中裡巴人- 夏天醫治冬病的天時

藥王孫思邈說：“上醫治未病之病， 中醫治將病之病， 下醫治已病之病。 ”所謂“將病之病”就是這種現在雖然未發， 但卻會在將來某個時候必發的疾病。 那就要在未發之時， 趕快祛除其必發的條件——或主因， 或誘因。 消除主因就是要改變體質， 祛除誘因就是要改變環境。

前兩天路過一家中醫院， 看到排隊就診的人都排到了門口。 原來是針灸科在伏天搞的穴位敷貼， 用來治療冬天易犯的哮喘病。 冬病夏治， 善用天時， 確實是很高明的療法。

藥王孫思邈說過：“上醫治未病之病， 中醫治將病之病， 下醫治已病之病。

”所謂“將病之病”就是這種現在雖然未發， 但卻會在將來某個時候必發的疾病。 那就要在未發之時， 趕快祛除其必發的條件——或主因， 或誘因。 消除主因就是要改變體質， 祛除誘因就是要改變環境。 有的人雖然體質沒有增強， 但是換了個居住環境， 身體的問題卻不藥而愈了。

“冬病”就是在冬天易發的病， 此種病的易發人群多為虛寒性體質， 也就是俗話說的“沒有火力”。 通常的症狀是手腳冰涼， 畏寒喜暖， 怕風怕冷， 神倦易困等。 中醫稱之為“陽氣不足”， 也就是自身熱量(能量)不夠， 產熱不足， 寒從內生。 這樣的人即使在盛夏， 睡覺也要蓋著被子， 穿著襪子。

為什麼冬病要夏治呢?是因為冬病患者本身體質就偏於虛寒， 再加上冬天的外界環境也是寒冰一片，

兩寒夾擊， 便毫無解凍的可能， 所以在冬天治寒症， 就像是雨天裡晾衣服， 是很困難的。 然而在盛夏之際， 外界是暑熱驕陽， 體內也是心火正盛， 這時積寒躲在後背的膀胱經以及各關節處， 最易被趕出來。 但若是陽氣衰弱， 體內沒有推動之力， 就會錯過排寒的大好時機。 再加上有很多人體質本來就有些陽氣不足， 夏天再痛飲消暑的飲料， 如冰鎮啤酒、涼茶等， 然後整日在有空調的房間裡工作， 那真是陳寒未祛， 又添新寒。

要記住， 寒氣是會沉積的， 且身體被寒氣侵襲的地方， 必會氣血瘀阻， 這叫做“寒凝血滯”。 若寒氣停留在關節， 就會產生疼痛;停留在臟腑， 就易產生腫物;停留在經絡， 就會使經絡堵塞， 氣血也就流行不暢，

不但會四肢不溫， 也常會有手腳發麻的症狀出現。 所以倘若不在夏日祛除積寒， 等到秋風一起， 外寒複來的時候， 就又會內外交困了。

那如何在夏日祛除積寒呢?方法也很簡單， 就是“內用溫熱”、“外散風寒”。

“內用溫熱”就是服用偏溫熱的飲食。 有人覺得， 大熱天的， 再吃熱的東西， 那還不得心煩氣躁。 不錯， 關鍵是服溫熱也有個正確的服法——我們可以熱藥涼服。 比如說紅糖姜湯水， 本來是溫熱暖胃的， 但我們如果在暑天服用， 可以倒在塑膠瓶中， 然後放到冷水裡泡一下， 此時， 我們雖然喝的是冷飲， 到胃裡的時候卻是熱藥。 還有那些不出汗或出汗後怕風的人， 此時可用“玉屏風散顆粒”數袋沖成一瓶， 放涼， 每日當飲料頻飲， 汗多可止，

無汗可發， 又可防風， 真是一石三鳥， 您不妨一試。

夏天毛孔大開， 最易出汗， 汗為心之液， 可瀉過旺之心火， 也可將侵入皮膚的寒邪及時排出， 所以發汗法是排除體內寒邪的最好方法。 借用 金庸先生小說裡提到過的《九陰真經》裡的第一句話：“天之道， 損有餘而補不足”， 正好體現了人體應天時而動的這種自然調節功能：瀉心經之氣血(火)來補充膀胱經的虛弱(寒)。 心， 五行屬火， 夏天最盛;膀胱經， 人體之藩籬， 是抵禦外寒之屏障， 也是清除內寒之通道， 所以夏天身體多汗是上天賜予我們的自然療法， 不但可以清除寒氣， 發汗本身還可排出體內大量的瘀毒。

但由於夏日我們貪食冷飲， 胃腸中有大量寒氣， 本來用於發汗的心火，

轉而被用於溫暖腸胃了。 此時， 體表便缺少氣血來抵禦外邪侵襲了。 而所謂的外邪也是我們一手製造的， 那就是空調的冷氣。 冷氣從皮膚而入， 冷飲從腸胃而入， 心火雖盛， 難敵二寒， 既不能很好地消化， 也不能很好地發汗， 結果就出現了所謂的“腸胃型感冒”：發熱無汗， 吐瀉交加。 此時， 我們可以吃“藿香正氣丸”， 此藥偏溫熱， 外散風寒， 內消寒濕， 一藥兩解。 但如果是真正的中暑之症， 內外俱熱， 此藥卻大不適宜。

以上說的， 似乎與冬病夏治無關， 其實不然， 告訴您寒邪出入之機理， 您才會有長久應對之策略。 下面說得再具體些：

如果感覺肚子涼， 夏天也愛吃熱的， 又怕風怕冷的人， 那就要吃些附子理中丸先暖暖胃。 夏天藥店很少有人買此藥， 怕上火，可有人本身虛寒一片，這點火投進去，恐怕馬上都會熄滅呢!用艾條來灸中脘、關元、足三裡，也很有效。只是艾灸的味道有人不喜歡，也有人怕煙，那就可以不用。其他的方法還有很多，找自己最樂於接受的效果才好。

如果感覺後背發涼，怕風，那就先在後背刮刮痧，若能同時用熱水泡腳，再喝一碗發汗的生薑紅棗湯，或者是胡椒白蘿蔔湯，寒氣是很容易排出的。

還有取嚏法，對於身體有寒的人，是最好的寶貝，尤其是一取就容易打噴嚏的人，那就更要多取。每次取到打不出噴嚏，並微微發汗為止。排出身體的寒氣是一件長期的事情，有時甚至需要幾年的時間。因為虛寒是一種體質，是胎裡帶來的，如果我們按照先天的生長慣性而不去改變它，那它就會像一株本來傾斜的樹苗，繼續往偏曲的方向生長。所謂“治未病之病”，就是要從先天體質入手，糾正陰陽之偏。“損有餘而補不足”，才是治病之本。

有人說，我雖然虛寒怕冷，但是一吃熱藥或熱的食物，就會上火，臉上起皰，牙齦腫痛，必須馬上再吃祛火的藥才行。這是什麼原因呢?那是因為您表寒過重，雖吃熱藥，也是“冰包火”，外寒不解，內熱直上頭面所造成的。外寒就是膀胱經之寒，只要在後背刮痧或拔罐“破冰融化”，再吃熱藥或熱的食物，就會火有去處，發向後背去禦寒，不再往頭面上跑了。

當然，這裡只告訴大家個思路，用的時候要根據自己的感受，隨心取捨，任意添加，千萬別去生搬硬套，其實，沒有更好最好，只要恰好就好。

怕上火，可有人本身虛寒一片，這點火投進去，恐怕馬上都會熄滅呢!用艾條來灸中脘、關元、足三裡，也很有效。只是艾灸的味道有人不喜歡，也有人怕煙，那就可以不用。其他的方法還有很多，找自己最樂於接受的效果才好。

如果感覺後背發涼，怕風，那就先在後背刮刮痧，若能同時用熱水泡腳，再喝一碗發汗的生薑紅棗湯，或者是胡椒白蘿蔔湯，寒氣是很容易排出的。

還有取嚏法，對於身體有寒的人，是最好的寶貝，尤其是一取就容易打噴嚏的人，那就更要多取。每次取到打不出噴嚏，並微微發汗為止。排出身體的寒氣是一件長期的事情，有時甚至需要幾年的時間。因為虛寒是一種體質，是胎裡帶來的，如果我們按照先天的生長慣性而不去改變它，那它就會像一株本來傾斜的樹苗，繼續往偏曲的方向生長。所謂“治未病之病”，就是要從先天體質入手，糾正陰陽之偏。“損有餘而補不足”，才是治病之本。

有人說，我雖然虛寒怕冷，但是一吃熱藥或熱的食物，就會上火，臉上起皰，牙齦腫痛，必須馬上再吃祛火的藥才行。這是什麼原因呢?那是因為您表寒過重，雖吃熱藥，也是“冰包火”，外寒不解，內熱直上頭面所造成的。外寒就是膀胱經之寒，只要在後背刮痧或拔罐“破冰融化”，再吃熱藥或熱的食物，就會火有去處，發向後背去禦寒，不再往頭面上跑了。

當然，這裡只告訴大家個思路，用的時候要根據自己的感受，隨心取捨，任意添加，千萬別去生搬硬套，其實，沒有更好最好，只要恰好就好。