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女性月經期的食療保健
中醫對女性生理期的認識 女子七歲腎氣盛，齒更發長。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七腎氣平均，故真牙生而長極。四七筋骨堅，發長極，身體盛壯。五七陽明脈衰，面始焦，發始墮；...
2011-03-21 -
女性月經期血熱型的調養方法
血熱型：丹皮薄荷葉 症狀：月經提前；月經量多、黏稠、有血塊；口乾舌燥、尿少色黃、便秘。 作用：清涼退火。 材料：牡丹皮七錢、薄荷三錢、白糖少量。 作法：將牡丹皮及薄荷研磨成粗粉末（請中藥...
2012-08-03 -
女性月經期是排毒的最佳時機
排毒 新加坡醫學專家發現，女性從月經第1天開始，體內就會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素、讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒。美國健康專家雪蘭登·格林說，經...
2012-08-03 -
女性月經期是瘦身的最好時期
燃脂 荷蘭運動醫學專家指出，體內荷爾蒙波動對脂肪燃燒很有影響。他們把月經最後2天及月經後1周稱為“燃脂福利期”，在此期間，身體分解脂肪的能力比平時高2成。建議你在這段時間通過適宜運動燃燒身體脂...
2012-08-03 -
輕鬆應對女性月經期血塊
導語：女性月經是一種生理現象，在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經，並且痛經往往導致女性朋友精神緊張、情緒不穩。 中醫認為月經有血塊多與血淤有關，常常有...
2013-07-08 -
女性月經期為什麼不能塗紅花油
紅花油是常用外傷藥，有鎮痛、抗炎、消腫的作用，常用於跌打扭傷導致的軟組織挫傷和風濕骨痛、外感頭痛等，但女性經期最好不要用。 女性在月經期不宜使用活血化淤、通絡類藥物，而紅花油、跌打萬花油等都有...
2013-07-23 -
女性月經期最好不吃這些東西
1.生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效， 在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造...
2013-03-05 -
女性月經期如何洗澡才好？
月經期外☆禁☆陰洗液可以用嗎? 不管是不是在經期，如果沒有炎症，我不建議用陰部清洗液。因為對皮膚最好的就是一般的溫水，有問題的時候再拿洗液洗。還有一些人太講究衛生了，來不來月經就經常會墊一個衛生護墊...
2013-04-07 -
女性月經期可不可以洗頭？
很多老人總是會叮囑年輕的子女千萬不要在月經期洗頭，長久的經驗告訴她們，由於女性在月經期間特殊的生理變化，機體相對處於氣血虧虛的狀態，抵抗力低下，身體狀況不如平常的好。在經期洗頭，稍不注意就容易受涼...
2014-03-31 -
女性月經期口臭是怎麼回事
我是個18歲的女孩，每次來月經時，不僅心煩、腹痛難受、而且總會出現口腔粘膜潰瘍和口臭。請問為什麼會這樣？ 月經不調與口臭關係密切，在月經期出現口臭與口腔異味者並不少見。妥月經紊亂、性激素水準較低時...
2013-06-25 -
女性月經期容易誘發眼病
與月經生理有關的眼病有： 經期目赤症 有些女性在來月經前眼部出現充血、結膜紅腫等症狀，月經後逐漸減輕，兩三天后症狀消失。這種眼病多見於月經不調女性。 倒經性目出血症 有的女性在經期前出現球結...
2011-12-14 -
女性月經期泡腳需要注意這些事項
經期"> 月經是一個女人的標誌，但是也是很多女人的噩夢，每個月總有那麼幾天是不正常的“煩躁期”。有些女性在月經期間會伴隨著小肚子痛、腰酸背痛、嘔吐、痛經等一系列不舒服的情況。有很多男性說女性是“...
2017-05-07 -
女性月經期可以拔罐刮痧嗎？
在經期的時候，女性要更加注重經濟的健康衛生以及護理保健工作，正處在經期的話是不可以刮痧的，但是經期過後或者在之前可以刮痧，可以幫助疏通經絡，活血化瘀，對改善月經不調有一定的效果。 1、專...
2017-05-28 -
女性月經期的飲食禁忌
經期是女性的一個特殊時期，由於在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類： 1、生冷類 既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸...
2017-05-28 -
女性月經期可以吃生蠔嗎？
女性在月經期的時候要注意健康科學的飲食，因為這也是為了讓自己輕鬆度過經期的關鍵，而生蠔大家在生活中經常會吃，經期時候是可以吃的，但是經期的話禁忌辛辣刺激性以及寒涼性的食物。 禁忌一：可以...
2017-07-11 -
女性月經期可以吃生菜嗎？
經期的飲食要格外的重視，而生菜作為最常見的一種蔬菜，經期的時候當然是可以吃的，不會有不良的影響，生菜還可以幫助鎮定催眠，降低膽固醇，對輔助治療神經衰弱也有很好的效果。 一、月經期能吃生菜...
2017-07-16 -
女性月經期吃海帶好嗎？
女性月經期間是一個敏感的時期，因為這個時候的女性們會因為經期造成的出血而出現身體疲勞的現象，而大多數女性的應對辦法是吃高營養的食物來補充，例如大量吃雞蛋或者吃海帶來補充體內營養，而女性月經期吃海帶...
2017-07-16 -
女性月經期痛經吃什麼好？
非常多的女性月經期會出現痛經的情況，這和個人的身體體質有很大的關係。女性在行經期間，身體抵抗力會有所下降，這個狀態下如果生活作息和飲食上稍有忽略的話就極易引起經血不暢。如果情況不嚴重的話，建議可以...
2017-08-10 -
女性月經期腰痛難受？多吃6款食譜緩解腰痛
很多女性在月經前後都會出現腰痛的毛病，嚴重的時候甚至難受得腰都直不起來，非常痛苦。女性月經期腰痛應該怎麼辦？女性月經期腰痛如何緩解？女性在月經前和月經期會腰痛，或者原本的腰痛會加劇，那有沒有辦法可以...
2017-08-11 -
經期養生 女性月經期養肝 注意三大誤區
女性月經期如何養肝？在月經期間，很多女性都會感到疲倦乏力，精神不足，身體的抵抗能力也會下降。肝，作為人體內臟的一部分，那處於月經期的女性又要如何在這段時期內保肝養肝呢？月經期間養肝，千萬別進入以下三...
2016-04-30
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月經期間晚上能喝紅糖姜湯水嗎
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哺乳期來月經了月經期間能餵奶嗎
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月經期間可以吃感冒藥嗎
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月經期間可以吃巧克力嗎
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那目前月經期間可以服藥嗎
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月經期間能吃蕃茄和桂圓嗎
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月經量少月經期間能吃阿膠糕嗎
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月經期間有黑色血塊是什麼原因
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月經期間小肚子疼痛是什麼原因啊
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運動減肥在月經期間要怎麼做