在日常生活中， 有很多飲養不良的患者， 這些患者在患了這個疾病的時候會感到非常的焦急， 但是卻不知道自己到底是怎麼患上了這樣一個疾病的。 其實， 現實中由於不良的生活飲食習慣， 容易導致女性營養不良， 威脅健康。 以下這些不良的生活習慣你是否也存在呢?一來看看吧。
1、不吃主食和肉蛋類
不吃主食和肉蛋類造成的後果非常可怕。 不吃肉蛋類食物， 人體很容易缺乏蛋白質和維生素B12、鈣、鐵、鋅等微量元素。
2、果蔬、優酪乳當正餐
現在， 用水果、蔬菜和優酪乳當正餐的女性越來越多， 植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纖維，
3、常飲茶與咖啡
咖啡含有一定的營養成分， 茶也是養生的佳品， 但飲用也要適量， 否則過猶不及。 咖啡中含有一種叫石碳酸的化合物， 會妨礙人體對鐵的吸收。 缺鐵性貧血尤其不宜飲茶， 濃茶中的鞣酸與鐵結合還會形成難溶解的物質， 使鐵元素隨糞便排出。 女性在經期更要避免飲用咖啡與茶。
4、常用化妝品吸收鉛
為了呈現姣好容顏， 很多女性將化妝品塗抹得裡三層外三層。 不過專家提醒， 女性使用化妝品要謹慎， 一些劣質化妝品中常常含有有害物質， 鉛含量過高。 血液系統是對鉛毒性最為敏感的系統之一， 血液中鉛超標， 會引起一系列的反應，
