追求美麗， 永葆青春是每個愛美女性的畢生夢想。 現代女人由於壓力過大， 生活不規律， 導致內外失衡， 讓人感覺暗淡失色。
這無疑不是把每個女人的美給扼殺了， 所以女人都需要多喝美容養顏湯， 從裡到外調理身體， 吃出美麗健康的肌膚。 那麼對於女人來說， 美容養顏湯有哪些呢?
下麵推薦幾款養顏美容湯。
銀耳椰子土雞湯
材料：土雞1只、椰子1個、幹銀耳40克、紅棗12枚、羹3片、鹽適量；
做法：
1、椰子去皮， 取椰水、椰肉；
2、雞宰殺， 洗淨， 氽燙後備用；
3、銀耳溫水泡發， 洗淨去蒂備用；
4、雞入鍋， 加熱水， 大火煮沸， 改中火煮45分鐘， 放入銀耳、紅棗、薑片再煮45分鐘， 加鹽即可。
功效：銀耳椰子土雞湯富含棕櫚酸、油酸、月掛酸等油類物質， 能纖體美容， 健脾胃， 是女性朋友美容瘦身的必備食療養生湯。
燕窩蜜棗湯
材料：燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量；
做法：
將燕窩用清水泡開除去雜質， 然後與蜜棗(去核)同放入鍋內，
功效：此方有和祛皺紋之功效， 使膚色光澤滋潤。
甘蔗馬蹄蘿蔔湯
材料：馬蹄500克、甘蔗750克、胡蘿蔔500克、冰糖適量；
做法：
1）甘蔗去皮切段；馬蹄洗淨， 拍碎；
2）胡蘿洗淨去皮， 切片；
3）食材入鍋， 注入適量水， 煮1小時，
功效：甘蔗馬蹄蘿蔔湯富含蔗糖、果糖、葡萄糖、氨基酸等營養成分， 易被人體吸收利用， 有活絡氣血、纖體降脂、美容養顏的功效。
淮杞椰子雞湯
材料：淮山藥20克， 枸杞子30克， 椰子肉四分之一， 仔雞一隻， 生薑3片， 精鹽適量；
做法：先將淮山藥、枸杞子洗淨，
功效：淮山藥健脾；枸杞子滋肝、補血；椰子養顏；仔雞滋補五臟。 四者相配有滋補氣血、養顏潤肌去斑的效果。
東阿阿膠桂圓烏雞湯
材料：東阿阿膠15克、桂圓12個、陳皮1/4個、烏雞1只、豬瘦肉50克、生薑4片。
做法：阿膠打碎；桂圓、陳皮浸泡；烏雞宰洗淨， 去髒雜和尾部；豬瘦肉洗淨。 除阿膠外其餘各物一起下瓦煲， 加清水2500毫升（10碗量）， 武火滾沸後改文火煲約2個小時， 阿膠溶化再煲10分鐘， 下鹽便可， 為3~4人用。
功效：這個時節， 女性宜滋陰潤燥、補血養顏、潤澤肌膚， 東阿阿膠桂圓肉烏雞湯便有此功效。 眾所周知阿膠最大的功效是補血滋養。 李時珍更明確指出它性味“甘平”， 還有“和血滋陰、除風潤燥、化痰清肺”的作用。
因此配上滋潤養血甘甜的桂圓， 加上少許醇香化氣的陳皮， 使湯的氣味、功效更佳， 女性此期間內宜一周飲一至二次。