方法步驟：
01 蘋果粥， 做法：將蘋果去皮， 洗淨， 切塊;大米淘淨， 放入鍋中， 加清水適量煮沸後， 納入蘋果， 煮至粥熟時下白糖， 再煮一、二沸即成， 或將蘋果洗淨， 榨汁， 待粥熟時調入藥粥中服食， 每日1劑。 功效：蘋果粥具有生津、潤肺、除煩健胃， 開胃消食等作用， 適用於氣力不足、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便幹結、高血壓等。
02 胡蘿蔔粥 做法：胡蘿蔔350克， 加粳米100克， 先將胡蘿蔔1～2根(按個人喜好定)洗淨切成細絲， 沸水稍微煮過後， 與植物油、蔥花、薑末等佐料炒後待用。 用100克粳米加水煮粥， 快熟時， 加入炒好的胡蘿蔔同煮。 功效：胡蘿蔔性味甘、平，
03 參芪猴頭菇燉雞 猴頭菇100克， 母雞1只(約750克)， 黃芪、黨參、大棗各10克， 薑片、蔥、紹酒、清湯、澱粉各適量。 將猴頭菇洗淨去蒂， 發脹後擠幹水， 切片待用。 將所有材料放入燉盅內， 文火慢燉。 功效：此湯水具有補氣、健脾、養胃的作用。
04 神曲陳皮粥， 神曲15克， 陳皮10克， 大米50克。 將神曲、陳皮研為細末， 放入鍋中， 加清水適量， 浸泡5-10分鐘後， 水煎取汁。 加大米煮為稀粥， 每日1次， 連續吃3-5天。 功效：可健脾胃、助消化， 適用於消化不良， 食積難消。
05 胡椒豬肚湯， 胡椒20克， 生薑3片， 紅棗6個， 豬肚250克。 胡椒是健胃、暖胃的之佳品。 豬肚用食鹽搓擦， 用水洗淨。
06 砂仁黃芪豬肚湯， 砂仁6克， 黃芪20克， 豬肚1個。 將豬肚洗淨， 將砂仁、黃芪裝入豬肚內， 加水燉熟， 調味食用。 功效：具有益氣健脾、消食開胃的作用。
07 北芪黨參豬肚湯， 豬肚半個， 生薑4片， 北芪15克， 黨參20克。 用鹽將豬肚搓擦、洗淨， 與其他材料同放入煲內， 加4碗水， 煲兩小時， 即可飲用。 功效：此湯具有健脾補虛的作用。
08 黃芪黨參內金粥， 生黃芪15克， 黨參20克， 薏米、赤小豆各10克， 雞內金粉10克， 陳皮5克， 糯米80克。 將生黃芪、党參加水煮20分鐘， 取汁， 加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥， 加入雞內金粉即可。 功效：具有消食和胃的作用。
09 黨參薏仁蓮子山藥粥，
