頸椎病原本是老年人的多發病， 因為它本身就是一種由於過度勞損引發頸椎骨質變形的退行性病變。 如何自己判斷是否患有頸椎病呢?
第一， 肢體的某一部位發生像觸電一樣的放射痛， 是神經根型頸椎病的典型表現。 如果同時伴有頭暈、噁心、視物旋轉的症狀， 則往往伴有椎動脈型頸椎病。
第二， 手指麻木， 特別是兩邊手指都麻木了， 一定想到是不是得了頸椎病， 而且兩邊手指麻木， 可能是脊髓重要的結構受到了壓迫。
第三， 做十秒手指屈伸的實驗， 手握拳， 然後完全伸開， 計算十秒鐘做二十次以上才算是正常的。
第四， 沿著直線走一走， 兩隻腳在一條線上走， 得了脊椎型頸椎病的人就走不了直線。
按摩不能根治頸椎病， 首先從治療來說， 按摩不治本， 只能起到緩解作用。 其次， 按摩可能會產生一些不良的結果， 實際上按摩是通過強刺激讓肌肉暫時失去功能， 強力按壓已經營養不良而且在持續收縮的肌肉， 會發生肌肉纖維斷裂， 反復積累以後， 沒有正常肌肉保護的頸椎， 就會覺得更硬， 更沒有彈性。 再次， 在做按摩的時候， 如果病人是嚴重的頸椎病， 如遇過強的外力， 易出現神經損傷， 有些不當按摩甚至會導致病人癱瘓。
