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上班族排毒必知的五大食物
人體內都會產生一些毒素不及時排出就會出現疾病，尤其是白領人群平時工作繁忙很少鍛煉身體，下面就給大家推薦食物排毒的方法。 1、綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清
2014-01-26 10 -
冬季進補 理氣補血吃哪些食物好？
山藥： 人稱“神仙之食”。《本草綱目》裡說：“山藥益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎，適合各種體質的人。它不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾。 土豆： 因為對人體有諸多益處，土豆又被稱
2014-01-26 13 -
去除眼袋 美麗加減法
每天都頂著眼袋上班嗎？是否發現自己越來越不受關注了呢？去除眼袋，還你完美容顏。美麗加減法，成就大美人。美麗加法：1、小黃瓜眼膜小黃瓜的美容功效毋庸質疑，很多美容達人都熱烈推薦的。對於眼袋，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚
2014-01-26 11 -
做美麗女人 五招平衡荷爾蒙
荷爾蒙正常才能保證女性健康美麗漂亮，這不僅關係到女性各項生理現象的正常，也影響著女性的容貌。如果女性荷爾蒙失衡很容易引發各種健康問題。看看如何調理你的荷爾蒙正常。1、培養一個興趣愛好興趣愛好雖然是件小事，但又十分重要，為自己培養一個固定的
2014-01-26 4 -
身體五個變現提醒你濕氣重
都說：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”中醫認為，濕是六大致病因素之一，濕與寒在一起，稱為濕寒；與熱在一起，被稱為濕熱；與風在一起，被稱為風濕；與暑在一起，被稱為暑濕。濕邪如不去除，可使病情遷延難愈，如何知道自己體內是否有濕氣，
2014-01-26 8 -
新年到 孕婦吃水果不宜過多
農曆新年中，家裡都會買很多不同的水果。而作為准媽媽來說，雖然吃水果對身體健康和胎兒發育都是有好處的，但是，過多的吃水果就會適得其反哦。所以，及時是在舉國歡慶的新年，准媽媽吃水果也是適量哦。新年孕婦吃水果的原則水果的補充，每天最多不要超過2
2014-01-26 10 -
職場孕婦如何遠離危險和輻射
隨著時代的發展，很多女性在懷孕後仍然堅守崗位。雖然，這樣是可以的，但是也要保證身體健康才行哦。除了眾所周知要防止輻射外，還有很多其他細節也是職場孕婦必須要遠離的危險哦。下面就和小編一起來瞭解瞭解吧。職場孕婦如何遠離輻射電腦：電腦在開機時，
2014-01-26 7 -
月經期間腰酸該吃什麼好
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經乾淨後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美
2014-01-26 5 -
保健養生提示 5個時間喝蜂蜜水最有效
蜂蜜水很多女性朋友都會飲用，那蜂蜜要怎麼喝更健康更養生，下面就和小編一起來看一下什麼時候是喝蜂蜜水的最佳時間吧。早晨一杯蜂蜜水清腸排毒經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。
2014-01-26 6 -
盤點喝蜂蜜10個誤區 睡前喝易發胖
蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。但也要學會正確的喝蜂蜜。1、清晨空腹第一杯就飲用 蜂蜜 水，不 利健 康蜂蜜水中含有相應的糖分，
2014-01-26 1 -
預防胃炎有哪些注意事項
預防胃炎要按點兒吃飯，很多人的胃炎大多是由於飲食不規律所致，尤其是現代人加班加點，不按時吃飯對胃傷害很大。 現代社會裡，在“壓力山大”和食無定時的雙重壓力下，許多人都落下了胃病，輕則沒有胃口、飽脹噁心，重則胃痛如割、反胃燒心等。
2014-01-26 5 -
胃炎患者能喝牛奶嗎
胃炎患者能喝牛奶嗎？關於這個問題，有很多不同的觀點，有人認為牛奶營養價值高，應該喝，而有的人認為喝牛奶會導致胃脹等而不能喝，隨著生活水準的提高，人們頭腦中的“飲食原則”也在不斷地被打破。無所適從的患者不禁要問，我們到底應該聽誰的？胃炎
2014-01-26 12 -
賢妻七招把男人控制掌心 男人擇妻子也有潛規則
結婚之後，這個男人似乎已經完完全全屬於你了，但是作為女人，不多不少都會有一些顧慮，怕自己丈夫有一日會被搶走。其實如果你是一個完美老婆，男人是不會輕易放棄你的，只需要7招，他這輩子非你不可。1、不要比較人比人氣死人，不要在老公面前誇別人老公
2014-01-26 9 -
瞭解艾滋高危行為 遠離愛滋病
愛滋病距離我們遠嗎？ 愛滋病這一名詞在大家心中已不陌生，可是由於疾病的特殊性，不少愛滋病病毒感染者或愛滋病患者身份尚未暴露，相關部門難以對目前的人數進行精確統計。很多人認為，身邊熟識的人中並沒有愛滋病病毒感染者或愛滋病患者，愛滋病距
2014-01-26 5 -
最易被愛情“忽略”的十類女人
80後都已經進入了為人父母的年紀了，可是為了拼搏事業而剩下的人還很多。她們在面對愛情的時候，都有比較高的標準，通常都是寧缺毋濫。那麼你想知道有什麼原因她們會被愛情忽略了呢？下面，小編來為大家揭曉。1、受過感情創傷，不相信愛情當經歷了一次的
2014-01-26 5 -
做滿分妻子 滿足他的四個需求
女人想要嫁個好老公，男人當然也想自己娶到的女人會是個好妻子。何為好妻子？相夫教子？這還不夠，女人最好能滿足自己丈夫的這四個內心需求。1、男人需要一家之主的名分女人總喜歡在一家之主的問題上與男人爭個短長，好像一家之主真的能夠左右什麼似的。其
2014-01-26 4 -
失戀女人會做的十件傻事
戀愛的時候總是甜蜜的，可是有時候這種甜蜜未必可以持久。因為真心愛過，失戀才會痛苦；因為痛苦，才更讓人們懷念起戀愛中的美好。如何才能快速度過失戀的痛苦時期呢？很多女性失戀後總是習慣性的欺騙自己，或者會做一些不可理喻的事情目的就想掩蓋內心的痛
2014-01-26 7 -
調理月經不調的食療方大全
月經不調的原因較多，歸納起來有兩種：一是功能性的，如內分泌功能失常引起的月經不調；二 是器質性的。如月經過多的，需作婦科檢查，排除有無子宮肌瘤等器質性變化，臨床盆腔炎、子宮內膜炎，以及子宮內膜異位症等病變，也可引起月經不調；還須檢查血
2014-01-26 4 -
冬季女性更容易便秘 女性便秘要注意飲食
很多女孩子在冬天會出現新陳代謝不好的狀況，往往會發現，冬天排便沒有夏天那麼通暢，我自己本身就有這個很明顯的現象，天一下子冷了，就覺得不如夏天排的通常，甚至有時候還會出現一兩天都沒有排便的情況發生。這個時候，我會出現一些錯誤的做法，比如說是
2014-01-26 7 -
食不準時易得胃炎 10個壞習慣讓你惹上胃病
俗話說“十胃九病”，這提醒我們：作為人體重要的消化器官，胃是很容易得病的，必須小心呵護。然而在生活中，胃部健康卻總是被我們忽視。三餐不定時、大吃大喝、愛吃冷食等壞習慣，都會讓你在無意間成為胃病“接班人”。日常有哪些習慣最傷胃？一起來看看。
2014-01-26 5
