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三款枇杷食譜 潤肺養顏更健康
大家是否知道枇杷有什麼益處呢？怎樣吃枇杷才能健康易吸收呢？下面將為大家好好解讀，先從枇杷本身的效用出發，再來研究枇杷的食譜。枇杷這類食物能食得健康、食得適當，也是為了後面的日子打好健康的基礎。枇杷益處中醫認為，枇杷性涼，有潤肺、清肺之功，
2014-09-23 8 -
月經期可以運動嗎
月經期可以運動嗎第一點 在月經期參加體育活動應根據自己的具體狀況而定，儘量參加一些運動量小的運動如慢跑、散步、投籃、打羽毛球等活動。這些運動比較緩和不會對身體造成負擔。 月經期可以運動嗎第二點 在月經期參加體育鍛煉要避免那些強度
2014-09-23 9 -
女人經期運動必知4大點
一、女人經期可不可以運動？ 很多女性朋友都認為，經期不能運動。其實， 身體健康的、具有一定運動習慣的女性，在經期適當運動不會有副作用，相反還有利於身體。月經期間適當的運動有助於神經系統的平衡，有利於血液迴圈，幫助腹肌、骨盆肌收縮及
2014-09-23 5 -
面膜生理期法則 瞄準時機敷面膜
每個月女士們總要經歷一次“女人之苦”，一般以28天為一個週期，每次月經大約維持在5天左右。月經來臨前後，體內荷爾蒙水準出現變化，除了心情容易煩躁不適，肌膚也會因為這種生理週期的變化而進入不同的階段。想要肌膚變得更加美麗動人，除了使用護
2014-09-23 6 -
利用肌膚生理期敷面膜
面膜，作為肌膚的封閉式密集護理方案，最能夠降伏由於生理期的變化而給肌膚帶來的麻煩。所以只要搞定了面膜，也就搞定了肌膚的“性情”。 ●整合肌膚生理期（經期）：保濕面膜+美白眼膜 “老朋友”來的時候，血液下行，身體中的水分也會大量流失
2014-09-23 7 -
小嬰兒需要多少鐵物質？小兒補鐵遵循4個原則
小嬰兒需要多少鐵物質呢？孩子在不同的年齡裡所需要補鐵的劑量是不同的，所以家長要根據年齡來為寶寶補鐵哦。因為過多的補鐵也是有危害的，同時小兒補鐵還需要注意很多細節。今天就來和小編一起學習學習吧。小嬰兒需要多少鐵物質初生嬰兒在4-6個月大之前
2014-09-23 5 -
嬰兒晚上哭鬧不睡覺 分情況應對
嬰兒晚上哭鬧不睡覺怎麼辦？為何寶寶會夜間哭鬧不睡覺？近來總是有父母反應自己的寶寶夜裡不肯睡覺，一直哭鬧不停。為何寶寶會夜間哭鬧不睡覺呢？小編總結了幾種可能的原因，今天我們就一起來介紹下這幾種讓寶寶哭鬧不停的情況，以便各位新爸媽學習。嬰兒晚
2014-09-23 7 -
兩個月寶寶拉稀怎麼辦？
兩個月寶寶拉稀怎麼辦？寶寶拉肚子是嬰幼兒最常見的胃腸道疾病，但一旦遇上了，很多爸媽還是不知道該怎樣護理寶寶，那麼，到底兩個月寶寶拉稀怎麼辦呢？兩個月寶寶拉稀，建議最好帶寶寶檢測一下大便常規，看一看是否有脂肪顆粒。寶寶拉肚子是嬰幼兒最常見的
2014-09-23 7 -
寶寶八個月時 多訓練其運動能力
寶寶快到八個月了，可能會肚子不離床匍匐爬行，但四肢運動是不協調的。有的嬰兒比較早就會爬，有的嬰兒很晚了才會爬。但無論早晚，父母都要把爬作為訓練的重點。下面看看八個月寶寶發育指標是什麼吧。八個月寶寶的發育指標：匍匐前進這個月的嬰兒還不能很好
2014-09-23 14 -
讓女人變老變醜的7個壞習慣
20歲的好肌膚是天然的，50歲的好肌膚則是保養出來的。女性一到30歲，身體機能就開始下降，而在日常生活中，有很多時候，我們的美麗被“蠶食”了、“盜竊”了，這些“盜賊”往往就是日常生活中的一些不良習慣、日用品和一些室內生活設施。想要延緩衰老
2014-09-23 12 -
柚子的挑選方法及吃法
柚子已經上市了，很多水果攤上都有柚子在售賣，柚子酸甜可口，吃柚子可以化痰理氣、補血健脾、潤肺排毒，是秋季養生水果的不二之選，那麼，怎麼才能挑選到好柚子？柚子的吃法有哪些？ 柚子的功效與作用 中醫認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃
2014-09-23 9 -
寶寶秋季厭食看看這8個妙招
到了秋季，天氣比較涼爽舒適，但是很多孩子卻出現厭食現象，這是為什麼？秋季寶寶厭食該怎麼辦？看看下面文章的介紹。 寶寶秋季為什麼會厭食 進入秋季，很多媽媽發現自家孩子的飯量明顯減少，媽媽們對孩子的健康很是憂心。專家指出：這是正常現
2014-09-23 7 -
老人早上腹瀉三款食療偏方
有些老人清晨起床的時候，會有腹痛、腹脹腸鳴、腹瀉的症狀，這就是中醫所說的“五更瀉”。 在古代，黎明時分稱為五更，這個時候腹瀉、白天又有多次排便情況的，多數是腎陽虛、脾虛患者，治療五更瀉要用一般的止瀉方法，可能會沒有什麼效果，最好讓中
2014-09-23 7 -
戒煙也有小偏方 戒煙解酒保健偏方
抽煙喝酒的人群中，男性占大多數，當然女性也不再少數，有些人是身在職場不得已才抽煙喝酒，而有些人則是純粹的嗜煙嗜酒。 香煙中的有害物質會影響我們的肝臟、肺的健康，會導致慢性支氣管炎，還會破壞毛囊，吸煙的人也容易出現脫髮現象。同時吸煙喝
2014-09-23 14 -
准媽媽預產期怎麼計算？
懷孕天數怎麼計算，其中一種方法就是使用懷孕計算器。如何使用懷孕計算器呢？下面小編就介紹下懷孕天數、預產期等計算方法。懷孕（或稱妊娠、有身），是指哺乳類雌性（包括人類）在體內有一個或多個胎兒或胚胎。人類的妊娠是哺乳動物中研究的最詳細的。人類
2014-09-23 9 -
孕婦能吃山藥嗎？孕媽常吃山藥可緩解便秘
孕婦能吃山藥嗎？薯蕷，通稱山藥。山藥可以健胃益脾、幫助消化，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。有降低血糖的作用，是糖尿病人的食療佳品。還有延年益壽的功效。山藥營養豐富，深受消費者喜愛，那麼，孕婦能吃山藥嗎？孕婦能吃山藥嗎？孕婦是可以吃山藥的。
2014-09-23 14 -
女性妊娠就是女性懷孕嗎？
妊娠是什麼意思？可能有些女性朋友看到這個詞不大明白，下面為你介紹。妊娠就是懷孕。妊娠全程為280天﹐28天為一個妊娠月﹐故全程為10個妊娠月或40周﹐由於卵子受精的日期不易準確確定﹐故有預產期（EDC）之稱。推算預產期的方法是﹕從末次月經
2014-09-23 10 -
女人懷孕四個月有胎動嗎？
懷孕四個月有胎動嗎？ 正常情況下懷孕4到5個月（一般是18~20周）就可以感覺到胎動了。懷孕四個月的時候地，你子宮裡的小居民現在開始打嗝了，這是胎兒呼吸的先兆。胎動反映了胎兒在媽媽子宮內的安危狀態。專家做了一個很形象地比喻，寶寶的胎動相當
2014-09-23 7 -
有益於糖尿病的幾種食譜
糖尿病由於目前沒有比較完全根治的方法，因此治療的週期比較長。而飲食控制就是目前不能忽視的治療手段了。那麼哪些常見的食譜菜肴對於糖尿病的患者比較有益呢？下面帶大家一起瞭解下吧。 玉米須煲瘦肉 取玉米須30克，瘦豬肉100克，加水共
2014-09-23 5 -
吃香蕉的好處和壞處有哪些
吃香蕉的好處 1、預防或治療高血壓 香蕉內含有很豐富的鉀，他可以使身體內過多的鈉離子排出體外，降低血壓。另一個降血壓的離子就是鈣了，所以，假如你把香蕉切成一小塊的話，和富含鈣質的牛奶一起放進打汁機裡面打成汁，那麼他們就成了一杯最佳
2014-09-23 12
