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吃春筍時節 孕婦能吃春筍嗎
春天已經到來,這個季節獨有的食物“春筍”也端上了人們的餐桌。竹筍具有低脂肪、高纖維的特點,對於促進腸胃運動、幫助消化有著巨大的作用。 孕婦能吃筍嗎? 春季是吃竹筍最好的季節,那麼你知道孕婦能吃筍嗎?專家告訴我們,孕婦可以吃竹筍,
2014-04-04 10 -
春季失眠怎麼辦 吃什麼緩解失眠症狀
中醫方面認為,春季容易導致陽氣上升,如果沒有得到有效的控制,那麼就會導致肝氣鬱結,最終擾亂心神,所以出現春季失眠的現象。春季失眠除了和氣候的原因之外,還有可能是上火引起了。春季乾燥,如果在加上食用了燥熱的食物,那麼就會導致體內燥熱,
2014-04-04 4 -
讓你擁有好睡眠的六個方法
一、良好的睡前習慣 在臨睡覺前的30分鐘開始,可以做一些有利於睡眠的活動,例如沐浴、閱讀、聽音樂,令你的身體處於一種準備睡眠的放鬆狀態下。同時,準備睡覺時記得關掉電腦、電視,把手機調至靜音狀態,這樣做是為了避免眼睛受到光線以及聲音
2014-04-04 5 -
春季上火 春季上火有哪些症狀
春季上火的症狀有很多,常見的如口腔乾燥、流鼻血、身體發虛、便秘等等。今天,小便就來和大家詳細說說春季上火的症狀。 春季上火的症狀 春季萬物復蘇,這個時候人體的器官中的積蓄的內熱就會演化並且變成春燥,這也是春季上火的原因之一;同時
2014-04-04 9 -
四大不良睡眠習慣 讓你噩夢驚醒
人體的健康與生活中的很多習慣都息息相關,就拿睡覺來說,每個人每天都要睡覺,但是不良的睡覺習慣卻會影響人體的健康,甚至有可能會要了你的命。下面小編就給大家列出4大常見的不良睡眠習慣,看看你有沒有犯過類似的錯誤。1、喜歡蒙頭睡覺蒙頭睡覺會使空
2014-04-04 5 -
芹菜毀睡眠 睡前蔬果黑白名單
很多人都習慣在睡前吃一點水果,但你知道嗎,睡前吃水果也有很多宜忌。有的水果含有多種助眠物質,是最天然的“安眠藥”;而有的水果則是“睡眠殺手”,不僅容易對腸胃或者腎臟造成影響,還會妨礙正常睡眠。想知道睡前的最佳水果和禁忌水果分別是哪些?●睡
2014-04-04 3 -
7種小零食幫你緩解孕吐現象
吃什麼能緩解孕吐呢?在懷孕初期,最讓准媽媽難受的莫過於孕吐了。你有沒有好方法可以緩解呢?在這裡,小編所介紹的7種最常見的小零食就可以幫你有效緩解懷孕初期的孕吐現象哦,快來一起看看吧。懷孕初期孕吐的原因懷孕早期,人絨毛膜促性腺激素(hCG)
2014-04-04 20 -
自帶午飯的女性容易患胃癌
近日,這一則微博被瘋狂轉發“中午帶飯成為年輕女性胃癌誘因,吃隔夜飯菜胃癌風險高。”,引發帶飯一族的恐慌。帶飯反而可能導致胃癌?對此,專家表示,其實,中午帶飯是誘發胃癌的一個原因,單個危險因素不足以誘發癌變。只要飯菜儲存得當,隔夜飯對人
2014-04-04 7 -
女性防輻射的護膚方法
一、每週一次清潔面膜護理 上班族美眉們長期面對著電腦工作,會使空氣中的細小塵埃依附在皮膚表層,細小的雜質顆粒會給肌膚造成各種各樣的問題,因此,每週給皮膚做一次徹底的面膜清潔護理是非常有必要的,補水保濕面膜可令肌膚鎖住水分,充分保濕
2014-04-04 6 -
食醋十大烹飪妙用 抑制涼菜細菌生長
醋是最常用的調味品之一,然而,用得多不一定代表真會用。看看下面這些有關醋在烹調中的妙用,你知道幾個?增鮮解膩。烹調油膩食物時加點醋,或吃餃子時蘸點醋,可減少油膩感,讓人覺得沒那麼膩口。此外,醋還能增鮮增香,這是因為糧食在發酵變成醋的過程中
2014-04-04 14 -
你知道嗎?揭秘男生分手後的五大真心話
在分手後,聽到這些話,你的心裡會難受嗎?男人究竟又在想些什麼?是真的放下了還是餘情未了?想必許多女人都有這樣的顧忌。事實上,分手以後男人並沒有你想像的那麼堅強,只是有些話,沒有說出來,沒有表達出來。男人比較靦腆,他們把愛放在心裡。以下幾種
2014-04-04 7 -
簡單5妙招調教好你的另一半 讓他不知不覺戀上家
在大部分婚姻中,女人往往比男人跟顧家。男人的心理天生就比女人成熟得晚,因此,就算是婚後,也難以消滅他們的玩心。今天,小編就向大家介紹如何調教好你的另一半,讓他戀上家。上班前給他整理領帶早晨的時間緊張又匆忙,但這時千萬別忘記關心他。男人出門
2014-04-04 6 -
拍手療法也能有效治療亞健康
也許你對拍手療法並不瞭解,但它早已經風靡了寶島臺灣,成為了OL日常的養生方式。人的雙手有心、肝、脾、肺、腎、大腸、小腸等78個臟腑反射區,而拍手療法就如同中醫的推拿、足療,通過刺激手掌的經絡和反射區,疏通經絡,促進血液迴圈,加快氣血運
2014-04-04 4 -
失敗乃成功之母 盤點成功必須的四種勇氣
俗話說:失敗乃成功之母。想要成功,除了要勇於面對失敗之外,還需要哪些勇氣呢?今天,小編就告訴大家想要成功就必須擁有的是種勇氣。對一個追求成功的人來說,最重要的勇氣一共有四種,它們是:不畏失敗,敢於嘗試。承認錯誤,從失敗中學習。遠離恐懼,挑
2014-04-04 3 -
清明時節要如何養生?
清明時節雨紛紛,清明是思念已故的親人的一個時節,清時節無論多遠的遊子都會跑回家裡祭奠自己的親人,其實清明也是二十四節氣中的一個,而清明其實也是一個養生的好時節,那麼清明時節要如何養生呢? 清明時節養生,其實應該注意氣候的變化,在北方
2014-04-04 5 -
6款食譜活血調經 月經順暢不遲到
月經病和腎功能可是大有關係 中醫認為經水出諸腎,意思是月經病和腎功能有直接關係,也和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮相關。”痛經主要是腎氣虧虛、氣血不足,加上各方面的壓力,令肝氣鬱結,以致氣血運行不順,造成痛經。“因此,調經治療大法以
2014-04-04 3 -
男人出軌 女人應不應該原諒?
文章承認出軌獲馬伊琍原諒 文章劈腿姚笛的消息曝光後,任憑輿論如何風起雲湧,當事人均按兵不動,不知想如何化解這場危機。3月31日淩晨,文章通過新浪微博發佈聲明稱自己咎由自取。並致歉稱“辜負了家庭,辜負了丈夫和父親的稱呼”,文章還表態
2014-04-04 2 -
吵架把握分寸 別犯八個錯誤
人和人相處難免有磕磕碰碰的時候,特別是朝夕相處的夫妻,吵架在所難免。但吵架也是門藝術,有的人在吵架過後情感激增,有的人在吵架過後婚姻破裂。區別就是在於你沒拿捏對吵架的分寸,說了不該說的話,越過了夫妻吵架不能碰的那根紅線。也許有人會說火氣上
2014-04-04 4 -
揭秘人體最容易積毒的四個器官
1、 肝臟 肝臟是人體中最重要的解毒器官。肝臟細胞中蘊含著豐富的酵素,不論是藥物、激素、微生物產生的毒素等,不管是內生性或是外生性的有毒物質,通通都需要靠肝臟來分解,以減少體內毒素的累積。 肝臟狀況不好的時候,就會造成毒素在血液
2014-04-04 9 -
痛經吃什麼好 痛經食療寶典
痛經食療湯劑: 1、烏豆蛋酒湯 食材:烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。 做法:將烏豆與雞蛋加水同煮即可。 功效:具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經。 2、山楂桂枝紅糖湯 食材:山楂肉15
2014-04-04 5