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人參男性食療保健菜——大補雙味肉

功效:補氣益氣, 壯陽強腎。 適用於氣血不足所致的陽虛症。

原料:豬瘦肉250克, 雞肉250克, 鹿茸250克, 人參15克

調料:香菜段5克, 大蔥10克, 薑5克, 鹽3克, 味精1克, 蜂蜜2克, 醬油15克, 煉好的豬油30克, 料酒10克, 澱粉(蠶豆澱粉為佳) 5克, 花椒水5克, 雞湯1000克, 香油適量

做法:

1、將人參用水泡軟, 切成1.5釐米長的細絲。

2、人參、鹿茸片放在一起。

3、把豬肉和雞肉切成0.5釐米見方的塊備用。

4、炒勺內放底油燒熱, 放蔥、姜炸成金黃色, 放入雞肉、豬肉煸炒2分鐘。

5、加入人參、鹿茸、蜂蜜、醬油、料酒、鹽、味精、花椒水、雞湯, 中小火煨30分鐘。

6、改中火, 勾澱粉芡, 淋上香油。

7、盛入盤中, 放上香菜段即成。

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