青春期女性常見的問題有月經不調和帶下病。
由於此時子宮剛開始發育，
功能還不穩定。
加上正處於求學階段，
精神壓力大，
生活環境變化大，
還有生活不規律，
就容易導致月經不調、痛經、白帶增多等病症。
當歸調經止痛、補血活血，
研究發現，
當歸還可促進雌激素分泌，
降低血管阻力，
增加迴圈血量，
營養皮膚。
如氣滯血淤，
月經錯後、痛經可配伍香附、柴胡、川芎等行氣活血藥煎水服用。
如氣血虧虛、月經量多色淡，
心悸氣短可配伍炙黃芪、黨參、白術等補氣藥煎水服。
或選用中成藥歸脾丸。
帶下異常一般多由脾虛引起。
常見帶下色白或淡黃，
質黏稠，
無臭氣，
且綿綿不絕，
面色發白或萎黃，
四肢不溫，
神疲食少。
可選用補脾要藥薏苡仁、白術等配伍山藥、蒼術、茯苓等健脾利濕藥一起煎水服用。
或選用中成藥參苓白術散（片、顆粒）、烏雞白鳳丸等治療。
產後多用阿膠、益母草
婦女產後多因分娩時產創和失血，
導致血虛和血淤。
產後血虛多表現為頭暈，
發熱，
大便困難，
缺乳，
身痛，
手足抽搐等。
阿膠為補血佳品，
可用阿膠15克配以其他補氣血、活血安神的中藥如黨參15克、紅棗15克、龍眼肉20克使用。
注意阿膠應烊化後加入藥液中服用。
也可選用驢膠補血沖劑、阿膠當歸合劑。
產後血淤型有腹痛，
發熱，
惡露不盡等症。
益母草是產後最好的中藥，
更年期用葛根、藏紅花
女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚乾燥、頭髮枯黃、月經紊亂等症，
影響生活與工作。
目前，
在30—40歲的白領女性中，
27％的人有不同程度的更年期提前。
因此，
中年女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等；也可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝，
或將其加入食物中食用，
既能減緩更年期症狀，
又有美容養顏之功。
德國科學家的研究還表明，
當歸能抑制酪氨酸酶的活性，
進而抑制黑素色生成，
可治雀斑、黃褐斑。
葛根中富含黃酮類化合物，
對雌激素有雙重調節作用，
日常可用10克左右的當歸、葛根或甘草煎水，
代茶飲，
能改善雌激素減少帶來的症狀。
因甘草味甜，
與當歸、葛根一起泡水飲用，
可增加甜味。
藏紅花取一小撮（約50毫克）泡水，
每天早晚各喝一杯。
也可以用葛根粉直接沖水服用。
此外，
還可取當歸10克切碎，
清水燉煮，
再將100克大米蒸熟成乾飯，
把乾飯放入當歸水中慢熬半小時至湯稠米開即成當歸粥。
也可取葛根30克，
粳米50克，
粳米洗淨浸泡一宿，
與葛根一同放入砂鍋，
