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黃瓜稀飯減肥嗎
黃瓜在我們的生活中比較的常見，可以生食也可以用於菜品或者是煮粥，食用的方式很多，滋味清淡受到了人們的歡迎。黃瓜富含蛋白質、糖類和維生素，特別是還含有一種纖維素。能夠促進腸道的蠕動，有一定的減肥的效果。黃瓜稀飯在我們的生活中也是比較的常見
2014-07-06 6 -
8大速瘦減肥偏方 狂甩贅肉塑曲線
速瘦偏方一：海帶瘦身 海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質，對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們，多多益善喔!海帶含有大量的碘，這種礦物質有助於身體內的甲
2014-07-06 4 -
11個錯誤的減肥方法 讓你一輩子瘦不了
每天稱體重 每天稱體重容易讓人感到受挫，並且不會提供有用的資訊。每個禮拜稱一次體重來觀察長期趨勢更重要。如果你的目標是兩周減掉1-2公斤，那麼當你按計劃一步步做下來時看到真的減掉了這麼多後，你會有種滿足感。與每天稱體重可能引起情
2014-07-06 7 -
居家減肥8個運動 簡單就能瘦下來
穩定球 肩滾翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身體的穩定性，從而達到消除贅肉的作用。瑞士球(或穩定球)在提高身體穩定性方面的效果更佳。瑞士球很適合做伸展運動，可以在健身前最大程度地伸展全身。直徑為75cm到85cm的瑞士球就符合要求了。瑞
2014-07-06 7 -
美味佳餚糖醋丸子的做法
美味佳餚 糖醋丸子的做法!同的食材及做法能做出各式各樣的醋丸子，醋丸子種類有很多，有豬肉丸子、紅燒丸子、四喜丸子、炸蘿蔔丸子、五彩蔬菜丸子、珍珠丸子.....糖醋丸子也是其中一種。那麼，如何才能做出美味可口的糖醋丸子? 原料：豬絞肉 1
2014-07-06 10 -
盤點四種最不理智的親子溝通方式
溝通，是父母與孩子之間最重要的感情培養方式，亦是互相瞭解的橋樑。在日常生活中，父母和孩子的溝通方式常常會影響孩子的性格形成，或者影響著孩子的成長過程。但是卻有很多父母不注意這個問題，導致很多不必要的後果，比如有的父母無意中用到了一些不理
2014-07-06 10 -
陪孩子親子遊戲中的八大禁忌
我有一篇文寫到《親子遊戲讓家庭關係更緊密》，但是有一些朋友(主要是5歲以上的孩子家長)告訴我，平日裡不和孩子玩遊戲還覺得相互安樂，只要和孩子在一起玩遊戲，就會覺得火冒三丈，或者不歡而散。其實做為家長心裡也很著急，因為知道長此以往，親子關
2014-07-06 4 -
鹿茸的功效與作用及食用方法
鹿茸的功效與作用及食用方法。鹿茸作為一種補藥，很多人都想要通過吃鹿茸來改善自己的身體，但由於眾多人對鹿茸的功效與作用及食用方法並不是很瞭解，從而導致沒有更好的發揮到鹿茸的作用。那麼，鹿茸的功效與作用及食用方法是怎樣的?就這個問題小編與你
2014-07-06 7 -
上火後吃什麼食物較好 吃豬腰去腎火
上火後吃什麼食物較好?隨著夏天的到來，人們往往很容易出現上火的現象，並且容易出現熱感冒，這對於我們的健康是非常不利的，因此我們需要降火，而通過食物降火是最好不過的了。那麼，上火後吃什麼食物較好?下面我們一起來看看介紹吧! 一、喝蓮子湯去
2014-07-06 13 -
男性睡前的三宜與三忌
喝咖啡trong>男人睡前的三忌是： 一忌娛樂過度 性格易於興奮的男人，睡前不宜進行激動人心的講話，不宜看動人心弦的書刊，不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽，勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情。
2014-07-06 10 -
冠心病患者吃什麼水果好
冠心病屬於慢性病，在日常生活當中尤其要注意保健，那麼，冠心病在日常應該多吃哪些水果呢?下面我們不妨一起來看看吧。 1、山楂：山楂中含有山萜類及黃酮類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固
2014-07-06 12 -
中醫方法徹底根治白頭發
中醫學認為，下列因素與白髮有關： 一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養，故而花白。 二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。 三是肝鬱脾濕：肝氣鬱滯、損及心脾
2014-07-06 5 -
從洗澡看出男人如何對待感情
在簡單的洗澡方式的背後，還能暴露出人們的習性，特別是男人，我們能從他的洗澡方式中看出他是否容易出軌。 在男人出軌成為了普遍的社會現象的當下，小三被視為女性的最大天敵。其實，與其防備著小三接近你的丈夫，還不如管住男人，讓他控制住自己
2014-07-06 7 -
十個一保證老人吃得好
老年人的飲食和營養攝取需要特別照顧。以下“10個一”的飲食原則，可作為老年人飲食參考，能讓他們在享受美味的同時，吃出健康，增強抵抗力。 數量少一點 老年人每日唾液的分泌量和胃液的分泌量相較于年輕時都下降不少，因而稍一吃多，就容易
2014-07-06 7 -
夫妻相處八個禁忌
夫妻之間相處，需要兩個人慢慢維繫感情，很多事情要為對方著想，不要以為由著自己的性子。幸福的婚姻來之不易，和諧的夫妻相處是關鍵。在一個家庭裡面，夫妻相處之道是一本一生一完成不了的書，要想家庭婚姻都幸福，夫妻相處之道是必須要學習的。男人們，
2014-07-06 7 -
5個方法延長熱戀期 讓你們越愛越濃
隨著時間的流逝，熱情也會隨之降溫，濃情轉薄，難免讓人感傷。想要濃情不散，熱烈的愛嗎，學習這5個方法，注意這些相處細節，能有效延長你們的“熱戀期”，讓你們越來越愛! 有國外研究指出熱戀期的持續時間通常為6~24個月，引發“熱戀期”效應
2014-07-06 6 -
患上腎結石吃什麼好？
【導讀】患上腎結石吃什麼好？人們知道現在患上腎結石的人越來越多，人們對於腎結石這種疾病也越來越重視起來，人們了通過對於腎結石的研究顯示，人們日常不良的飲食習慣是誘發腎結石的病因之一，並且是影響最為廣泛的一個。所以人們腎結石的飲食調整就顯
2014-07-06 13 -
糖尿病人能吃什麼食物
糖尿病人在日常生活中控制好病情，在飲食上做好護理工作是重點，臨床上，糖尿病患者除了要降低血糖，緩解病情，藥物治療糖尿病之外，糖尿病飲食的控制也要做好，這非常利於控制病情。這主要是因為糖尿病的發病，同不合理的飲食結構有關，尤其是高脂肪、
2014-07-06 51
