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減肥四月天 吃哪種水果瘦小腹
都說四月不減肥，五月徒傷悲。小胖紙們到了春天又重新開始了減肥的話題，其實說到減肥，管住嘴，邁開腿才是關鍵。專家說，減肥就靠“毅力”兩字，沒毅力，各式各類的主流、非主流減肥方法都是浮雲。年年都嚷嚷著要減肥的人兒啊，希望我們能刺激你一下，趁
2014-04-28 4 -
蜂蜜白醋減肥
減肥是現在很常見的話題，減肥方法比較多，常見就是運動減肥和飲食減肥，這樣的減肥方法，在使用上都是比較簡單，而且這些減肥方式，在減肥的時候，對自身健康也不會有任何損害，尤其是運動減肥，能夠提高人體各方面，使得達到很好減肥效果，那蜂蜜白醋減
2014-04-28 9 -
黑咖啡減肥法
減肥是很常見的事情，減肥的方法比較多，運動減肥、飲食減肥都是不錯之選，對減肥上，也是有著很好的幫助作用，那減肥的時候，也是要選擇適合自己的減肥方法，這樣對減肥才會有很好幫助，尤其是有很多人減肥的時候，都不知道如何進行，那黑咖啡減肥法是不
2014-04-28 13 -
怎樣坐著不長小肚子
坐姿端正不僅能讓人看起來精神好、氣質佳，對瘦身塑形也有很大幫助。日本美容健康網“Ranger”刊文，請日本著名的“姿勢調整師”野口早苗教大家如何擺正坐姿，保持好身材。 很多上班族工作時間一長，坐著時臀部就會不知不覺向前，背部斜靠在椅
2014-04-28 9 -
咖啡加牛奶好嗎
咖啡是很常見的飲品，這樣的飲品擁有獨特的口感，而且在色澤上也是很其他不同，那長期喝咖啡，也是要適量選擇，這樣對身體健康才沒有任何損害，尤其是對上班族更是要注意這點，那咖啡苦澀，所以要添加奶精，對咖啡加牛奶好嗎，也是有很多人在選擇咖啡的時
2014-04-28 35 -
經期超過7天是怎麼回事 要當心婦科病纏上身
經期超過7天或是婦科病1血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出現嚴重子宮出血，經期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。2盆腔炎症盆腔炎症、子宮內股息肉、子宮內膜炎等均
2014-04-28 12 -
得了失眠症令人痛苦不堪 如何擺脫失眠學會先“忌口”
失眠症患者飲食禁忌失眠者適宜吃：1每晚吃一把瓜子葵花子含亞油酸、多種氨基酸和維生素等，能調節腦細胞正常代謝，起到安眠作用。核桃芝麻桑葉配伍核桃可用於治療神經衰弱、健忘、失眠、多夢等症。用核桃仁配以黑芝麻、桑葉各50克搗成泥狀，每次服15克
2014-04-28 8 -
灰指甲是怎麼引起的
灰指甲在我們的生活當中是一種很常見的疾病，大家有沒有在廣告上面聽說過，“得了灰指甲，一個轉染倆”呢，可想而知灰指甲的擴散感染是很容易的。患上了灰指甲的人有沒有想過自己的灰指甲是怎麼引起的呢?只有知道原因，治療起來才會比較容易，因為灰指甲
2014-04-28 12 -
指甲上有橫紋
指甲在身體的外表，容易讓自己觀察得到。但是大家知道指甲的長相其實是反應著你的健康問題，有些人的指甲會出現橫紋，出現縱紋等的一些奇怪現象。那麼今天就和大家說說指甲上有橫紋是什麼回事。我們不能自己猜測原因，只有瞭解指甲的人才知道是什麼回事，
2014-04-28 55 -
膠原蛋白護膚品
關於膠原蛋白護膚大家想必很早就聽說過，最紅的那陣是拿大小S說事兒。據傳很多女藝人包括外國明星都在近乎瘋狂的追捧這個護膚神器。市面上，眼貼、面膜、護膚品等等產品都在打著膠原蛋白這個概念來提升自己的產品價值。 都說膠原蛋白保濕、補水立竿
2014-04-28 11 -
白糖能去痘印嗎
白糖很常見，我們在廚房當中，都是經常的看到它，它在製作佳餚上，都是要選擇它，它對提高佳餚的口感有著很好幫助，而且使用白糖製作佳餚，對一些不愛吃飯的人，都是有著增加食欲的效果，那白糖也是有著其他的使用方法，祛痘也是不錯之選，那白糖能去痘印
2014-04-28 9 -
海藻面膜好嗎
對於女士來說，面膜這個詞在熟悉不過了。那麼你們知道用海藻當面膜好不好呢?首先為大家科普一下海藻的知識，海藻是一種生長還海裡面的一種生物，其所帶有的物質和元素對人類都是很有幫助的。所以如果使用海藻做面膜的話，是可以修復皮膚壞死的細胞，增添
2014-04-28 6 -
男人對女人變心後的十大典型表現
男人常常說女人疑心病重，稍微有點“風吹草動”就懷疑他們變心了，真的是這樣嗎?情感專家表示，女人通常有較強的第六感，能感知男人的情感變化。那麼男人對女人變心都有哪些典型表情呢? 一、忙碌 你有沒有發現，從某一天開始，你的男人突然變
2014-04-28 8 -
兒童營養不良吃什麼
常見是食物有很多，食物對人體能量、營養補充都是有著很好幫助，所以在對食物選擇上，也是可以根據自身需求進行選擇，這樣吃的時候，對身體各方面也是有著一些幫助，不會損害到自身健康，那兒童食物選擇，都是要以好消化的為主，這樣吃的時候，對兒童成長
2014-04-28 21 -
家庭類型與孩子的幸福關係
根據一項新的研究，單親家庭或重組家庭的孩子與完整家庭的孩子一樣幸福。 單親父母擔心會影響他們這樣的家庭構成對孩子造成影響,但英國一個主要研究幸福的研究中心發現似乎是家庭關係在起作用，而不是家庭組成類型。 7歲 奈特森社會研究
2014-04-28 20 -
幼兒咳嗽 家長應對有妙法
幼兒咳嗽 家長應對有妙法 體位法 寶寶如果白天咳嗽時，父母可以把寶寶抱起來，撫摸背部，輕輕拍打。 而在夜間，寶寶咳嗽容易加劇，是因為鼻子和鼻竇的分泌物會在孩子躺平的時候流到喉嚨，引起喉嚨瘙癢。所以只需要在寶寶頭下墊枕頭，將頭
2014-04-28 11 -
孩子長高依賴的三大因素
專家說“遺傳因素影響身高占到了60%以上”，這讓矮個父母有點沮喪。其實大可不必，我見過不少比父母高很多的孩子，遺傳不能控制，40%的後天因素卻是可以控制的。 第一是營養 營養與身高有密切的關係，除了魚、肉、蛋、蔬菜、水果外，
2014-04-28 26 -
餐前吃番茄易腹痛 必看10種蔬菜的“致命”吃法
揭秘蔬菜的十大最“致命”吃法1經常在餐前吃番茄番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。2胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因為，胡蘿蔔中含
2014-04-28 5 -
揮臂有益長壽
對中、老年人來說，揮臂是一種很好的養生方式，因為其動作強度溫和適中，且不受場地限制，容易學習和掌握。 揮臂運動的具體做法是： 運手：早起第一件事就是活動手指和甩動手臂、手腕，以促進血液迴圈，可做1～2分鐘。 車手：平躺仰臥，
2014-04-28 7 -
便秘反反復複怎麼辦 推薦10款養生粥有效通便
十大藥粥巧來“解”便秘1胡桃粥：胡桃肉30-50克，去皮搗爛，粳米50克，加水如常法煮粥，粥熟後把胡桃肉加入，調勻，浮起粥油時即可食用。一般早晚各服一次。胡桃肉性味甘溫，有壯腰補腎、斂肺定喘、潤腸通便的功效。2人參麥冬粥：人參6克(或黨參
2014-04-28 11
