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運動中身體反應代表什麼
1.放屁:“真舒服。”放屁是運動時最令人難以啟齒的困擾之一。臺灣國泰綜合醫院肝臟中心主治醫師黃奕文指出,運動有助於腸胃蠕動或擠壓到腸胃,導致排氣,有時還會打嗝,這些均屬正常反應,是身體在將多餘的氣體排出來。老年人由於活動量少,腸胃逐漸
2012-11-18 9 -
在家鍛煉有什麼好的效果
退行性骨關節炎所帶來的疼痛不適,往往會長年累月地持續甚或進行性加劇,而想要徹底根治則幾乎不可能。人們往往需要反復地求醫就診、打針吃藥。徐險峰給大家介紹了幾種居家的鍛煉療法,幫助中老年人減輕膝關節疼痛。 抬腿療法 平臥抬腿練習自然仰
2012-11-18 6 -
運動後不應該馬上做什麼
NO.1不要蹲坐休息 這是非常普遍的做法,運動結束後感覺累了,就蹲下或坐下認為能省力和休息,其實,這是一個錯誤的做法。健身運動後若立即蹲坐下來休息,會阻礙下肢血液回流,影響血液迴圈,加深肌體疲勞。嚴重時會產生重力性休克。 因此,每
2012-11-18 4 -
中年人適合什麼時候鍛煉
年近五旬的張教授幾乎每天下午5~6時都要去鍛煉身體,如打乒乓球、散步或游泳等,然後回家吃晚餐。張教授感到身體很棒,五項指標(體重指數、空腹血糖、血壓、血脂總膽固醇、腰圍)都在正常範圍內。大多數中年人都是在下午6時半至7時吃晚餐。如果下
2012-11-18 3 -
兒童自卑的10種表現
美國兒童心理治療專家指出:當家長的須關注自己的孩子有沒有自卑心理,一旦發現,應儘早幫助克服和糾正,以避免隨年齡的增長最終形成自卑性格。霍夫曼還認為,自卑兒童往往會表現出如下早期徵兆: 常年情緒低落 如果孩子常常無緣無故地鬱鬱寡歡,
2012-11-18 6 -
七堂“女學課”,女人成長、戀愛中必讀!
一、自我認知課:找到自己的愛情盲區 女人的愛總有盲點。 曾經有人說:初戀時,我們不懂愛情。 現在的情況是:戀愛中,沒人搞得懂愛情。 一個“愛”字,永遠不在服務區,這也是女人的“情場死穴”。 但凡婚姻戀愛不圓滿的女人,大多會把
2012-11-18 6 -
慢性腎炎有哪些日常保健方法
在慢性腎炎的治療過程中,患者應該注意慢性腎炎的護理工作,良好的護理,對於慢性腎炎的治療有非常重要的作用,所以患者應該多加的注意,下面我們來詳細的介紹一下。 1、患者應該注意多加休息 對於慢性腎炎患者,在日常生活中、工作中,應該多加
2012-11-18 6 -
急性腎炎有哪些日常保健方法
急性腎炎是急性腎小球腎炎的簡稱,是常見的腎臟病。輕者可見腎小球血管內皮細胞有輕中度增生,系膜細胞也增多,重者增生更明顯,且有炎症細胞浸潤等滲出性改變。 對於急性腎炎,注意休息和飲食是很重要的,下面給大家介紹介紹急性腎炎的一些日常生活
2012-11-18 6 -
慢性腎炎有哪些日常護理方法
對於慢性腎炎的治療,除了專業性的慢性腎炎的治療之外,而且還要進行日常的護理工作,這樣才能有更好的恢復效果。 為了讓患者早日擺脫疾病的困擾,下面就為大家來介紹下慢性腎炎患者日常護理常識。 對於慢性腎炎的日常護理工作,鳳凰中醫的專家認
2012-11-18 3 -
對於慢性腎炎有哪些護理方法
慢性腎炎長期以來一直困擾著人們,它的出現嚴重威脅了人們的身心健康,同時對患者的正常的工作生活也帶來了極大的影響,因此,當出現慢性腎炎的症狀的時候就應及時到正規專業的醫院進行治療,慢性腎炎患者在治療同時,配合正確的日常護理,可以讓患者儘
2012-11-18 3 -
怎麼飲食治療小兒急性腎炎方法
急性腎炎多見於兒童,常發生於感染後,尤以溶血性鏈球菌“致腎炎菌株”感染後多見;起病急、病程短。 急性腎炎主要表現為血尿、蛋白尿、少尿、水腫、高血壓及氮質血症,積極治療預後較好,少數可發展為慢性腎炎。下面介紹一下小兒急性腎炎的飲食療法
2012-11-18 2 -
腎炎病人有哪些娛樂保健方法
腎炎病人在娛樂方面需注意的介紹,正常人應該鍛煉,腎炎患者同樣也需要鍛煉,生命在於運動!所以建議腎炎患者們在一定規範下,一定要有運動!否則病治好了,身體也垮了! 腎炎是由多種病導致腎小球受損並經過數年後發生腎功能減退的一種疾病。得了腎
2012-11-18 5 -
怎麼飲食應對慢性腎炎方法
慢性腎炎不光需要通過藥物予以治療,日常飲食方面也需要有目的性的進行食療,這樣對腎功能也是一種保養,有助於慢性腎炎的治療。 1)蛋白質的供給。慢性腎炎的飲食治療應根據腎功能損害的程度來確定蛋白質的攝入量,如果病程長、腎功損害不嚴重者,
2012-11-18 3 -
關於慢性腎炎有哪些飲食誤區
本文介紹了慢性腎炎的飲食誤區,對於慢性腎炎的飲食療法相比藥物治療,飲食療法是一個細工慢活,非常的講究,儘管可能短期看不出什麼效果,但是它對治療慢性腎炎的作用是我們不可忽視的。 合理有計劃的飲食結構,對慢性腎炎患者的恢復有著積極的作用
2012-11-18 3 -
關於慢性腎炎飲食有哪些原則
很多慢性腎炎患者不知道自己該吃什麼,不該吃什麼,所以導致病情反反復複,這是慢性疾病治療的最大障礙,希望通過以上幾個建議,能夠瞭解一些飲食方面的禁忌,藥物治療儘管重要,但是調理更加重要。 慢性腎炎一直是困擾很多人的疾病,它可以分為很多
2012-11-18 5 -
關於腎炎有哪些護理方法
腎炎病人對飲食護理方法有了一定的認識了,為了能夠有效的達到治療的目的,需要進行合理的飲食原則,最好是在進行治療之前由專業醫生根據自身的病情制定合理的飲食治療方案。 腎炎除了要積極配合治療之外,日常生活中的腎炎病人飲食護理也是必不可少
2012-11-18 5 -
怎麼飲食治療急慢性腎炎方法
本文介紹急慢性腎炎的飲食治療方法,病人在進行藥物治療的同時,堅持輔以食療有益健康。 腎病患者,如果在進行藥物治療的同時,堅持輔以食療 ,將對疾病的迅速痊癒有較大幫助。 一、急性腎小球腎炎 1.黃母雞1只,龍葵豆7粒,大麻仁7粒,
2012-11-18 5 -
慢性腎炎飲食有哪些注意事項
慢性腎炎病人抵抗力較低,容易發生呼吸道、泌尿道及皮膚等感染,發生感染後可無明顯症狀,治療也較為困難,應予注意。 慢性腎炎是病因多樣,病理形態不同,而臨床表現相似的一組腎小球疾病,它們共同的表現是水腫、高血壓和尿異常改變。慢性腎炎飲食
2012-11-18 7 -
老年性慢性腎炎有哪些護理方法
本文介紹了關於老年性慢性腎炎的注意事項,對於患者朋友來講,在生活中應該養成良好的生活習慣,這樣對於老年性慢性腎炎的治療有非常重要的作用。 對於老年性慢性腎炎患者來講,在日常生活中,應該加強慢性腎炎的治療工作,下面我們就來介紹下老年性
2012-11-18 10 -
哪些食物可應對腎炎水腫
對於消除腎炎水腫吃什麼您瞭解了嗎?要想消除腎炎水腫症狀您不妨在日常生活中嘗試吃本文介紹的食物吧。 水腫是腎炎的患者比較常見的一個症狀,消除水腫是治療腎炎的目的之一,腎病專家說,可以同過食療的方法來達到消除腎炎水腫的目的,那麼消除腎炎
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