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健腦益智養生食譜之鮮味豆腐
每個家長都希望自己的孩子腦袋好使，是個聰明的寶寶，腦子靈活。青春期的時候是大腦發育的一個比較關鍵的階段，這個時期日常的飲食營養對健腦益智是有很大作用的。合理的飲食營養和好的飲食習慣都是很關鍵。 既然說到飲食，那麼很多人就想問，吃什
2013-12-17 17 -
助增高的養生食譜之淡菜煨豬肉
身高，雖然說現在身高不是距離，但是大多數人還是希望自己的身高能高一點，特別是男孩子。其實身高是否達到滿意的一個程度，跟好幾個因素是有關係的。首先就是先天因素，還有就是一些後天的因素。遺傳，就是先天因素。遺傳對身高的影響占的比例是比較
2013-12-17 9 -
不宜多吃油條的人群有哪些
眾所周知，油條製作需要加入明礬作為發泡劑，更有甚者有人還會使用不能食用的添加劑，這樣油條變得酥脆好看，結果是油條中鋁含量大大增加了。油條加工經高溫煎炸，其中的維生素已經破壞殆盡，油炸食品中有些物質容易致癌，多吃也無益。 鋁這個元素很
2013-12-17 5 -
警惕！喝牛奶的八種誤區
1、牛奶+雞蛋 專家指出，牛奶加雞蛋的早餐並不科學，蛋白質難以提供能量。現在有超過9%的人早上只吃牛奶加雞蛋，糧食長期在早餐中缺位。大多數的人以為這樣的早餐就是與國際接軌，殊不知這是非常錯誤的觀念。牛奶雞蛋是好東西，但是用錯了地方。
2013-12-17 4 -
治療小兒急性黃疸肝炎的偏方
小兒急性黃疸肝炎中藥方劑 中藥處方 【辨證】濕熱鬱結，氣滯血瘀。 【治法】清熱祛濕，活血化瘀。 【方名】活血截黃湯。 【組成】酢漿草15-30克，綿菌陳15-24克，茯苓15克，丹參15克，薏苡仁18克，滑石18克，郁金6-
2013-12-17 9 -
治療小兒缺鐵性貧血的偏方
小兒缺鐵性貧血的治療 缺鐵性貧血是體內貯存鐵缺乏，血紅蛋白合成減少所致的貧血。以皮膚、粘膜、唇甲蒼白為特徵。屬中醫學“血虛”、“萎黃”、“虛勞”範疇。 未病先防 (一)合理餵養 及時給出生3～5個月的嬰兒添加輔食，多食富含鐵又
2013-12-17 8 -
治療嬰幼兒腹瀉的偏方
嬰幼兒腹瀉的治療方法 嬰幼兒腹瀉是致病性大腸桿菌和腸道病毒而引起腸道消化功能紊亂的一個綜合征。以大便稀薄，便次增多，或如水樣為特徵。屬中醫學“腹瀉”、“泄瀉”範疇。 未病先防 做好病前調養護理與衛生十分重要。 (一)一般措施
2013-12-17 9 -
治療小兒咳喘的偏方
小兒咳喘的偏方 雞蛋蜂蜜治小兒咳喘 用料：雞蛋1個，蜂蜜1匙。 制法：將雞蛋在油鍋內煎熟。 用法：趁熱加蜂蜜服用。每日早晨空腹吃1次。咳嗽> 備註：此方僅供參考、具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!
2013-12-17 11 -
中醫改善冬季手腳冰涼的方法
很多人本來就有體寒到了冬季症狀就會加重，尤其是女性朋友更容易出現手腳冰涼，女性血壓通常低於男性，遭遇寒冷或壓力時，血液會更多地流向心臟等主要臟器，手腳等遠處則可能被冷落，以致會覺得很冷。下面是中醫治療的方法。 1、穴位按摩 揉搓
2013-12-17 4 -
冬季養生 養生的五大秘訣
一：食療排寒，紅糖姜湯 紅糖含鈣、鐵、鋅、錳等微量元素及胡蘿蔔素、維生素B2等維生素。用紅糖20克生薑15克，將生薑切片，放入水中煮漲後放入紅糖。喝上一碗可排出體內寒氣，預防感冒等疾病。 二：敲膽經除寒氣 不少人為了改善體寒症
2013-12-17 5 -
滋陰補血 女人必備七大食物
1、黑葡萄 富含維生素、硒、鐵、鈣、鋅等物質。黑葡萄之所以呈現出黑色外表，是因為它含有豐富的色素類物質，例如：原花青素、葉綠素等，這類物質具有很強的抗氧化性。相比淺色葡萄來說，黑葡萄還含有更加豐富的維生素C，可以增加人體的抵抗力。
2013-12-17 6 -
日常小妙招 遠離凍瘡煩惱
冬天的到來，我們除了要防範感冒之外還要防範凍瘡！長凍瘡真的是一件很痛苦的事情，下面就來學習防治凍瘡的一些實用小妙招吧。防：洗冷水加強耐寒鍛煉另外，用冷水洗臉、洗腳、洗手甚至冷水浴的“度”，應因人而異，平常體質差的人，不宜太“急進”，耐寒鍛
2013-12-17 6 -
最養女人的七個睡前習慣
好睡眠是好身體之本，尤其對老人來說。堅持睡前養成七個小習慣，不但能解決各種睡眠問題，不再為睡不好覺而煩惱，還可以幫你延緩衰老。熱水泡腳。腳是離心臟最遠的部分，不容易得到氧份與血液，睡前用溫熱的水泡一泡腳，對促進身體血液迴圈、加速新陳代謝多
2013-12-17 6 -
七個小貼士 提高睡眠品質
睡眠不好，會影響第二天的工作效率，更重要的是長期睡不好還會影響健康。那麼女性朋友如何提高睡眠品質呢？一起跟小編來看看從哪些方面改善吧。1、溫柔體貼的床品如果你是怕冷的體質，你可能需要溫暖點的被子，反之亦然。被套和床單則可以按照個人對材質的
2013-12-17 9 -
11個小貼士 冬季拒當冷肢女
如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。攻略1：勤運動、勤甩手建議女性朋友一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔用比走路
2013-12-17 7 -
胃病患者不宜過度忌口
很多人在沒有任何腹痛、腹脹等不良反應的情況下，主動放棄了吃“硬”的米飯，寧願選擇喝粥或只吃饅頭；放棄了“高脂肪”的肉類，只吃素食。更糟糕的是，有些患者在得病後，不是積極尋求藥物治療，而單純地靠吃那些好消化的食物來避免腹部疼痛等症狀，其
2013-12-17 5 -
經常單獨吃飯容易患胃病
現代很多人都追求獨立生活，而通常他們所說的獨立就是肚子一個人在外面生活。即使你是有家室的人，也常常面臨著各自上班、各自吃飯、各自面對空空的房子的情境。最近有研究說，經常單獨吃飯的人容易生病。天啊，我們快來瞭解一下是怎麼回事吧！ 許多
2013-12-17 8 -
慢性胃炎患者不宜大量喝啤酒
慢性胃炎的病因是多方面的，也是複雜的。但值得重視的是，大量喝啤酒可以引起慢性胃炎，已患慢性胃炎又可加重或促使病情反復。 據研究，胃粘膜主要合成一種叫前列腺素E的物質，前列腺素E能抑制胃酸分泌，保護胃粘膜。而缺乏前列腺素E，可引起胃粘膜
2013-12-17 4 -
冬季乾燥寒冷 孕媽媽應該如何穿衣保暖？
冬季乾燥寒冷，伴隨降雨降雪，氣溫不穩定，人們免疫力差極易生病。所以，特殊時刻的孕婦在冬天首要的也是最主要的就是保暖，還有要挑選合適的衣服。下面介紹一下孕婦冬天該怎麼穿衣保暖吧。冬季孕婦如何穿衣保暖？1、輕暖外套冬季孕婦保暖，在外套方面，孕
2013-12-17 7 -
錢姓2013年男蛇寶寶起名大全
錢姓2013年男蛇寶寶起名，哪些字詞又帥氣又好聽呢？錢姓男寶寶起名，其實很簡單哦。 思佳 文澤 晨文 羽榮 昱輝 一飛 亮晶 昱霖 星文 驥德 紹方 明聰 承斐 厚有 風華 俊穎 思琪 鴻飛 敦晨 俊平 勇慈 俊華 思涵 俊元 勁帆 沶
2013-12-17 15
