文章歸檔：2013-11-15第10頁- 天天健康

隨著生活水準的提供，人們更加注意生活品質，但是疾病卻頻頻找上身?這到底是為什麼呢?這是由於缺乏鍛煉，同時因為生活習慣不良而導致的!那麼我們該如何保障我們的健康呢?那就不得不提風靡全球的水療SPA了，它可以幫助10類人排毒防病保健康哦!

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人靠衣裝馬靠岸，女人都是要靠打扮的，那麼什麼樣的妝容最有魅力呢?今天我們就為大家推薦一款流行的韓式妝容，讓女人跟家自信、更有魅力。下面我們就一起來學習一下這款妝容是如何完成的吧。化妝教程韓式貓眼妝一直是眾多韓星和韓模的最愛,上

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男士們都愛健身，去健身房運動之後有種暢快淋漓的感覺。可是健身中男士朋友們存在一些對健身的誤解，這些誤區有哪些呢?今天我們就帶大家一起來瞭解一下男士們健身中存在著那些不為人知的誤解吧。健身方法誤區肥胖的人，新陳代謝速度慢，減肥當

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男士們想要減肥往往是從鍛煉運動著手，可是現代男士們工作忙碌沒有那麼多時間去健身房鍛煉怎麼辦呢?今天我們就來為男性朋友們推薦一個飲食減肥法，一周減肥計畫，讓男性朋友們輕鬆保持好身材。減肥計畫週一早餐：白水煮蛋1個、無糖豆漿1

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冬天的時候多數人會感覺手腳冰涼，很多人都選擇多穿衣服或者吃熱的東西，其實這些還遠遠不夠，必須從源頭上解決手腳冰涼就要從腎下手。“腎是五臟之母”,腎虛會導致脾胃功能也下降，脾氣虛弱，就會導致消化食物功能的降低，我們體內沒有足夠的食物運化的

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冬天即將來臨，山藥是相當不錯的養生佳品，藍莓也是營養極其豐富的水果，兩者搭配在一起，可謂老少皆宜。一、藍莓山藥減肥原理山藥含有大量的粘液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病；有降低血糖的作用，可用於

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