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為什麼吃得少也會發胖
為什麼吃得很少卻還是胖?這個問題困擾了許多減肥的MM，究竟是為什麼呢? 四大原因讓你吃得很少卻還是胖 一、基礎代謝率低(基礎代謝率簡稱BMR) 1、嬰兒時期BMR最高。 2、20歲之後BMR與年齡成反比，女性囤積的脂肪又較男性
2013-07-06 7 -
你的身材影響你的健康嗎
今，遭受肥胖症困擾的人們是越來越多，肥胖危害健康很大，那你會不會正確的肥胖檢測?一項新研究指出，預測糖尿病、高血壓和心臟病等嚴重健康問題的最佳方法是“腰圍身高比”(WHR，腰圍除以身高)。 目前，國際上普遍使用身體品質指數(BMI)
2013-07-06 2 -
過度減肥也會引起脂肪肝
一提起脂肪肝，很多人都認為那是胖人、愛喝酒的人才會得的病，殊不知，營養不良、減肥過度的人也會“中招”。春季到了，不少愛美女性正忙著減肥，希望甩掉囤積了一冬的脂肪，在夏季來臨前恢復苗條身材。但是，專家提醒，減肥需循序漸進，減得過度或過快
2013-07-06 9 -
減肥失敗藉口有哪些
很多減肥的人都經歷過減肥失敗，那麼平時是因為什麼原因造成的呢?下面小編就要為大家總結了幾個瘦身常見的減肥失敗原因，幫助大家及時找出自己的不足，快速的瘦身成功。 減肥失敗藉口1：太忙了沒時間減肥 如今人們的生活節奏都是比較快和忙碌的
2013-07-06 6 -
居家有哪些細節會導致疾病
[導讀]因為忽視了一些不起眼的小細節，可能會讓你精心打扮的容顏也顯得憔悴不堪，別以為在只要不出門就不會得病，“家”並不是保障健康的安全方舟，所以健康細節一定不要忽視。 細節一：衛生間太潮易得病 衛生間太潮易得病 衛生間可能是整個
2013-07-06 8 -
夫妻之間有什麼潛規則
夫妻之間難道還有潛規則嗎?那麼存在哪些潛規則呢?下面專家為您介紹夫妻間存在的9大潛規則。 一、千萬別試圖去阻止老婆的嘮裡嘮叨，潛規則告訴我們，女人的嘮叨都是下意識和潛意識裡設定好的執行程式，不可能受到老公提醒後就停止運行的，假如老公
2013-07-06 4 -
居家怎麼做有效緩解疲勞
是什麼原因讓你疲憊不堪呢?有哪些解決的方法呢?下面就來具體的瞭解一下。 1、清晨醒來，一片昏暗 當你睜開雙眼，映入眼簾的是明亮，充滿生氣的色彩，它們會讓你感覺興奮，這種瞬間激增的能量可以清除你頭腦中的混亂，讓你興奮起來。 潘通色
2013-07-06 3 -
怎麼做讓你發質更健康
現在人們對於頭髮的美觀是越來越追求，正是由於過度的燙染，才使得我們的秀髮品質越來越差。頭髮失去了原有的光澤，變得乾枯。如何才能還原我們的發質呢?下麵四個技巧教給你。 1、不會傷害發質的洗髮技巧 花費兩倍的時間沖洗，將洗髮劑徹底沖洗
2013-07-06 6 -
穿太久高跟鞋有什麼危害
醫生提醒愛美女性 一要注意選擇舒適的高跟鞋，選擇粗跟、包跟比較安全，因為寸半以下的粗跟高跟鞋，可減低足部因不穩定搖晃而扭傷的機會，而包著整個腳跟的設計比涼鞋形無帶設計更能保護腳跟。 二要注意選擇穿著時間，每天穿著高跟鞋一般以6小時
2013-07-06 4 -
衛生間裡最好別做什麼事情
美國曾有統計稱，人一生中有5年的時間是待在衛生間的。洗澡、上廁所、刷牙，雖然每天都重複做著相同的事，但你的習慣真的都正確嗎?恐怕不一定吧!下面，我們就一起來看看衛生間絕對不能做的6件事情到底有哪些。 1.沖澡時張著嘴巴 淋浴噴頭其
2013-07-06 5 -
健康生活怎麼選擇餐具
您家裡的碗、筷、勺、盤、鍋都“健康”嗎?或許您還不知道漂亮餐具很容易成為危害健康的隱形“殺手”吧，那就讓我們來揭開這些漂亮餐具背後隱藏的危險。 陶瓷：拒絕內壁彩繪多新買餐具醋裡泡 健康威脅：陶瓷餐具內壁上的彩繪雖然色彩鮮亮，但彩釉
2013-07-06 6 -
開燈睡覺有哪些危害
有些人因為怕黑，特別是女性朋友，特別喜歡開燈睡覺，覺得那樣比較有安全感。可是開燈睡覺對身體有很大的傷害，長期開燈睡覺，抵抗力會下降，而且容易惹上亞健康。 醫學專家經過研究發現，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能
2013-07-06 6 -
女性洗頭髮有哪些誤區
女人擁有一頭烏黑的秀髮也是一道靚麗的風景，別有一番味道，多數男人心目中的美女永遠是長髮飄飄，人們總是會對自己皮膚呵護有加，平時的頭髮洗護很少關注。你對頭髮洗護的常識知多少?生活中的一些洗護誤區你知道多少?下面來看看日常生活中你最易出錯
2013-07-06 5 -
居家生活有哪些細菌隱患
據英國《每日郵報》報導，一些物品並非外表乾淨就真乾淨，它們可能是最不起眼的“細菌炸彈”。 牙刷。英國曼徹斯特大學研究發現，平均每個牙刷攜帶1000萬個細菌，其中，葡萄球菌、鏈球菌和大腸桿菌的比例很高。建議每3個月換一次。 床墊。英
2013-07-06 8 -
夏季居家有什麼消毒方法
病菌肆虐的季節可不僅僅是春季才會!夏季也是病菌大量繁殖的季節，所以，適時的給家裡消消毒，可以有效的減少病菌，預防疾病的發生。 入夏後，氣溫逐漸走高，濕度越來越大，細菌繁殖的速度也加快了。要想遠離病菌侵擾，光靠清潔遠遠不夠，最好給家徹
2013-07-06 15 -
夏季來臨為什麼要清洗空調
夏天一來，就到了空調大顯身手的時候了。不過，在此之前，還得先給它“洗個澡”。 空調在靜置一段時間後，過濾網、蒸發器和送風系統上可能會積聚灰塵、污垢，並產生細菌、病毒，為防止送風時將這些物質帶進室內空氣，換季前徹底清洗一下空調是很必要
2013-07-06 8 -
不同體質的人減肥方法有什麼不同
寒冷的冬季，是減肥的最佳時期，很多愛美人士為身上的贅肉發愁。提起減肥，眾所周知，肥胖是由於飲食不規律、運動量少造成的皮下脂肪增多引起的，可是，儘管肥胖的原因大致相同，但是，不同體型的人肥胖類型卻是不同的。不同的肥胖類型需要不同的減肥方
2013-07-06 9 -
影響減肥效果的因素有哪些呢
飲食-攝入熱量過多 飲食仍然是影響體重的一個很重要的因素。大多數人長胖，就是因為他們從食物中攝取的熱量比身體需要的多。所以，少吃多運動仍然是減肥的好方式。 缺覺-肥胖可能性最大 每天睡眠在4小時以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性
2013-07-06 6 -
關於咖啡有什麼認識誤區
咖啡是我們生活中不可少的一種飲品，尤其是對於上班族來說，工作疲勞的時候總會給自己來一杯咖啡解解乏，但是隨之而來的又是咖啡對人身體極為不利，到底是怎樣呢? 越來越多的人開始喝咖啡，但是人們對咖啡卻有很多誤解，讓我們來看看真相吧： 誤
2013-07-06 4 -
清潔劑對女性有什麼危害
越來越多的人都在使用洗滌劑清洗器具上的污垢，雖然效果顯著，但如果你瞭解了各種清潔劑中的化學物質對人體造成的危害，也許你就不會這麼依賴這個潛在的“殺手”了。 阻礙傷口的癒合 螢光劑還能使人體細胞出現變異性傾向，其毒性累積在肝臟或其他
2013-07-06 7
