靈芝的藥理成分非常豐富， 其中有效成份可分為十大類， 包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物鹼、有機酸(主含延胡索酸)， 以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。 靈芝對人體具有雙向調節作用， 所治病種， 涉及心腦血管、消化、神經、內分泌、呼吸、運動等各個系統， 尤其對腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。 靈芝怎麼吃？靈芝的食用方法如下：
1、靈芝湯：
靈芝一百克， 羊肚菌一百克， 白糖20克， 水4000毫升， 煎煮至2000毫升方可喝湯， 此方法的藥用效果和營養價值都很好。
2、靈芝燉肉：
無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉， 都可加入靈芝燉， 按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。
3、靈芝泡酒：
將靈芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡， 三天后， 白酒變成棕紅色時方可喝， 還可加入務必的冰糖或蜂糖。
4、靈芝泡水法：
把靈芝剪成碎塊，
5、靈芝水煎法：
將靈芝剪碎， 倒入罐內， 加水， 象煎中藥相同的熬水服， 通常煎服3~4次。 也可令連續水煎3次， 裝入溫水瓶慢慢喝， 天天喝多少都無限制。
6、靈芝澡浴：
靈芝500克， 熬水3-4次， 倒入浴盆中， 加水並調至適當溫水， 再進水浴盆浸泡全身， 然後淋浴沖洗， 對治療風濕病、關節炎、皮膚病， 疏通筋絡有良好的作用。
一、靈芝湯
1、靈芝扶正湯
材料：
烏龜一隻， 赤靈芝(含孢子粉)30克， 大棗10枚， 調料適量。 制法：先將烏龜倒入鍋內， 用清水煮沸， 撈起後去甲殼及內臟， 切塊略炒， 然後與大棗(去核)、靈芝用瓦鍋煲湯， 加調料入味。
功能：
可防治癌症， 增強抵禦疾病的能力(畏苦者或易上火者可用紫芝;肺病或肺弱者可用白靈芝)。
2、靈芝大棗湯
配方：靈芝20克， 大棗50克， 蜂蜜5克。
制法：靈芝、大棗入鍋共煎， 取煮液兩次， 每次40分鐘， 取汁。 合併後加入蜂蜜即成。 功效：對腫瘤細胞有抑制作用。
用法：每日1劑。
3、靈芝燉蘑菇
配方：鮮蘑菇150克， 靈芝、當歸、龜版、枸杞子各10克。
制法：將當歸、龜版、枸杞子煎湯1小時， 去藥渣。 加入靈芝、蘑菇煮熟， 加鹽調味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1劑， 連服15日。
4、靈芝強身湯
材料：
靈芝(含孢子粉)、黃芪、黃精、雞血藤各15克、瘦豬肉一百克。 製作：共煮湯， 油鹽調味， 每日一劑能益氣健脾、養血、增強機體抵禦疾病的能力。
功能：適用於頭暈、乏力、納差、體虛之人或腫瘤病者術後、化療後體虛或白血球低下者。 靈芝降糖消脂湯 材料：赤靈芝(含孢子粉)45克， 灰樹花20克， 野松茸15克， 北芪15克， 淮山30克， 山楂(或葉)15克， 芭樂葉10克(或青芭樂一百克)， 羅漢果1/6只， 豬橫月利一條。
製作：之上材料洗淨倒入煲內， 加清水猛火煲滾後文火再煲2鐘頭， 調味食用。
功能：對高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食療價值。
5、靈芝銀耳湯
配方：靈芝、銀耳、黑木耳各5克，冰糖適量。
制法：將靈芝、銀耳、黑木耳洗淨剪碎，放入碗內加冰糖和水，上蒸籠蒸至酥爛。 功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治療血管硬化、高血壓等症。
用法：喝湯、吃木耳和銀耳。1天服完。可長期服用。
6、靈芝二仁湯
配方： 靈芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖適量。
制法：剪碎靈芝，加水煎煮兩次，每次1小時，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內，倒入靈芝煎液，用文火燉熟即可。
功效：適用於支氣管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
7、芝三七飲
配方：靈芝30克，三七片4克。
制法：將靈芝、三七片放入沙鍋加水煎熬，用文火保持沸騰1小時後，倒出頭煎，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合併服用。
功效：加速血液迴圈、增加心肌供氧量，可治療冠心病和心絞痛。
用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。連服10天。
8、芝山藥湯
配方：靈芝15克，山藥30克。
制法：將藥材洗淨放入沙鍋內加水煎熬，用文火保持沸騰1小時後，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合併服用。
功效：加速胰島血液迴圈，提高胰島產生胰島素能力，降血糖。適用于糖尿病患者的輔助治療。
用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。
9、芝參白糖漿
配方：靈芝6克，人參6克，黃芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陳皮6克，制半夏6克。
制法：將藥材一起放入砂鍋加水煎熬，用文火保持沸騰半小時後，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液。把兩次煎液合併，加入白糖製成糖漿50毫升。
功效：能消除腫瘤化療後的毒副反應。
用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。
10、降脂纖體湯
材料：靈芝30克，東北木耳25克，山楂10克或山楂葉10克，田七2克，竹蓀15克，蜜棗3只。
製作：全部材料洗淨後猛火煲滾後文火再煲1.5鐘頭，調味食用。
功能：適用于高血脂、肥胖、中氣不足、腸部和胃部不舒適症狀者，可起到養顏減肥調理腸部和胃部的輔助食療用處。 製作靈芝湯時，可對於各人的飲食愛好，在湯料中加入適量的肉類如瘦豬肉、豬脊骨、排骨、雞或兔肉等，大增靈芝湯的風味。 杜仲，又名思仙、思仲、木棉、絲連皮、紅楝樹皮。它是落葉喬木杜仲樹上割下的樹皮，按務必方法和規格加工成的一種名貴藥材。 藥用價值高，配方較寬，除有持續高效降壓用處外，還能安胎、補肝腎、強筋骨;所制丸、散有思仙散、杜仲丸等。服用杜仲或以杜仲配製的丸、散藥劑，可治腰脊酸痛、小便余瀝、陰下濕癢、胎漏欲墜等病症。經臨床診斷鑒定證明，該藥尤以治理前期高血壓及兒童麻痹後遺症最有效。
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5、靈芝銀耳湯
配方：靈芝、銀耳、黑木耳各5克，冰糖適量。
制法：將靈芝、銀耳、黑木耳洗淨剪碎，放入碗內加冰糖和水，上蒸籠蒸至酥爛。 功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治療血管硬化、高血壓等症。
用法：喝湯、吃木耳和銀耳。1天服完。可長期服用。
6、靈芝二仁湯
配方： 靈芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖適量。
制法：剪碎靈芝，加水煎煮兩次，每次1小時，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內，倒入靈芝煎液，用文火燉熟即可。
功效：適用於支氣管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
7、芝三七飲
配方：靈芝30克，三七片4克。
制法：將靈芝、三七片放入沙鍋加水煎熬，用文火保持沸騰1小時後，倒出頭煎，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合併服用。
功效：加速血液迴圈、增加心肌供氧量，可治療冠心病和心絞痛。
用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。連服10天。
8、芝山藥湯
配方：靈芝15克，山藥30克。
制法：將藥材洗淨放入沙鍋內加水煎熬，用文火保持沸騰1小時後，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合併服用。
功效：加速胰島血液迴圈，提高胰島產生胰島素能力，降血糖。適用于糖尿病患者的輔助治療。
用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。
9、芝參白糖漿
配方：靈芝6克，人參6克，黃芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陳皮6克，制半夏6克。
制法：將藥材一起放入砂鍋加水煎熬，用文火保持沸騰半小時後，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液。把兩次煎液合併，加入白糖製成糖漿50毫升。
功效：能消除腫瘤化療後的毒副反應。
用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。
10、降脂纖體湯
材料：靈芝30克，東北木耳25克，山楂10克或山楂葉10克，田七2克，竹蓀15克，蜜棗3只。
製作：全部材料洗淨後猛火煲滾後文火再煲1.5鐘頭，調味食用。
功能：適用于高血脂、肥胖、中氣不足、腸部和胃部不舒適症狀者，可起到養顏減肥調理腸部和胃部的輔助食療用處。 製作靈芝湯時，可對於各人的飲食愛好，在湯料中加入適量的肉類如瘦豬肉、豬脊骨、排骨、雞或兔肉等，大增靈芝湯的風味。 杜仲，又名思仙、思仲、木棉、絲連皮、紅楝樹皮。它是落葉喬木杜仲樹上割下的樹皮，按務必方法和規格加工成的一種名貴藥材。 藥用價值高，配方較寬，除有持續高效降壓用處外，還能安胎、補肝腎、強筋骨;所制丸、散有思仙散、杜仲丸等。服用杜仲或以杜仲配製的丸、散藥劑，可治腰脊酸痛、小便余瀝、陰下濕癢、胎漏欲墜等病症。經臨床診斷鑒定證明，該藥尤以治理前期高血壓及兒童麻痹後遺症最有效。
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