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糖尿病人夏季注意保健
糖尿病患者，藥物治療很重要，但是，日常保健也是很重要的一環。夏天到了，夏季保健有一定的特殊性，糖尿病人必須瞭解和掌握有關保健的一些具體細節，這對保持血糖和病情的穩定大有幫助。 那麼，糖尿病患者如何做好夏季飲食保健？ 1.時令瓜果淺嘗輒止
2014-05-03 19 -
中醫偏方治療夏季上火牙痛
夏季天氣炎熱，常常容易出現上火的症狀，牙痛也經常會在上火的時候出現，那麼，如何應對夏季的牙痛呢？ 胃火牙痛：除了會感到劇烈疼痛外，還會出現牙齦紅腫、溢膿或出血的狀況。應該吃點能夠清胃瀉火，涼血止痛的食物，如牛奶、貝類、芋頭和新鮮的
2014-05-03 9 -
收縮毛孔六板斧
巧妙收縮毛孔的秘笈，傳統概念中，只有油性肌膚的女性會面臨毛孔粗大的問題。實際上，這種情況大多出現在青春期，由於油脂分泌過多淤積在毛孔中，如果得不到及時的清潔就會將毛孔撐得越來越大。針對這種情況的毛孔粗大，只要做好深層清潔工作就能改善現狀。
2014-05-03 6 -
手腳冰涼出汗不妨試試穴位按摩法
一到冬天，很多女生都會有手腳冰涼的現象。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。那麼如何緩解女性手腳冰涼的問題呢？有氧運動慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯
2014-05-03 4 -
怎樣預防手上老年斑
人進入老年期後，由於細胞代謝機能的減弱，加之一些抗氧化的維生素長期供應不足，因此，當攝入過多的油脂（不飽和脂肪酸）後，在老年人體內就容易形成過氧化物。在鐵，銅離子的催化下它們可轉變成脂褐素（亦稱衰老色素），沉著在皮膚或臟器表面，即人們常說
2014-05-03 4 -
天生眼袋要怎麼辦
眼袋的出現很大意義上來講一個女人已經邁入了衰老時期，因此很多女人都不願意自己眼部出現讓眼袋，一旦出現也會想盡一切辦法將其去除。眼袋出現後去眼袋確實沒錯，錯的是你眼部出現的真的是眼袋嗎？眼袋定義眼袋系下瞼皮膚，皮下組織，肌肉及眶膈鬆弛，眶後
2014-05-03 7 -
我要豐胸 四款茶飲為你服務
豐胸，如何豐胸呢？豐胸吃什麼呢？自然豐胸的食物有哪些呢？下面就來瞭解一下四款豐胸茶飲。青木瓜玫瑰茶材料：玫瑰花、青木瓜片、冰糖（量依個人喜好斟酌）作法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用囉。功效：青木瓜自古以來就有“第一
2014-05-03 4 -
嬰兒補鈣的方法和注意事項
嬰兒要如何補鈣呢？嬰兒補鈣是孩子日常生活中不能少的一部分，也是所有家長都會注意到的地方。那麼，嬰兒補鈣的方法有哪些呢？嬰兒補鈣需要注意什麼呢？下面小編就來為大家一一介紹。嬰兒補鈣的方法適當曬太陽。經常讓寶寶在戶外活動。春秋天，你可直接讓寶
2014-05-03 7 -
阿膠補血多作用 女性食用可調經安胎
阿膠是女性常用的養顏補品。女性經常會用阿膠加以其他食材進補。其實，阿膠除了養顏，還有補血止血，調經安胎等作用，的確是女性進補的好食品。由於阿膠的藥性以及一些女性的體質問題，有一些女性是不適宜吃阿膠的，吃了反而會虛不受補，讓身體受損。阿膠對
2014-05-03 14 -
孕前為何排毒？懷孕前排毒的食物
孕前為何要排毒？這是優生優育不能少的一步哦，無論是未准媽媽還是未准爸爸都是需要排毒的。最健康的排毒就是食物排毒啦，下面就來搜集適用於孕前排毒的食物給大家，千萬別錯過了。孕前為何要排毒我們人類受到了大自然的反噬，深受其害的我們就是造成這一切
2014-05-03 6 -
五招拒絕經期腹瀉 避免雪上加霜
經期可謂是女性的最大煩惱，每月定時定量地帶來麻煩，時不時還伴隨不舒服，甚至是疼痛。而最麻煩的就莫過於伴隨經期而來的腹瀉了，原本就處於極不舒服的狀態，甚至已經痛得床都下不了，但卻偏偏還腹瀉了……那麼究竟為什麼腹瀉會伴隨經期而來呢？而我們又該
2014-05-03 7 -
浴室太潮惹病 居家18個健康隱患
在我們日常生活中，總是會遇到各種各樣的問題，不管是裝修還是家電的擺放，並不是人人都精通，這些錯誤會導致一些疾病甚至安全隱患的的發生，所以在您為自己精心選擇、裝扮溫馨的家中，健康細節一定不要忽視。千萬別忽視18個健康小細節1、衛生間太潮容易
2014-05-03 7 -
經期腹瀉 五個妙招巧預防
不少女性在經期會有腹瀉的情況，讓女性十分難受。專家表示，經期腹瀉與個人的體質及平時身體調理有關。由於體虛或不合理的飲食都會導致經期腹瀉發生，如果如及時調理會嚴重影響腸胃功能。那麼女性經期腹瀉怎麼辦呢？下面教您幾個預防經期腹瀉的妙招。經期腹
2014-05-03 6 -
春季手腳冰涼吃什麼
初春時節，天氣轉暖，但很多人依然感到手腳冰涼。這是因為身體內部的血液迴圈得不好，換句話說，如果血液迴圈得越好，我們的體溫就會越穩定，血清素就會分泌得越多，就會讓你在春日裡倍感溫暖。如何促進血液迴圈緩解手腳冰涼症呢？紅棗益氣補血 緩解手腳冰
2014-05-03 4 -
不同類型面膜怎麼用 紙質面膜PK水洗面膜
面膜是我們護理皮膚的有效方式，使用簡單而且見效快，這些都讓面膜迅速成為MM們手中的必備產品，我們常見的面膜有紙質面膜和水洗面膜兩種，這兩種不同的面膜各有什麼特點呢，下面就讓小編帶你來看看這兩種不同的面膜怎麼用吧！水洗面膜水洗面膜像面霜一樣
2014-05-03 9 -
怎麼選擇晚安面膜方法
近些年，睡眠面膜越來越火，特別是成為了很多懶MM鍾愛的對象。但是使用方法不明確或盲目追捧天天使用，很可能適得其反。原本期望達到的祛幹紋的功效沒有實現，反而覺得越來越幹，甚至是產生了皺紋。當你驚恐這種情況發生時，或許正在懊惱品牌的選擇是否正
2014-05-03 6 -
圍絕經期保健方法有哪些
對於內分泌失調，應該如何調節呢？？絕經期保健有哪些？1 、放鬆身心：當潮熱出現時應注意穩定情緒，採用放鬆和沉思方式，也可以喝一杯涼水。2、學會轉移矛盾當傷心、焦慮、生氣時，應設法消除、緩和，變不利為有利，如聽音樂、結伴郊遊等。3、優化夫妻
2014-05-03 10 -
西瓜皮面膜美容養顏
皮膚保養方法很多，夏季用西瓜皮來美容，既方便又有效，是個不錯的方法。西瓜皮，切成一寸見方，去掉裡面的一層粉紅色的瓤，再去掉外面的青皮，然後把這一方乾淨的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片（另一種方法，整西瓜，洗乾淨，刨去青皮，然後再刨下一片
2014-05-03 12 -
怎麼用番茄面膜美白肌膚方法
番茄中含有豐富的礦物質、碳水化合物、維生素、有機酸及少量的蛋清質，尤其含有大量的維生素C，是美白的佳品。 這裡就教你製作番茄面膜。材料：番茄半個、麵粉少許功效：滋潤美白肌膚，徹底清除肌膚的污垢和雜質，可預防青春痘的生成，有效細緻毛孔。使用
2014-05-03 5 -
高血壓飲食注意：10種食物高血壓患者最好別吃
高血壓是有很多的飲食禁忌的，下面我們就給大家說說日常生活中的高血壓患者不宜吃的10種食物。1、酒飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血
2014-05-03 6
