過健康的生活習慣和飲食習慣來逐漸調整。所以,注意經期的一些宜忌十分重要。下面小編就和你說一下經期飲食宜忌。...
2015-05-31 -
女性經期護理之經期飲食宜忌
月經來潮是女性性成熟的標誌,隨著月經的來潮,痛經、月經不調等各種煩惱也是接踵而至,所以,經期護理很重要。下面,我們來聊聊經期護理吧。看看經期到底該吃什麼,不該吃什麼吧。 經期護理之經期該吃什麼 ...
2012-08-10 -
膽囊癌康復期飲食宜忌
膽囊癌患者都有不同程度的消化功能障礙,對於膽囊癌康復期患者來說,調理好飲食能降低肝膽系統的消化負擔,有利於疾病的康復。 膽囊癌康復期患者多吃的食物:①具有抗膽道、膽管癌作用的食物:魚翅、雞肫、蕎...
2012-07-02 -
女性經期飲食很重要 盤點經期飲食宜與忌
經期對每位女性朋友來說都是至關重要的,在這個時候的飲食會對女性的身體機能產生很關鍵的影響。所以,女性朋友們應該多瞭解一下經期的飲食究竟應該如何安排,能吃什麼不能吃什麼。女性經期吃哪些食物有好處黃瓜。...
2017-05-31 -
更年期飲食宜忌 更年期易吃什麼和食物禁忌
更年期是很多女性朋友都會遇到的,其實男性朋友也有更年期,只是有的人來得比較早,有的人的更年期來得比較晚而已,更年期也並不可怕,只要大家做好應對的準備,合理飲食,調節身心,加強鍛煉,是可以順利度過更年...
2016-07-29
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1回答
小兒過敏性紫癜患病初期飲食注意?