沙塵蔽日， 黃土遮天。 乾燥的埃及創造了悠遠的古代文明， 很多地方卻不適合人類居住。 你要是去了那地方， 皮膚再油， 用不了多長時間也變"幹"了。
可就在這麼一個乾燥、炎熱、無趣到滿眼黃燦燦的地方， 居然出了個很有趣、很水靈、很粉嫩的女人一一克裡奧特拉， 著名的埃及豔後。
"豔後"是如何被"加工製造"出來的呢？從埃及的天氣、地理條件來看， "豔後——尤其很水靈的豔後一一屬於"原裝特產"的概率比較低。 那麼， "豔後"經過了哪幾道“加工”程式呢？
詳細的情況應該比較複雜， 畢竟， 對付埃及乾燥少雨的氣候是個"系統工程"。
這個當地常見的普通材料， 是一種水果， 名叫橄欖。 用來吃， 或者擦臉、擦身、擦頭髮， 或者做成橄欖油來搽， 都可以。 這個奇妙的水果仿佛就是為了治理埃及美女的皮膚、針對埃及的獨特氣候而生的。 據說， 埃及豔後每天都離不開橄欖和橄欖油。 長期使用的結果， 是讓她更加妖豔嫵媚：肌膚光澤細膩， 頭髮柔軟潤滑。
橄欖堪稱是為皮膚而生的水果。 橄欖油中含有豐富的維生素已， 不僅可以滋潤皮膚， 還能抑制油性皮膚的皮脂分泌， 有一定的抗氧化作用， 防止皮膚出現色斑、皺紋， 避免皮膚早衰；其中的多酚氧化酶也是一種抗氧化劑， 能刺激骨膠原增生， 使皮膚保持活力， 更具彈性；橄欖油中的精油分子是天然的保濕劑， 可為皮膚築起"天然水屏障"， 增加滋潤度。
所以， 如果你感覺皮膚比較乾燥， 可以用一點兒這種天然"保濕劑"！方法很簡單，
說到這兒， 不少人會覺得冤：再怎麼不濟， 咱這兒的氣候也比埃及好吧？別說埃及豔後了， 咱那皮膚差起來， 都快趕上木乃伊了。
為什麼遠離了沙漠， 卻無法遠離乾燥的皮膚？原因可能是護理不當。 護理不當會有什麼後果呢？我們說橄欖油可以抑制油性皮膚的皮脂分泌， 那是指的油性皮膚^這叫"以毒攻毒"， 身體表面有了油（橄欖油）， 先進思想佔領了陣地， 落後思想就沒地方了——皮膚分泌的油脂無法"佔領陣地"， 皮膚通過自我調節， 自然而然， 就會抑制油脂的分泌。 這是對油性皮膚而言。
幹性皮膚則相反，
所以， 要想讓皮膚水嫩、不乾燥， 要重點注意三個方面的問題：第一， 合理養護皮膚， 不能破壞皮脂腺；第二， 要有保濕劑， 比如使用橄欖油；第三， 多吃蔬菜水果， 通過飲食來給皮膚補充水分， 鑄就"水嫩女人"。
接下來重點說說協力廠商面：飲食補水。
既然是補水， 每天喝一定量的水是必需的。 早上起床後， 要及時喝一杯溫開水， 還可以加點蜂蜜， 補充夜間流失的水分。 這種辦法還可以緩解便秘症狀， 有助於排毒。
便秘和燥氣密切相關， 在燥氣強盛的秋季比較容易發作。 便秘的出現， 一般既有外部燥氣侵襲， 也與人體內部的燥氣有關， 燥氣損耗人體的津液， 導致腸燥， 引發便秘。 每天早晨喝500毫升左右的溫開水， 對腸道有很好的濡潤作用。
前不久社會上流傳"清晨一杯涼白開"的養生法， 也不知道是什麼人宣導的。清晨，無論外界環境還是人體內部，都處於陰氣較重、陽氣剛剛生髮的時候，這時候來一杯涼白開，陰上加陰，很容易讓身體產生不適。如果喝溫開水，則不僅可以助陽滋陰，還能濡潤腸道，益處很多。千萬別盲目跟風，有的大夫曾接治過因早上喝涼水致病的病人。
除了 "晨起一杯溫開水"，還可以多吃一些白色食物。白色食物中有很多水分含量較大，對皮膚有很好的補養作用。這些食品包括：蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮子、蓮藕等。白菜、蘿蔔、冬瓜這些越是"大眾化"的蔬菜，往往對身體、對皮膚的補養作用越大；養顏和養生一樣，千萬不要有"只選貴的、不選對的"的思維。
也不知道是什麼人宣導的。清晨，無論外界環境還是人體內部，都處於陰氣較重、陽氣剛剛生髮的時候，這時候來一杯涼白開，陰上加陰，很容易讓身體產生不適。如果喝溫開水，則不僅可以助陽滋陰，還能濡潤腸道，益處很多。千萬別盲目跟風，有的大夫曾接治過因早上喝涼水致病的病人。除了 "晨起一杯溫開水"，還可以多吃一些白色食物。白色食物中有很多水分含量較大，對皮膚有很好的補養作用。這些食品包括：蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮子、蓮藕等。白菜、蘿蔔、冬瓜這些越是"大眾化"的蔬菜，往往對身體、對皮膚的補養作用越大；養顏和養生一樣，千萬不要有"只選貴的、不選對的"的思維。