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緩解滑鼠手要怎麼做
1.1小時休息一次。 建議大家每連續使用鍵盤滑鼠1小時左右，最好休息約15分鐘。可以在休息期間活動一下手腕，做一些握拳、捏指等放鬆手指的動作。 2.放低手臂。 使用電腦時，鍵盤和滑鼠的高度，最好低於坐著時的肘部高度，這樣有利於
2013-11-15 15 -
預防滑鼠手的兩個方法
坐姿正確 在每次使用滑鼠1個小時後，就開始運動手腕，平身雙臂，握拳後以手臂為軸心，向內旋轉拳頭，連續保持轉動的姿勢15-20秒鐘，然後反方向繼續進行一次。 僅僅依靠著幾個動作還是不夠的，還要注意保持正確的坐姿。不要以為滑鼠手與使用
2013-11-15 10 -
女性初冬補腎佳品推薦
補腎，是指通過飲食、藥補、健身活動、氣功、針灸、推拿等手段到達改變腎陰虛、陽虛的狀態，補腎的食物，最經常使用的是通過鹿茸片煲湯、泡酒等法子。女人滋陰補腎，一般通過食療法子結果較好。女人美，重在“吃”，不少食物也具備滋陰補腎的結果，以下
2013-11-15 7 -
想要肌膚恢復彈性 10大美食莫錯過
伴隨著年齡的增長，不少人會發現，慢慢的自己的肌膚彈性便大不如從前，而皺紋也開始產生。其實，想要恢復肌膚的彈性並沒有想像中的那麼困難，只有你有正確的美容護膚方法，那麼，恢復肌膚彈性便可成為現實了。 西蘭花 1.西蘭花——它含有豐富的
2013-11-15 6 -
神經性嘔吐日常如何護理？
經常會有家長反映，孩子每個月都有幾次嘔吐，醫院拍片子檢查一切正常，也不影響胃口，這是什麼原因呢。實際上，這些孩子患的是神經性嘔吐。神經性嘔吐主要指一組自發或故意誘發反復嘔吐的心理障礙，常與心情不愉快、心理緊張、內心衝突有關，無器質性病。這
2013-11-15 8 -
孩子神經性嘔吐如何預防？
孩子神經性嘔吐如何預防呢？神經性嘔吐指一種反復嘔吐的心理障礙，神經性嘔吐又稱心因性嘔吐，可以看作是精神因素的軀體反應。本病患兒性格缺陷明顯，不少患兒具有癔病性格：自我中心，暗示性強，常在不良心理因素作用下發病，女孩多見。神經性嘔吐臨床表現
2013-11-15 10 -
如何預防戀物症？
戀物症屬於性偏好障礙（ Disorder of sexual preference）的一種。性偏好障礙原稱性倒錯（Paraphilia），指一系列異常的性行為，如露陰症、摩擦症、戀物症、窺陰症、異裝症、性施虐或受虐症、戀獸症等。案例一：上
2013-11-15 7 -
冬天要怎樣預防痔瘡
冬季是痔瘡高發季節，你們要怎麼預防痔瘡呢?專家表示：得痔瘡很大一部分的原因是不經常運動久站久坐所致，而寒冷的冬季讓我們變得更加的“懶”，都喜歡待在溫暖的屋內看個電視，上個網什麼的，而這個時候就很容被痔瘡纏上，所以說冬季的預防真的很重要
2013-11-15 4 -
9種食物簡單快速去口臭
9種食物去除口臭 1、金橘 金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，具體方法是：取新鮮金橘5-6枚，洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。 2、柚子 柚子具有消食健脾、芳香除臭的功效。可治納少、口淡
2013-11-15 9 -
肩周炎早期症狀 這5處疼痛要警惕
肩周炎是好多人都會有小毛病，通常表現為肩部、背部疼痛不適。嚴重者甚至坐立難安。那麼你知道有一些小運動在家就可以治療肩周炎麼?每天輕輕鬆松幾分鐘，擺脫肩周炎很有效的哦。 肩周炎早期症狀 1、肩部疼痛 起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為
2013-11-15 9 -
偏頭痛的症狀 生活中這3種頭痛要重視
由於生活節奏的加快和工作壓力的不斷提升，偏頭痛這一病症成為現代社會常見病和多發病。偏頭痛疼起來真可謂寢食難安，嚴重影響正常工作和學習。所以一定要多多瞭解偏頭痛的症狀，注意飲食習慣。 偏頭痛的症狀 無先兆偏頭痛 無先兆偏頭痛是最常
2013-11-15 5 -
中風的症狀 身體4個不適來提醒
我們常說的中風又稱腦卒中、腦血管意外、腦血管病。它是老年人的常見病和多發病，一旦發病，輕則口眼歪斜，重則生活不能自理，給家庭帶來極大負擔，所以要瞭解中風，瞭解中風病人吃什麼才是最好的 中風的症狀 (1)身體不適 頭痛、頭暈，可伴
2013-11-15 15 -
哮喘病人吃什麼好 5款食療來幫你
患有哮喘病的人在生活中屢見不鮮，哮喘總是早人們毫無防備的狀態下發生，防不勝防。那麼你知道治療哮喘的食療方麼?你真的理解哮喘發作的症狀麼?請跟隨小編到下文來尋找答案。 哮喘病人吃什麼好 一、杏仁粒大米粥 材料：杏仁120克，大米3
2013-11-15 6 -
中醫辨證論治治療男人更年期
男性更年期西醫認為由睾丸功能退化所引起的。而睾丸的退化萎縮是緩慢漸進的，性激素分泌減少也是緩慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期來得較晚，出現的時間很不一致，發病年齡一般在55-65歲左右，臨床表現輕重不一，輕者甚至無所覺察
2013-11-15 8 -
蒼耳子副作用大 治療鼻炎需謹慎
蒼耳子治療鼻炎： 蒼耳子治療鼻炎的確有一些效果。 用法是這樣的： 取蒼耳子30～40個，輕輕捶破，放入清潔小鋁杯中，加麻油1兩，文火煮開，去蒼耳，待冷後，傾入小瓶中備用。 用時以棉簽飽蘸藥油塗鼻腔，每日2～3次，兩周為一療程
2013-11-15 9 -
眼部護理小方法 預防水腫眼袋
眼袋，就是下眼瞼浮腫，由於眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而鬆弛，很容易發生水腫現象，從而產生眼袋。眼袋的形成有諸多因素，遺傳是重要因素，而且隨著年齡的增長愈加明顯。 眼袋的形成原因 生理上：眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌
2013-11-15 24 -
去除眼袋的5個簡單方法
怎樣去除眼袋 去除眼袋方法1、維E膠囊塗抹眼部皮膚 每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。 去除眼袋方法2、紅茶敷眼去下眼袋 對待下眼袋，在國外有人常
2013-11-15 9 -
冬季脾虛的人不能吃什麼 10款美食禁食
冬天的很多人總會感覺睡不夠，一種是季節的原因，另一種也可以是脾虛所導致的，脾虛的症狀有，腹脹、乏力、浮腫等，所以你一旦有以上這些症狀可要重視了，日常中脾虛怎麼調整才好?什麼食物是不能吃的?今天小編就給大家講講一一分析講解。 脾虛的人
2013-11-15 7 -
兒童貧血的標準及分類
兒童若患有貧血症，可影響生長發育，導致免疫力下降、食欲減退和活動能力下降等一系列病理後果。臨床表現取決於貧血的程度，輕者不易察覺，嚴重者可導致心功能不全和迴圈衰竭，甚至危及生命。兒童貧血症需要臨床高度重視，積極預防，早期發現並及時有效
2013-11-15 12 -
小兒缺鐵性貧血家庭護理
如果孩子患上了缺鐵性貧血應該如何進行家庭養護呢？ 1、居室環境要安靜，空氣要流通。由於貧血患兒抵抗力低，容易感染疾病，如消化不良、腹瀉、肺炎等，因此患兒儘量少到公共場所人多的地方去，並注意勿與其他病人接觸，以避免交叉感染，因感染後能
2013-11-15 9
