很多老人總是會叮囑年輕的子女千萬不要在月經期洗頭, 長久的經驗告訴她們, 由於女性在月經期間特殊的生理變化, 機體相對處於氣血虧虛的狀態, 抵抗力低下, 身體狀況不如平常的好。 在經期洗頭, 稍不注意就容易受涼引起感冒, 寒氣入侵導致痛經或者加重痛經, 另外, 還容易造成脫髮。
不要認為這是老一輩們的危言聳聽, 並舉例說歐洲女性如何如何, 當代的種種科學研究也證明了這一點, 經期洗頭的確會給女性帶來危害。
在洗頭時, 發根部位的頭部毛孔會張開, 十分容易造成風寒侵襲而受涼。
關於洗頭, 女性要建立起正確的認識。
首先, 頭髮到底能不能天天洗?
在夏天, 出汗造成頭髮出油, 加上現代各種洗浴條件的便利, 對於不洗頭不出門的女性朋友來說, 天天洗頭已成了不少人的生活習慣。
其實天天洗未嘗是件好事, 尤其是對於發質本來就乾枯的女性, 更是雪上加霜。 天天洗髮固然能保持清潔和美觀,
第二, 臨睡前能否洗頭?
現代的職業女性, 加班加點往往成了家常便發, 早上要趕著上班, 中午休息時間短, 只有晚上回來再洗頭。
晚上洗頭, 而又沒有擦乾的話, 會使水分滯留於頭皮上, 夜而冷凝, 長期如此, 會導致氣滯血淤, 經絡阻閉。 若在冬天, 寒濕交加, 更容易引起疾患。 所以, 臨睡前最好不要洗頭, 如果要洗, 一定要讓頭髮幹透了再睡覺。
第三, 飯後、酒後不能馬上洗頭
諺語說“飯後不洗澡, 酒後不洗頭”。 這是有一定的科學道理的。
吃飽飯後, 消化系統運行加快, 大量的血液集中在胃部, 這時候洗澡洗頭, 皮膚和肌肉血流量增加,
最佳的洗頭時間是在飯後一兩個小時候, 體質虛的人最好選擇中午最暖和的時間。
雖然經期不洗頭對很多女性來說很難辦到, 但是還是要儘量控制。 如果堅持要洗的話, 要記住小編給的溫馨提示:
1、一定要用溫水洗頭;
2、經期的前三天不要洗, 為了遠離痛經、保持身體健康, 請堅持三天;
3、選擇中午陽氣最足的時刻洗頭, 洗完之後馬上用吹風機吹幹;
4、不要晚上洗頭, 平時在晚上洗都不是一個好的選擇, 更何況經期呢;