功效：補脾益腎， 養血安神。 適用於心悸、失眠、腹瀉、遺精、滑精、腰痛、耳鳴等症。
原料：桂圓肉15克， 蓮子（去心）、茯苓、芡實各10克
調料：紅糖適量
做法：
1、 將所有原料洗淨， 控幹水分。
2、 處理好的原料放入鍋中， 加適量水， 小火燉煮50分鐘， 至煮成黏稠狀。
3、 加入紅糖攪勻即可。 冷卻後作為夜宵食用。
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55歲男性失眠、健忘、易怒、話多
你的這種情況可能是更年期髒躁證，本病之發生與患者體質因素有關，髒躁者，髒陰不足也。精血內虧，五臟失於儒養，五志之火內動，上擾心神，以致髒躁。 可以用甘麥大棗東加減治療，有一定效果 [詳細答案]
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你好.我想問一下我有嚴重的失眠，一到晚上就心慌得不能睡覺.吃了好多藥也不見效。求解。
你一是放鬆心情，另外就是多運動轉移注意力，通過穀維素，多慮平，安神補腦液等藥物調理治療，睡前通過艾葉泡腳，這樣就可以改善睡眠的。 [詳細答案]
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最近三天失眠，最近要考試了，壓力大 該怎麼沒辦
你好：失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的，你可以看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒. [詳細答案]
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糾纏了我6年的失眠，如今能用中藥精油治療嗎？
減輕壓力，注意白天讓自己充實些，晚上不要熬夜，養成規律的生活習慣，建議在晚上10點之前睡覺，保持睡眠環境安靜 [詳細答案]
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失眠，入睡困難怎麼治療那
您好，失眠者睡前避免進行緊張刺激的娛樂活動，不要飲用酒、咖啡、濃茶等刺激性飲品。 失眠是大腦神經的興奮抑制不平衡導致的。只要把紊亂的神經調理治療好，就不會出現這種症狀。傳統的以西藥治療的方法，往往副... [詳細答案]
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