-
女性月經期間吃什麼水果最好
女性月經期間吃什麼水果最好 1、蘋果 蘋果是我們生活中常見的，現在交通的便利讓我們一年四季都可以吃到蘋果。常吃蘋果有很多好處哦，蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣...
2017-02-11 -
女性月經期間吃什麼最好？
女性月經期間吃什麼最好？這個問題很多女性朋友都會問到。月經是每個正常的成年女性都會有的生理現象。每個月的這幾天，女性朋友的身體就會比較虛弱，應當需要通過飲食進行適當的調理，不能亂吃東西，否則就會在...
2017-02-18 -
女性月經期間如何營養飲食
對於女性朋友們而言調經補血也是日常養生保健的一大重點之一，那麼對於女人們而言調經補血除了應用一些藥物的方法之外，生活中是否還有什麼方法可以起到調經補血的作用呢?做好月經期間的營養飲食，可以對我們女...
2016-10-23 -
女性月經期間要少喝牛奶
性質平和的飲料有以下幾種，以蘋果、鳳梨、葡萄等為主要原料製成的果汁性味比較平和;烏龍茶不寒不熱，是一種中性茶飲料;蔬菜汁中常見的胡蘿蔔汁性味比較平和;奶茶等各種奶類飲料一般是性平或性涼，這主要與奶...
2012-09-28 -
女性月經期間的飲食忌宜
>>推薦閱讀：推薦 治療預防閉經的飲食 1、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。 2、月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養...
2012-09-28 -
女性月經期間健康飲食應注意哪些方面？
女人的特殊時期往往會帶來許多麻煩，對於許多痛經的妹子更是痛不欲生。因此，我們要好好調理自己的經期飲食，以養生為主，吃出健康，減少經期不必要的“麻煩”。特殊時期的飲食雖說是關鍵，但是很多妹子並沒有太...
2017-02-28 -
女性月經期間可以運動嗎
身體健康的、具有一定運動習慣的女性，在經期適當運動不會有副作用，相反還有利於身體。女性經期的運動要注意控制運動量，月經期並不是絕對禁止運動，但是高強度、大運動量的運動（如長跑、跳躍、仰臥起坐等），...
2013-01-15 -
女性月經期間 禁忌你知道麼
現在很多女性在月經期不會太去注意些什麼，都是該吃吃該喝喝，毫不顧忌。其實，女性在月經期間有很多飲食是需要有所禁忌的，不然以後會落下病根。 1.禁冰涼的食物：有很多女性都很愛喝冷開水，哪怕是冬天也不...
2017-03-05 -
女性月經期間最好別吃阿膠紅棗
月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓鬥、子排、山藥（健脾胃）、當歸、藕（補鐵）、海帶（化痰利尿、通便排毒）。經期時，陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、...
2012-10-17 -
女性月經期間哪些水果不能吃
女性月經期間哪些水果不能吃 1、橘子 橘子味道好，而且生津，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬於寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。 2、柳丁 柳丁和橘子長得差不多，外表。而且兩者都...
2016-12-17 -
女性月經期間怎麼減肥 飲食與運動相結合最好
女性月經期的飲食減肥1不能吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。蘋果酸奶減肥法這個更時候也要停止，防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。不管什麼減肥方法最有效，但是如果不注意飲食還是會越減越肥。2要多...
2015-06-29 -
來自“好朋友”的呵護 女性月經期間該如何保養
女性月經期間該如何保養1切忌生冷辛辣女性月經期間身體比平時要虛弱，可能胃口也會較之平時差一些，有些口味偏重的女性會想吃點辣的東西刺激食欲，其實這樣是不對的，月經期間是體內汙血排出的過程，此時的飲食宜...
2015-03-24 -
女性月經期間可以做瑜伽嗎？
現實生活中有很多的都市白領都把瑜伽當做每天必做的室內運動之一，經常做瑜伽不僅能夠起到修身養性的功效，同時對女性來說還能夠起到塑體型，提高女性的氣質都非常有幫助，那麼女性處於月經期間是否可以做瑜伽呢...
2015-10-06 -
女性月經期間可以吃蘋果嗎
女性月經期間要注意合理的飲食，這是維持女性身體健康的必要保證。那麼月經期間能吃蘋果嗎？小編告訴你在月經期間,你是可以適量的吃蘋果的，因為蘋果是溫性的水果。下面我們來具體瞭解一下吧！ 蘋果“蘋果素...
2014-05-19 -
推薦四款適合女性月經期間喝的養生茶
女性每個月都要迎接"大姨媽"到來，不少女性在經期總是會出現的痛經，對她們的生活和工作都有了不小的影響。女性在經期總是會出現一些問題，那麼該如何解決這些問題呢？接下來為大家介紹四款適合女性月經期間...
2016-04-08 -
適合女性月經期間食用的四款養生食譜
月經是大多數女性每個月都會來的，在月經期間女性們會出現疲勞乏力、食欲下降、痛經等症狀，對女性的生活及工作都造成了不小的影響。女性想要輕鬆的度過月經期，可以多食用小編接下來介紹的四款養生食譜。 ...
2016-04-06 -
女性月經期間應當怎樣飲食？
女性月經期間的飲食方式是至關重要的，營養的攝取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素一樣都不能少。當女性月經來潮時，會造成鐵的流失增多。一般每月月經要額外損失18～21毫克的鐵，所以女性...
2012-07-04 -
女性月經期間的飲食注意事項
很多人在生活中不懂得正確判別該做和不該做的事情，或者是說你已經習慣了什麼事都去做，也或者是你管不住自己的行動，總想著貪圖享樂，所以一些應該盡力避免的事情也不能做到。但是告訴你，不可以再這樣下去哦，特...
2014-05-29 -
為什麼女性月經期間不能拔牙
為什麼女性月經期間不能拔牙 女性特有的生理月經可以維持女性特徵和生育功能，也會影響人體血液出血和凝血機制，月經期間人體出血傾向。所以，月經期間很多事情是不能做的，其中一項就是不要再此間拔牙，因...
2013-06-20 -
女性月經期間可以吃柚子嗎
柚子大家應該都不陌生，現在剛好是柚子成熟的季節，在生活中還是比較常見的，。對於一般人來說是可以吃的，而且對於身體還是有著一定的益處，但如果女性生理期的話，相對來說是不一樣的，是比較特別的，那麼...
2015-10-15
-
1回答
月經期間晚上能喝紅糖姜湯水嗎
-
1回答
哺乳期來月經了月經期間能餵奶嗎
-
1回答
月經期間可以吃感冒藥嗎
-
1回答
月經期間可以吃巧克力嗎
-
1回答
那目前月經期間可以服藥嗎
-
1回答
月經期間能吃蕃茄和桂圓嗎
-
1回答
月經量少月經期間能吃阿膠糕嗎
-
1回答
月經期間有黑色血塊是什麼原因
-
1回答
月經期間小肚子疼痛是什麼原因啊
-
1回答
運動減肥在月經期間要怎麼做