我們經常說當歸和黃芪對女性朋友非常好，
建議平時多喝當歸黃芪茶來調節身體的氣血情況，
那麼問題來了，
女性在月經期間能不能喝當歸黃芪茶呢？
當歸本身就具有調經的作用， 因此對於那些本身就有月經不調的女性而言就可適當的利用當歸來調理月經。 但是如果說你本身的月經各方面都很正常的話， 那麼就不適合在經期食用當歸了， 在經期食用當歸反而容易引起貧血。
其實從健康的角度上說女性在月經期間都是不適合吃任何補品的， 特別是補血的保健品更不建議食用。
那麼當歸最好是在什麼時候吃最好呢？
一般說來女性在月經結束後吃當歸是最好的， 因為當歸本身就有補血活血的作用， 可以幫助女性緩解經期流血過多， 引起的貧血問題。
女性食用當歸都有哪些作用？
中醫認為當歸性溫， 味甘辛是一種人具有補血和血，
當歸要怎麼吃是最好？
通常情況下建議女性在月經結束後吃當歸， 可以選擇在湯中加入當歸， 或者平時煮粥的時候適量的加點當歸進行調味。
如果有嚴重的貧血的問題的話， 也可直接生食當歸或者炒熟之後同酒一起用就可發揮出更好的養生保健功效， 但是一般對於正常的女性而言最好以輔食的方式進食當歸。
當歸的適用人群有哪些
一般女性均可食用當歸， 特別是對於有月經不調、氣血不足者、閉經、痛經等女性更應該利用當歸養生保健。 對於由於肝鬱氣滯引起月經不調的女性而言日常可用當歸同白芍、白術、柴胡等中藥一起煎成湯汁服用；對於年老體弱、產後、久病不愈的女性日常可用當歸搭配火麻仁、枳殼、生地等中藥煎服均可起到很好的保健養生功效。
當歸的食用禁忌
中醫認為孕婦或者有熱盛出血者、病中最好不要食用當歸， 否則容易引起經血量過多， 甚至流產的問題。
另外建議一些有出血傾向、月經量過多女性最好也不要食用當歸。
食用當歸有哪些需要注意的
當歸雖是一種對女性健康有著很大幫助的食材， 但是如果服用過量的話也會對女性的身體造成很大的危害的。
物極必反， 對於女性而言要想利用當歸補身也需要一個過程， 切記一下子食用過多， 否則容易引起副作用。
總之， 女性在經期是否能吃當歸， 平時要怎樣吃當歸都要根據女性自身的身體健康情況進行選擇就行了。
例假期間可以喝當歸水，但要根據月經量而來
例假期間喝黃芪當歸泡水是可以的
有利於身體補氣，養血活血。
這樣的藥物要是月經少就可以在月經前5天服用，可以加上：紅花，杜仲，懷牛膝，雞血藤就更好了。注意飲食的補養，要是很少就可以在經期服用，月經多了就停止。可以在月經剛來的時候喝一兩天
當歸補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃，眩暈心悸，月經不調，經閉痛經。黃芪味甘、性微溫，歸脾、肺經； 入氣分，可升可降；具有補氣升陽，固表止汗，行水消腫，托毒生肌的功效。
意見建議：可以同食，但搭配要講究技巧，應該購買專用於滋補的“甜當歸”，當歸有全當歸、歸頭、歸身、歸尾之分，其用途也有區別。比如歸尾的主要功能是活血化瘀，用於滋補應選用歸頭和歸身，補益的功效才強。另外應該注意用藥的比例。比例是五比一。但不建議經常食用，因為藥物都是有一定毒性的！
如果是氣血兩虛的症狀的，是可以吃這些補氣血的中藥的，當歸黃芪是可以煎水喝靈芝是可以粉狀吞服也可以煎水喝有注意安神的作用的
當然也是需要結合食療的，如可以多吃一些補益食品烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等可以補氣血的。
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