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問題 【精神科】 12

糾纏了我6年的失眠,如今能用中藥精油治療嗎?

網友回答
2017-01-10 減輕壓力,注意白天讓自己充實些,晚上不要熬夜,養成規律的生活習慣,建議在晚上10點之前睡覺,保持睡眠環境安靜
2017-01-10 如果是外用的話,不良反應相對會比較小,所以可以少量使用的。其次初次使用量不要太大,避免影響老人的其他方面健康。
2017-01-10 您好!薰衣草精油,有很好的鎮定安撫的效果,是一種萬用精油。能協調和平衡身體。使人放鬆、鎮定,並能平衡、鎮痛。有利於減輕過敏反應、輕度焦慮和壓力。有助於創口癒合。撫慰肌肉疼痛、刺痛和刺激。對兒童過敏症有溫和的療效。抗菌狀腫和抗菌。有助於緩解感冒、流感、失眠和頭痛。
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