文章歸檔：2014-09-23第10頁- 天天健康

方法步驟： 01 飯後立即刷牙讓牙齒變黃有些人習慣飯後立即刷牙，以為這樣可以及時清除食物殘渣，保護牙齒。一些愛美人士為了能擁有一口潔白的牙齒也喜歡飯後刷牙。但是，飯後立即刷牙不僅沒有好處，還會損害牙齒。很多既美味又有利健康的食品，

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方法步驟： 01 阿膠膏阿膠250克，敲碎入陶瓷瓶中，加黃酒350克，浸泡l～2天，然後放入砂糖或冰糖250克，加清水250克，置鍋內隔水蒸燉，用筷子攪和，待全部溶化後，冷卻備用。每日1～2次，每次一湯匙，開水送服。阿膠能促進紅細胞和

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方法步驟： 01 1.化解壓力、放鬆心情：洋參百合茶材料：百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分鐘。偷懶秘笈：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。 02 2.“

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方法步驟： 01 蘋果粥，做法：將蘋果去皮，洗淨，切塊;大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮沸後，納入蘋果，煮至粥熟時下白糖，再煮一、二沸即成，或將蘋果洗淨，榨汁，待粥熟時調入藥粥中服食，每日1劑。功效：蘋果粥具有生津、潤肺、除煩健胃，開

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方法步驟： 01 過食生冷，易傷脾生濕而生濕疹；過食辛辣，易生胃火而生痤瘡；過食肥甘厚膩，易發生癰瘡。所以，臨床上有許多皮膚病需要飲食禁忌，如濕疹、蕁麻疹、異位性皮炎、神經性皮炎、銀屑病、玫瑰糠疹、扁平苔蘚、紅皮病、脂溢性皮炎等病與飲食

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方法步驟： 01 燴黃魚肝：黃魚肝，加適量醬油、蔥、生薑、糖和少量水，下鍋煮沸後即改文火半小時，待水幹後即可食用。 02 皂莢豬肚：用豬肚，納入皂莢，煮食。或用鴿，去腸雜，納入皂莢於鴿腹內，同煮食。

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與領導同桌喝酒的18條法則 1、酒桌上雖然“感情深，一口悶；感情淺，舔一舔”但喝酒的時候決不能把這句話掛在嘴上。 2、韜光養晦，厚積薄發，切不可一上酒桌就充大。 3、領導相互喝完才輪到自己敬。 4、可以多人敬一人，決不可一人

喝酒的技巧和領導喝酒喝酒小技巧

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