孕婦在飲食上不能隨意的進行， 尤其是對孕晚期的時候， 孕婦要注意食物選擇， 這個時候女性解決要分娩， 所以對一些涼的、過熱的食物都是要少吃， 否則對身體會造成影響的， 那女性懷孕前期的時候， 要注意對一些刺激性大的食物要少選擇， 這樣比較胎兒受到影響， 那孕期飲食宜忌都有什麼呢?
很多人對孕期飲食宜忌並不是很清楚， 它也是有著很多方面， 對女性懷孕的時候， 一些不能選擇的食物是不能吃的， 否則對女性身體的損害很大， 這點需要注意的。
孕期飲食宜忌：
可以喝茶或花茶嗎?
茶含有咖啡因， 會刺激人體的交感神經， 准媽媽在白天喝一兩杯淡淡的綠茶並沒有大礙， 但如果晚上飲用就容易造成失眠， 尤其28周以上的准媽媽， 因為肚子比較大， 睡眠品質本來就容易受到影響， 所以准媽媽最好避免在晚上喝茶。 另外， 茶葉中還含有大量的鞣酸， 鞣酸可與食物中的鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物， 孕婦如果過多地飲用濃茶， 還有導致貧血的可能。
從醫生的角度來看， 懷孕期間沒有限定不能喝花茶， 但需要注意的是， 有些花茶中會添加人工香料或添加物， 可能對胎兒造成不良影響， 因此， 選擇花茶時必須注重品質， 以天然的花茶為主。
可以喝咖啡嗎?
咖啡含有大量咖啡因， 根據調查指出，
以上就是對孕期飲食宜忌詳細介紹， 這些都是不能選擇的， 否則對胎兒造成的影響很大， 而且孕婦在情緒上也是要保持穩定， 對一些愛生氣人群， 都是要注意要進行改善， 這樣使得懷孕的時候， 胎兒在發育上不會受到影響。
