春氣期間， 各種美味讓我們眼花繚亂， 暴飲暴食吃東西一點規律都沒有， 春節過後大家又因為工作立馬回復到以前的狀態， 飲食不注意規律與健康， 不吃早餐的習慣一如既往， 前後的反差讓大家的胃已經不堪負重， 因此養胃是我們重要的功課， 那麼養胃吃什麼好呢？下面小編為大家介紹四種美味又養胃的飲品， 讓你輕鬆養胃沒煩惱。
1、子仁湯
桂圓40克， 松子仁20克， 白糖適量。 將桂圓去殼後洗淨， 松子仁洗淨， 兩者共入鍋中， 加水適量， 用中火燒開， 改用文火煮10分鐘， 加白糖， 過約10秒鐘關火即成。
桂圓肉能補脾益胃、養血安神、益心補氣。 松子仁能滋陰、熄風、潤肺。 兩者共食， 更能起到養胃滋補的作用。
2、桂花茶
桂花有很好的藥用價值。 古人說桂為百藥之長， 所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。 桂花性溫、味辛， 入肺、大腸經， 煎湯、泡茶或浸酒內服， 有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，
紅茶性溫， 有暖脾胃、助消化的功能， 可以促進食欲;紅糖具有益氣養血， 健脾暖胃， 驅風散寒， 活血化淤之效， 特別適於產婦、兒童及貧血者食用。 因此， 脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。
3、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性溫， 能幫助胃的消化吸收， 緩和胃痛， 對腹瀉、腹痛有很好的療效。 故茉莉花茶素有“胃部保護茶”之稱， 有安神定志的效果， 可以讓人心情舒暢， 從而鎮定、舒緩緊張情緒。
保暖、飲食、按摩、茶療， 這四大護胃法王， 給你的胃創造一個安定舒適的養胃條件， 讓你不在為胃病而煩惱。
4、淮山蜂蜜煎
淮山30克， 雞內金9克， 蜂蜜15克。 淮山、雞內金水煎取汁， 調入蜂蜜， 攪勻。 日1劑， 分兩次溫服。 健脾消食。 用於脾胃虛弱， 運化不健之食積不化、食欲不振等。 木香烏麥飲
木香6克， 麥冬15克， 烏梅10克， 加水煎10-15分鐘飲用。 適合萎縮性胃炎病人， 有養胃生津， 行氣止痛之功。