你是否經常會失眠?或者長期失眠的情況?今天給大家推薦一個治療長期失眠的小偏方, 用生活中非常常見的食材桂圓就可以啦, 桂圓不僅可以治療長期失眠的情況, 對高度近視眼的治療效果也非常好。 治長期失眠、近視的最好---偏方, 不可錯過, 一起來看看。
桂圓 即 龍眼, 無患子科龍眼屬植物 , 又稱桂圓, 益智, 常綠大喬木。 龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等, 含鐵量也比較高, 可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生, 從而達到補血的效果。 研究發現, 龍眼肉除了對全身有補益作用外,
一、桂圓——第一補腦的靈丹
《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時, 我立即煮一碗桂圓水喝, 或者剝2、30顆幹桂圓吃, 這樣, 腦子立即就能恢復清醒, 仿佛碧藍的天回到了身體裡一樣。
二、吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛
在學醫的過程中, 我自然也找到了根除自己頭暈、頭脹、頭痛的好方法。 您可能想像不到吧, 我苦苦尋找了那麼多年治頭部不適的靈丹, 竟然是—桂圓。
案例:買一斤幹桂圓, 取30顆, 剝去外殼, 把桂圓肉(帶核的)加水煮, 水開後繼續煮20分鐘, 然後把桂圓水倒出,
從此, 每當疲勞、熬夜、用腦過度時, 我就立即煮一碗桂圓水喝, 或者剝2、30顆幹桂圓吃, 這樣, 腦子馬上就能恢復清醒, 仿佛碧藍的天回到了身體裡一樣。
有一個冬天的下午, 我洗頭後受了涼, 頭變得木木的。
我當時想, 這點小毛病, 應該自己會好起來, 可到了第二天, 頭暈不但沒好, 還更重了, 於是我照例抓一大把幹桂圓, 剝開後煮了一碗濃濃的桂圓水喝下, 很快就好轉了。
三、桂圓能治長期失眠、高度近視, 還能提高人的智力
我曾聽一位中醫前輩講, 曾有一個病人因長期失眠找到他, 他沒開藥, 直接就讓病人回家煮幹桂圓水喝, 不久、病人失眠順利痊癒。
當時這位前輩的解釋是桂圓補心養脾, 所以能治療失眠。
桂圓又名龍眼。 據民間傳說, 很像龍的眼睛呢。 但不管是否真的像龍的眼睛, 桂圓對眼睛確實有好處
我曾治過一個高度近視的患者, 他每天用桂圓肉、桂圓核、枸杞一起煮湯喝,
建議, 有近視眼的朋友不妨經常喝這種湯, 對眼睛有較好的保健效果。
四、桂圓營養價值高, 然而不同時間、不同吃法功效又不同。
中醫認為, 桂圓肉性味甘平, 入脾、心經, 能補益心脾, 養血安神, 是常用的補益中藥食材, 下面介紹幾種桂圓補益的方法,不妨一試。
1、每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。補脾養心,生血益氣。
2、每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠。
3、桂圓肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神,為經常熬夜,快節奏生活人士等人士提神的首選。
4、桂圓肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。尤適用于女士。
5、桂圓肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞,減輕亞健康症狀,安神定志。
6、龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。可補脾生血,養心增智,老年人尤宜。
五、桂圓和枸杞搭配更營養
桂圓和枸杞都是很好的補品, 經常食用對身體的好處有裨益,桂圓枸杞泡茶更是受到很多辦公人士的喜愛,桂圓枸杞茶應該怎麼泡?
做法一
新鮮的桂圓帶皮洗乾淨,兩種方法:一種是豪放法,不剝皮,直接用剪子鉸開,或者用手捏開,
第一步放進壺裡頭,
第二步衝開水,
第三步放茶包,
第四步泡著,
第五步看看涼了沒,涼了可以放蜂蜜,少放,因為桂圓很甜,可以放5粒枸杞作為點綴,第六步倒進杯子裡頭享用哈。
另外一種是精緻法,其實就是剝皮,剝了皮以後的步驟完全一樣。
這個和別的有點不一樣,這個最後你可以把果肉吃了,別的泡到最後就是殘渣,這個麼還是很好吃的可以連吃帶喝。
做法二
材料:去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許,可視個人口味自行增減。
做法:
1、先將紅棗、桂圓、枸杞洗淨。
2、鍋內放1000毫升水,放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之後,轉小火慢慢煨。
3、加入適量的紅糖,待紅棗軟爛,煮出香甜味即可。
桂圓能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力。一位中醫前輩講,曾有一個病人因長期失眠找到他,他沒開藥,直接就讓病人回家煮幹桂圓水喝,不久、病人失眠順利痊癒。這麼簡單好用的治療方法,太實用了,趕緊給家人收藏了吧!
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2、每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠。
3、桂圓肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神,為經常熬夜,快節奏生活人士等人士提神的首選。
4、桂圓肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。尤適用于女士。
5、桂圓肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞,減輕亞健康症狀,安神定志。
6、龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。可補脾生血,養心增智,老年人尤宜。
五、桂圓和枸杞搭配更營養
桂圓和枸杞都是很好的補品, 經常食用對身體的好處有裨益,桂圓枸杞泡茶更是受到很多辦公人士的喜愛,桂圓枸杞茶應該怎麼泡?
做法一
新鮮的桂圓帶皮洗乾淨,兩種方法:一種是豪放法,不剝皮,直接用剪子鉸開,或者用手捏開,
第一步放進壺裡頭,
第二步衝開水,
第三步放茶包,
第四步泡著,
第五步看看涼了沒,涼了可以放蜂蜜,少放,因為桂圓很甜,可以放5粒枸杞作為點綴,第六步倒進杯子裡頭享用哈。
另外一種是精緻法,其實就是剝皮,剝了皮以後的步驟完全一樣。
這個和別的有點不一樣,這個最後你可以把果肉吃了,別的泡到最後就是殘渣,這個麼還是很好吃的可以連吃帶喝。
做法二
材料:去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許,可視個人口味自行增減。
做法:
1、先將紅棗、桂圓、枸杞洗淨。
2、鍋內放1000毫升水,放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之後,轉小火慢慢煨。
3、加入適量的紅糖,待紅棗軟爛,煮出香甜味即可。
桂圓能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力。一位中醫前輩講,曾有一個病人因長期失眠找到他,他沒開藥,直接就讓病人回家煮幹桂圓水喝,不久、病人失眠順利痊癒。這麼簡單好用的治療方法,太實用了,趕緊給家人收藏了吧!
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