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中裡巴人- 夏天醫治冬病的天時
藥王孫思邈說：“上醫治未病之病，中醫治將病之病，下醫治已病之病。”所謂“將病之病”就是這種現在雖然未發，但卻會在將來某個時候必發的疾病。那就要在未發之時，趕快祛除其必發的條件——或主因，或誘因。消除主因就是要改變體質，祛除誘因就是要改變
2014-01-25 5 -
感冒的三個真相，對付感冒的法寶
感冒是最常見的一種病，但得了感冒該治，還是像有些人說的那樣扛著，直到它自然痊癒?恐怕沒人能說得出答案。在各種對抗感冒的自然療法中，柳丁和雞湯哪個更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個不能碰……眾說紛紜也讓人難辨真假。隨著近日氣溫急劇
2014-01-25 11 -
寶寶吃什麼長得高？
寶寶吃什麼能長高呢？孩子的身高並非是先天決定的，日常的飲食對學齡前兒童的身高會有著很大的影響哦。那麼，你知道孩子吃什麼能長高嗎？下面，小編就為你總結可以幫孩子長高個子的食物，快來一起看看吧。寶寶吃什麼能長高牛奶：牛奶中富含製造骨骼的營養物
2014-01-25 13 -
治療心絞痛的食療偏方
我們都知道食療對身體沒有副作用，那麼治療心絞痛的食療偏方有哪些？下面我們就一起來看看專家的介紹吧： 1.組成：雞蛋1 個、米醋60 克、紅糖適量。 用法：生雞蛋打入碗中，加米醋、紅糖調勻服用。每天1～2 次，連服數天。 主治：氣
2014-01-25 9 -
紅棗最滋補的8種吃法
紅棗自古以來就是人們滋補的佳品，俗話說：“一日吃三棗，一輩子不顯老”，女人常吃紅棗可以延緩衰老，除此之外用為紅棗維生素含量高，所以有“天然維生素”的美譽，中醫認為，紅棗能補中益氣、養血安神的功能。而紅棗的功能也不僅限於此，不同的食療方法
2014-01-25 5 -
常吃巧克力有7大健康益處！
巧克力起源于墨西哥阿斯帝卡王朝，它在當是就深受王公貴族的喜愛，曾宮廷成員最為崇尚的食品之一。到今天，巧克力也是大眾愛吃的食物。可是，常吃巧克力的你是否知道，你常食用的巧克力還有7大抗病的功效。1、緩解腹瀉： 黑巧克力的可哥含量從50%
2014-01-25 9 -
帶皮吃有害健康的四種食物！
你一定聽說過，果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分，因此，要連皮吃蔬果，人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”，可一些“不安分子”也有可能混跡其中，被一起吃下肚中。 1.土豆 土豆燉牛肉、地三鮮等經典名菜，是百姓餐桌
2014-01-25 9 -
營養價值排名前十位的蔬菜！
美國公眾科學中心(CSPI)按照熱量、維生素K、葉黃素、維生素C、鉀和纖維素等專案給85種蔬菜的營養打分，最終得出了超級營養蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。 甘藍 1杯煮熟的甘藍的維生素K含量是膳食參考攝入量(DRI，美國科學
2014-01-25 6 -
春節消食有妙招，七招讓您輕鬆過春節
春節期間，飯菜豐富，家人團聚，聚會多多，難免會出現吃多、吃撐現象，那麼節日吃多了怎麼辦?在這裡為大家推薦7個消食法，讓大家最快緩解撐脹、難受狀況。 1、控食 既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間，最好餓上一頓。 2、 適當
2014-01-25 7 -
影響孩子一生的十句話家長不能說
毀掉孩子一生的十句話： 1、你簡直是個廢物； 2、我說不行就不行； 3、傻瓜、笨蛋、沒用的東西； 4、你長本事了，竟能做出這種事； 5、你又做了錯事，真是糟糕透了； 6、住嘴！按照我說的去做； 7、我再也不管你了，你想怎
2014-01-25 7 -
肩膀痛的自我防治法 給電腦族們的福音
很多朋友在電腦桌前一坐一天，這種工作方式要想躲過頸椎病的話，恐怕不是那麼容易。消除此患的絕妙專方——刮痧法，療效顯著，但卻無法自己完成。 其實，常在電腦旁，我也一樣肩酸背痛，雖會刮痧，也同樣是鞭長莫及，所以，自己編了一組小功法，
2014-01-25 18 -
跑步配粗糧飲食輕鬆減掉小肚腩
隨著工作節奏的加快，許多白領和成功人士很少有時間鍛煉，再加上經常坐著辦公應酬的增多，小肚腩、啤酒肚成為愛美人士的一大禁忌，那麼怎麼才能夠輕鬆減掉小肚腩呢？除了運動飲食要怎麼配合呢？ 飲食選擇：粗糧加開水 清淡食物配粗糧 吃慣
2014-01-25 3
