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人參男性食療保健菜——人參炒蝦

功效:補腎壯陽, 健脾化痰, 益氣通乳。 對腎虛陽痿、腰酸膝軟、中風後半身不遂、氣血虛弱、產後乳汁不下等病症有一定療效。

原料:人參2根, 大蝦4只, 洋蔥1/4個, 綠青椒1/4個, 黃甜椒1/3個

調料:沙拉油1大匙, 醬油1.5大匙, 糖稀1/2大匙, 鹽少許

做法:

1、人參洗淨後切絲。

2、大蝦放鹽水裡洗淨, 去皮、去頭後切丁。

3、洋蔥、黃甜椒和綠青椒分別洗乾淨, 適當切塊。

4、炒鍋置火上, 燒熱後放入沙拉油, 再次燒熱, 放洋蔥塊、青椒塊、甜椒塊略炒, 放入人參和醬油、糖稀炒熟即成。

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