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如何自己判斷是否患有頸椎病
頸椎病原本是老年人的多發病，因為它本身就是一種由於過度勞損引發頸椎骨質變形的退行性病變。如何自己判斷是否患有頸椎病呢? 第一，肢體的某一部位發生像觸電一樣的放射痛，是神經根型頸椎病的典型表現。如果同時伴有頭暈、噁心、視物旋轉的症狀，則
2012-11-22 7 -
秋冬季節多發因受涼引起頸椎病
時下，已進入一年四季的商秋，天氣慢慢由涼變寒，是最容易引發中老年朋友頸椎病的多發期，若稍有疏忽，很可能引發頸椎病，給個人的學習、工作、生活乃至家庭帶來不必要的影響。 秋冬季節天氣轉涼、氣溫下降、風寒燥濕這一特定環境下，我們每天要應酬快
2012-11-22 4 -
風濕性肩周炎患者的自我預防
風濕性肩周炎的發病年齡大多在40歲以上，多見於體力勞動者，並且女性發病率略高於男性。風濕性肩周炎可通過日常鍛煉得到預防，如爬牆、爬樹活動，活動肩關節，玩健身球等。 1.爬牆、爬樹活動：選擇有抓扶點的牆壁，雙腳併攏，用雙手或單手沿牆壁緩
2012-11-22 4 -
熬夜看歐洲杯致面癱
歐洲杯鏖戰正酣。多家醫院塞滿了因為熬夜看球導致身體不適前來就診的球迷。其中，面癱患者明顯增加。齊先生一覺醒來發現嘴巴有些歪，不時會有口水流出。到醫院一查，得了面癱。醫生幾經詢問，原來罪魁禍首竟是眼下如火如荼的歐洲杯。醫生介紹，歐洲杯開賽
2012-11-22 7 -
胃痛怎麼辦？冬季養胃最佳時間表
在平時我們該如何保護自己的胃呢？學會養胃就得掌握正確的養胃時間表，這樣才能事半功倍。 7:00喝杯溫開水 早起喝水，可以補充一晚上流失的水分，充分滋潤身體的每一個角落。需要注意的是，早晨是人體陽氣生髮之時，喝涼水屬於“逆勢而為”，容
2012-11-22 6 -
小雪寒冷來襲 6大習慣遠離感冒
感冒怎麼辦？良好的生活習慣是你擁有健康的必備條件，所以從身邊的小事做起，讓自己做健康的主宰者。 習慣一，勤洗手：研究表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了
2012-11-22 7 -
高跟鞋的跟請勿超過6釐米
份關於“職業女性高跟鞋調查”顯示，職業女性高跟鞋的高度在6釐米及6釐米以上的占33.43%。研究表明，最合適的鞋跟高度是3釐米左右，超過6釐米，腳踝和膝蓋負擔增大，小腿及腰背易疲勞;鞋跟超過10釐米，腳踝、小腿、腰椎和頸部會因人體過於
2012-11-22 7 -
被蚊子叮後別噴花露水
花露水之所以可以預防蚊蟲叮咬，是因為其中含有“驅蚊酯”。但它僅有“預防”作用，被叮咬後塗抹，起不到任何效果。不僅如此，花露水中的驅避劑含有輕微的毒性。人體被蚊子叮後，皮膚上會留下創口，加上很多人會因痛癢撓破皮膚，甚至出血。這時塗花露水，
2012-11-22 5 -
洗澡時最好別用尼龍搓的澡巾
之所以不用尼龍搓澡巾，是因為尼龍搓澡巾使用不當時，例如用力過猛，常常使尚未完全形化的角質細胞過早剝脫，甚至將角質層完全剝脫，露出鮮紅的顆粒層或棘層皮膚，使皮膚的屏障保護作用大大減弱，機體很容易遭受外界環境中的種損害，而長期下來也容易加
2012-11-22 6 -
炎炎夏日如何選購濕巾呢？
一、注意外包裝上面應有廠名、廠址、電話、保質期、有效成分、生產批號、生產日期、衛生許可證號、執行衛生標準號、使用說明及注意事項等內容。 二、注意不同用途的濕巾有其各自的保質期。 1.“普通濕巾”主要用於清潔皮膚，保質期一般為6個月
2012-11-22 12 -
夏季如何挑選適合自己的涼席
牛皮席 屬於高檔涼席，以整張水牛皮製作的為好，其散熱、防潮功能優良，涼度適中，且越用越光亮，但價格較高。牛皮席使用期間，應定期用略濕的毛巾清洗席面，但不宜在陽光下直曬或用明火烘烤，也不要用水沖洗，如有汙跡只要用濕毛巾輕輕抹擦即可。牛
2012-11-22 6 -
日常家居用品也有保質期 你知道嗎
眾所周知，任何一件東西都有它的保質期。一旦過了保質期，東西就不能再使(食)用了。那你知道一些常見家居用品的有效期嗎?下面，愛美網小編就來告訴大家一些日常家居用品究竟多久更換一次才健康! 1、牙刷 使用壽命：3個月 研究指出，每把
2012-11-22 7 -
“美鞋控”厚底鞋潛藏的六大健康隱患
細數大熱時尚厚底鞋的六宗罪 1、關節易受傷 由於厚底鞋一般高度較高，重心下移，導致平時前掌著地後大腳趾用力向地面使勁前進的步態被改變。往往感覺前掌雖然較吃力，但是始終走不動路。因此，很容易引發腿部、膝部關節過度損傷。 2、不穩定
2012-11-22 7 -
拖鞋是最能藏細菌的地方
結果顯示，拖鞋最能藏菌，有4個家庭拖鞋上的細菌菌落數超過200個。遙控器排名第二，手機和電腦鍵盤細菌數緊隨其後，棉被細菌最少。 國家室內環境質檢中心主任宋廣生在接受記者採訪時指出，“很多人認為拖鞋反正是在家穿，髒不到哪兒去，這是絕對
2012-11-22 12 -
選用杯子的方法
別用金屬材質的杯子喝咖啡 金屬材質的杯子，如不銹鋼等，價格較陶瓷杯子要貴。搪瓷杯構成中含有的金屬元素通常狀況下比較穩定，但在酸性環境下，有可能溶出，用於喝咖啡、橙汁等酸性飲料並不安全。 一次性紙杯或暗藏潛在致癌物 一次性紙杯只是
2012-11-22 5 -
枕頭沒選對會越睡越累
如今，枕頭的花樣、質料及作用繁多。如何挑選一款適合自己的枕頭，讓很多消費者為難。既要考慮自己的睡眠習慣，又要考慮枕頭的功效和特點，還要挑選自己喜歡的樣式花色，真可謂小枕頭大學問。 枕頭也追求綠色健康實用 目前市面上的枕頭品種繁多，
2012-11-22 5 -
鞋子對健康的傷害有哪些
1.穿人字拖下肢易疲勞。美國生物力學專家凱蒂·鮑曼博士表示，穿人字拖，無法大步走路，會導致下肢疲勞，使腳趾、膝蓋和胯部壓力加大，而臀部及雙腿後面肌肉群力量變弱。專家建議：穿拖鞋時應拉伸腳背肌肉，緩解腳趾壓力。雙腳分開站立，與胯同寬，膝
2012-11-22 10 -
美甲下隱藏的四大致命的危害
劣質產品易中毒 現在很多的美甲店和小攤位所使用的指甲油，水精粉等產品都不合格，專家稱在銼薄的指甲上長期使用鉛、砷、汞等重金屬超標的指甲油，其中的有害成分透過指甲被人體吸收，不僅會出現慢性中毒症狀，更會嚴重影響女性內分泌，增加女性乳腺
2012-11-22 10 -
隱形眼鏡族的貼身秘訣
女生佩戴隱形眼鏡，可以擺脫普通眼鏡帶給人的呆板感覺，有特殊效果的隱形眼鏡還能放在眼睛，讓女生更加美麗。但戴隱形眼鏡的弊端不少，有些狀況你知道該怎麼做才安全嗎? Case1戴隱形眼鏡該怎麼化眼妝? 搶救建議： 基本上，戴隱形眼鏡時
2012-11-22 5 -
在生意場上應用一些心理學
不懂心理學，也可以做生意;但要想成為一名出色的生意人，就不能不懂心理學。不懂心理學，賺錢會很難;懂了心理學，想不賺錢都難。那麼，什麼樣的心理學戰術有助於我們在生意場上得心應手呢？ 用音樂讓你的腳步慢下來 一位美國市場研究人員曾經在
2012-11-22 5
