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春季對女性最有益的10大飲食
1、大蒜 大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食欲，加速消化。降低血糖，預防糖尿病，預防感冒
2014-04-04 7 -
老人練“坐操”防衰老
老人練“坐操”防衰老 坐著也能做運動?是的，其實練習“坐操”也能達到鍛煉身體的效果，長期堅持，還能增強體質，延年益壽。以下幾個動作，不僅適合經常坐辦公室的白領一族，也適合常在家裡坐著看電視、讀報的老人。 抓地運動。坐著時，你的雙腳是閑著
2014-04-04 7 -
春季食欲不振的原因
春季的到來，很多人搜沒有胃口吃東西，那麼引起食欲不振的的原因有很多，常見的有以下9點： 1、情緒緊張過度疲勞： 在當今快節奏和競爭的社會中，人們容易引起失眠、焦慮等緊張情緒，導致胃內分泌酸干擾功能失調，引起食欲不振。 2、饑飽不均： 胃
2014-04-04 6 -
男人尿頻當心5大危險信號
男人夜尿多是怎麼回事 夜尿多是怎麼回事 男人夜尿多是怎麼回事？男人夜尿多的原因，男人夜尿多生理性原因，如睡前有大量飲水的習慣，飲濃茶、咖啡或服用某些藥物等。 1、男人夜尿多生理性原因： 如睡前有大量飲水的習慣，飲濃茶、咖啡或服用某些藥物
2014-04-04 7 -
懷孕期間同房姿勢有哪些
懷孕之後，必須將母體的承受度與胎兒的安全放在第一位，所以懷孕期間同房姿勢一定要注意，不要因為用錯姿勢影響胎兒。 在妊娠初期，女性身體的變化不明顯，理論上姿勢可以不受太大的限制，但是，懷孕前3個月也是流產的高峰期，一定要謹慎小心。那麼
2014-04-04 5 -
刷牙刷多久最健康
除了早晚刷牙，最好是每頓飯後刷一次，如果沒有條件，也應用清水漱口，其中晚上刷牙尤其重要。如果夜間睡前不刷牙，白天進食後留下的食物碎屑與殘渣就會積存於齒縫和牙齒溝裂內，成為細菌生長繁殖的溫床。 此外，由於夜間口腔咀嚼與語言活動停止，唾
2014-04-04 5 -
緩解眼睛疲勞的方法小竅門
現在有越來越多的人感到眼睛疲勞。這是由於我們生活在科技空前發達的現代社會中，電腦、電視或錄影把人們的眼睛緊緊地吸引在螢幕上，長此以往造成嚴重的視覺紊亂。而目前已有的一些保護視力的措施還遠遠不夠。 以下為您介紹幾點實用的小方法，幫助您
2014-04-04 8 -
讓牙齒變白的小方法
1、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。 否則對牙齒不利，是有緊急
2014-04-04 9 -
清洗豆漿機的方法
注意事項： 1、豆漿機使用完畢後，要拔下電源在進行清洗，以免有觸電的危險，外殼表面弄髒時，切忌不要用滴水的抹布擦拭，將抹布擰乾然後進行擦拭，這樣較為安全，如果外殼嚴重弄髒，則可以用少許的清潔劑進行擦拭。 2.如果長期不使用豆漿機應
2014-04-04 11 -
如何去除身上和室內的煙味
煙味對人體的傷害： 煙味對人體的傷害室內留下的煙味我們稱之為“二手煙”吸二手煙對身體的傷害比直接吸煙的人的身體傷害更大。由於二手煙中包含4000多種物質，其中包括40多種致癌物質，如被不吸煙的人吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一
2014-04-04 39 -
矮個更長壽 身高揭秘健康狀況
1、矮個更長壽 多項研究表明，個頭較矮的人壽命更長。研究人員對義大利薩丁島1866至1915年出生的500名男性居民的相關資料進行分析後發現，身高5英尺4英寸（約合1.62米）的人比個頭更高的人平均多活兩年。矮個人群DNA受損更少
2014-04-04 5 -
煎好的中藥怎麼保存？
煎好的中藥怎麼保存 中藥都是具有一定的時效性的，所以一定要在規定的時間服下，否則不僅不能夠治療身體的疾病，甚至還有可能出現副作用，危害身體的健康。目前市面上的中藥保存方法有兩種，一種就是真空密封保存方法;另外一種則是自帶器皿保存，
2014-04-04 7 -
女性腸胃不好 宜多吃膳食纖維
腸胃是消化系統的一部分，腸胃不好會嚴重危害人體健康。那麼，腸胃不好的女人到底該如何進行調理呢？不妨從飲食方面下手，以下幾個調理方法推薦給大家。第一、補充益生菌人體腸道中生存在數以億計的細菌，其中就包含了有害菌和有益菌，正常情況下兩者是處於
2014-04-04 7 -
四種高纖維食物 清脂排毒養顏
作為第七大營養素，膳食纖維已經被越來越多的人所熟知。膳食纖維被稱為“綠色清道夫”，可以調節腸道的菌群平衡，保持人體腸道通暢，排毒通便，清脂養顏，維護肌膚健康。日常生活中如何補充膳食纖維呢？不用天天吃粗糧，小編為你推薦了一些簡單易行的補充方
2014-04-04 3 -
香椿是春季佳蔬 吃前開水燙防中毒
香椿是春季特有的蔬菜，營養價值高，具有較高藥用價值。俗話說：“雨前椿芽嫩如絲，雨後椿芽如木質。”所以香椿最好在穀雨前食用。那麼，香椿有什麼營養價值？又可以怎樣吃？但要知道香椿吃前要用開水燙，不然有可能中毒。>>>女人春季飲食原則 注意五多
2014-04-04 8 -
告別生理痛 經期飲食的YES和NO
生理期到來的時候，女孩子們要好好照顧自己，首先就要在飲食上多加注意，該補的補，不該吃的就別吃啦，以免身體不適哦。【經期飲食7大宜】1、宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。
2014-04-04 6 -
十種補腎食物 趕走腎虛問題
女人腎虛毛病多，怕熱怕冷尿頻多夢。由此可見，補腎並不是單單指男人，女人同樣要補腎。那女人腎虛吃什麼食物？下面小編分享補腎的10大食物，有效解決女人腎虛問題。補腎第一個寶貝：龍眼乾中醫支招：女人補血養生必吃4種乾果用於肝腎虧虛所致的血虛失眠
2014-04-04 5 -
什麼時候懷孕最好？
什麼時候懷孕最好呢？想要優生優育就要講究天時地利人和，備孕的時間也是很重要的。在這裡，小編就來告訴你什麼時間不宜懷孕，什麼時間是最佳受孕的機會，一起來看看吧。什麼時候懷孕最好夫妻雙方的心理狀態良好，特別是精神舒暢，無任何憂愁干擾時。雙方身
2014-04-04 3 -
小孩子為什不喜歡上學？ 盤點小孩子產生厭學的五大心理
小時候，你有沒有說過這樣的謊話：假裝肚子痛或者不舒服來逃避上學。相信很多人小時候都試過，儘管最後都沒有成功。但是，不管是以前，還是現在，為什麼小孩子都有這種厭學心理呢？今天，小編就為大家剖析孩子產生厭學心理的五大原因。那麼，造成青少年產生
2014-04-04 22 -
女孩癡迷追星被父砍死釀悲劇 五招幫你幫您改善親子關係
近日一篇名為《稱明星比父母重要 13歲女孩癡迷追韓星被父砍死》的新聞報導在網上引起了很大反響。事件中的女生瘋狂追星，認為愛明星比愛父母重要。只因父親不給她錢買演唱會門票，就罵父親連狗都不如，甚至以自殺來威脅父親。而父母過分溺愛孩子，導致孩
2014-04-04 6
