風心病患者吃什麼水果好

鹽分過多攝入對風心病患者是有害的, 因此對於鹽分量的攝取一定要嚴加控制, 一不小心這就會導致體內水分給心臟加重的負擔, 是極為危險的。 那麼風心病期間可以吃什麼水果呢?

風心病可以吃什麼水果?

1、蘋果:味道酸甜適口, 營養豐富。 據測定, 每百克蘋果含果糖 6.5~11.2克, 葡萄糖2.5~3.5克, 蔗糖1.0~5.2克;還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素等。 美國流傳一種說法:“每頓飯吃一個蘋果, 就不用請醫生”。 又因蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收, 所以, 非常適合嬰幼兒、老人和病人食用。

2、檸檬:檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一, 它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等, 對人體十分有益。 維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成, 並保持它們正常的生理機能。

人體內的母質、粘合和成膠質等, 都需要維生素C來保護。 當維生素C缺少了, 細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。 這樣, 細胞組織就會變脆, 失去抵抗外力的能力, 人體就容易出現壞血症;它還有更多用途, 如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

3、芒果:芒果果實營養價值極高, 維生素A含量高達3.8%。 維生素C的含量也超過橘子丶草莓。 芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分, 均為人體所必需。

4、獼猴桃:獼猴桃中含有的維生素C是柑橘的5~10倍, 是蘋果的15~30倍, 豐富的維生素C可阻斷致癌物亞硝胺的生成。

除此之外還有許多水果是可以嘗試的, 但是要注意蛋白質的攝取, 它可以幫助患者們降低風心病的危險係數,

因此大豆製品、魚類、瘦肉等等食物還是不失為一個好選擇的。

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