荷爾蒙正常才能保證女性健康美麗漂亮， 這不僅關係到女性各項生理現象的正常， 也影響著女性的容貌。 如果女性荷爾蒙失衡很容易引發各種健康問題。 看看如何調理你的荷爾蒙正常。
1、培養一個興趣愛好
興趣愛好雖然是件小事， 但又十分重要， 為自己培養一個固定的興趣愛好可以幫助改善女性荷爾蒙， 因為在喜愛一件事情， 並經常全神關注進去， 可以激發有些遲鈍的大腦。
2、學會感動
言情小說和感人電影、肥皂劇是很多mm所熱忠的， 利用感人的故事讓自己大哭一場， 可以起到意想不到的效果。
3、養成健康的生活習慣
在著名的二次世界大戰中， 有很多女性在轟炸後出現閉經的情況， 由於太盼望生子而引發了不育症， 然而害怕懷孕又很容易引起閉經。 因此， 一個良心的心態很重要， 可以經常參加聚會， 並注意生理和心理的衛生， 養成健康的飲食習慣和生活習慣。
4、刺激嗅覺
經常去聞一些你不會覺得討厭的味道， 這個方法很容易就能做到。 尤其是西芹和茴香精油的味道， 更能了保健身體， 刺激女性荷爾蒙的分泌。
5、創造戀愛的感覺
戀愛中的女人更漂亮這可不是什麼迷信的說法。 日本的一項研究結果說， 戀愛可以促進女性荷爾蒙分泌， 而結婚之後的女性， 生活逐漸變得安穩， 生活的重心又圍繞著工作， 談情說愛的吸引力大大減弱了。
偶爾也和你的他一起重溫一下戀愛的感覺吧， 旅遊或是約會， 只參加只有你們倆個人的聚會， 慢慢的你會發現自己變得更年輕更漂亮了。
