冠心病屬於慢性病, 在日常生活當中尤其要注意保健, 那麼, 冠心病在日常應該多吃哪些水果呢?下面我們不妨一起來看看吧。
1、山楂:山楂中含有山萜類及黃酮類等藥物成分, 具有顯著的擴張血管及降壓作用, 有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。 所以對防治心腦血管有很好多療效, 比如冠心病、高血壓等疾病。 平常不妨多準備一些山楂或山楂片。
2、蘋果:研究表明, 蘋果具有防止膽固醇的增高的作用。 對冠心病、動脈粥樣硬化、高血壓都有很好的療效, 患者每天吃1-2個, 正如俗語說的那樣:一天一蘋果,
3、獼猴桃:獼猴桃被譽為“水果之王”, 維生素含量豐富。 平常多吃, 可降低血膽固醇及甘油三酯水準, 一方面穩定血壓, 另一方面對預防冠心病、動脈硬化等都有很好的療效。
4、鳳梨。 鳳梨所含有一種物質能促進血液迴圈來, 可以降低血壓, 稀釋血脂, 減少冠心病的發生。
5、松子。 松子有“長壽果”之稱, 松子內含有大量的不飽和脂肪酸, 具有很好的軟化血管的作用, 保持血管的彈性, 對老年人作用更加明顯。 降脂降壓, 對高血壓、冠心病的預防作用非常明顯。
6、香蕉。 香蕉富含鉀, 鉀有益於血液迴圈, 可降低血壓, 預防高血壓和心血管疾病。 堅持每天食用香蕉, 對血壓有很好的降低效果, 同時, 能減少冠心病的發生概率。
7、核桃。 核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。 對促進膽固醇代謝和保護心血管的功能有良好的效果, 防治冠心病、高血壓等效果明顯。