哮喘病人吃什麼好 5款食療來幫你

患有哮喘病的人在生活中屢見不鮮， 哮喘總是早人們毫無防備的狀態下發生， 防不勝防。 那麼你知道治療哮喘的食療方麼?你真的理解哮喘發作的症狀麼?請跟隨小編到下文來尋找答案。

哮喘病人吃什麼好

一、杏仁粒大米粥

材料：杏仁120克， 大米30克， 白糖150克。

做法：

1、把杏仁用開水浸泡15分鐘， 去掉外衣， 洗淨， 切成小粒狀， 再用冷水浸泡;

2、大米洗淨， 用冷水浸泡30分鐘;

3、然後將杏仁粒和大米攪均磨爛後， 加入清水600毫升， 過濾去渣， 倒入沙鍋中， 將沙鍋置於火上， 加水500毫升， 再加入白糖， 把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中， 邊煮邊攪，

直至煮成濃汁， 蓋上鍋蓋， 熄火悶5分鐘即可。

食用方法：可隨意飲用。

功效：適用於內傷咳嗽(咳嗽、痰白以及納呆)之久咳者。

二、金蕎麥瘦肉湯

材料：豬瘦肉250克， 金蕎麥100克， 冬瓜子30克， 桔梗15克， 生薑3片， 紅棗5枚。

做法：

1、豬肉洗淨切成塊， 放入沸水中;

2、金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗(去核)洗乾淨， 全部放入燉盅內， 加入溫開水蓋好， 小火隔水燉3小時即可。

食用方法：佐餐食用， 每天1～3次， 每次150～250毫升。

功效：本湯適用於內有熱毒(發熱、咳嗽、痰多以及肺膿腫)者。

三、枇杷葉粳米粥

材料：枇杷葉5～10克， 粳米100克， 冰糖50克。

做法：

枇杷葉洗淨後， 用乾淨的紗布包好， 加清水200毫升， 煎至100毫升左右， 去渣後加入粳米， 再加清水600毫升， 猛火煮沸後改用小火熬成稀粥。

食用方法：早晚各食用1次，

趁溫服用;3～5天為1個療程。

功效：本粥適用於痰熱內蘊(咳嗽、痰黃或兼有發熱以及呼吸困難)之咳嗽者。

四、白蘿蔔胡椒湯

材料：白蘿蔔1個， 白胡椒5粒， 生薑4片， 陳皮1片。

做法：

加清水500毫升， 煎煮30分鐘後， 去渣留液， 再加入水250毫升煎煮15分鐘， 搖均後分別裝在兩個碗中， 備用。

食用方法：可每天飲用2次， 每次1碗， 早晚各1次。

功效：本湯適用於抑鬱胸痞(情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出)者。

五、蜂蜜白蘿蔔汁

材料：白皮大蘿蔔1個， 蜂蜜100克。

做法：

把白皮大蘿蔔洗乾淨後， 挖空中心， 放入蜂蜜， 放入大碗內， 加清水蒸煮20分鐘， 熟透即可食用。

食用方法：每天食用2次， 早晚各1次， 適量服用。

功效：本汁適用於急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

哮喘的症狀

一、咳嗽

咳嗽是呼吸疲乏疾病非常普遍的症狀。

在患有感冒、支氣管炎、肺炎， 甚至肺結核、肺癌， 均有咳嗽。 咳嗽也是哮喘最常見的症狀之一。 很多病人在病初， 只表現有長期咳嗽。 一般呼吸道感染， 咳嗽在2周~3周左右消失。 但若咳嗽持續1個月~2個月後不消失， 以乾咳為主， 並常在夜間、晨起及運動後顯著， 醫生檢查其肺功能正常， 胸片正常， 耳鼻咽喉科等檢查也未見異常， 用很多抗生素無效， 就很可能診斷為不典型哮喘表現。 經用支氣管擴張藥、抗組織胺類藥物， 或皮質激素治療後症狀好轉， 也對診斷有一定幫助。 這種長期咳嗽， 如果能除外氣道異物或肺結核等其他疾病， 可以診斷為過敏性或咳嗽變異性哮喘。

二、氣短

氣短指病人感覺呼吸困難。

由於支氣管平滑肌收縮， 使病人有氣短感覺。 病情輕者， 只在運動時或進行較大體力活動時， 感覺到氣量不夠， 平時只覺胸悶。 病情比較嚴重者， 病症就明顯得多， 在安靜時， 也會感到呼吸困難。 周圍的人常可聽到病人呼吸時發出的喘鳴聲。 病情更嚴重時， 有持續喘憋發生， 呼吸急促， 不能平臥， 只有坐著呼吸， 才能稍感通暢。

三、夜間哮喘

很多哮喘病人常有半夜及黎明時憋醒的經歷， 有時常需用平喘藥才能進一步入睡。 在半夜， 尤其是清晨4時~5時時， 氣流阻塞最嚴重， 使病人感到呼吸困難， 對刺激因素更敏感。 重者被行之有效採取坐位， 兩手前撐， 兩肩聳起， 遍身冷汗， 唇指發紺， 徹底難眠， 痛苦異常。 除了會引起睡眠不足外，

也會影響學習或工作。

四、其他症狀

哮喘病人因吸入一些致敏原， 如屋塵蟎、動物的毛髮等， 而引起氣管過敏反應。 病人往往有鼻過敏(如鼻癢)、眼發癢、皮肢過敏的症狀。

結語：通讀文章之後， 你瞭解哮喘的幾大症狀了麼?你知道了治療哮喘的五大食療方了嗎?快快去市場買上所需的食材行動起來吧， 用食療的方法治療病痛是再好不過的方法了。 既滿足口服有治癒病痛， 一舉兩得。