孕婦能吃山藥嗎？薯蕷， 通稱山藥。 山藥可以健胃益脾、幫助消化， 是一味平補脾胃的藥食兩用之品。 有降低血糖的作用， 是糖尿病人的食療佳品。 還有延年益壽的功效。 山藥營養豐富， 深受消費者喜愛， 那麼， 孕婦能吃山藥嗎？
孕婦能吃山藥嗎？
孕婦是可以吃山藥的。 山藥富含多樣的營養素， 可強健機體， 也有滋腎益精的作用。 所以， 大凡腎虧遺精， 婦女白帶多、小便頻數等症， 皆可服之。 而在孕期的准媽媽們常常會出現尿頻的情況， 這時候選擇吃些山藥， 可以有效緩解這種現象。
另外， 山藥蛋白質含量極高，
孕婦吃山藥的好處有哪些？
孕期准媽媽需要飲食多樣化， 注重補充營養， 但也注意控制孕期的體重。 而孕婦吃山藥有一定的纖體作用， 山藥還含有大量的澱粉與維生素。 它雖然會造成孕婦飽腹感， 但也不會缺少營養元素。 此外， 孕婦吃山藥可以促進腸蠕動， 防止和緩解便秘的情況， 還可以説明胃腸消化以及吸收。
總而言之， 孕婦是可以食用山藥的。 值得注意的是， 患感冒、大便燥結者及腸胃積滯者忌用山藥。
【食物相克】
【山藥+油菜】山藥補氣， 油菜破氣， 同食會降低食療功效。
【山藥+香蕉】會引起腹部疼痛。
【山藥+柿子】同食會引起胃脹、腹痛、嘔吐。
【山藥+甘遂】不要一同食用， 也不可與鹼性藥物同服。
【山藥與豬肝】山藥富維生素c， 豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素， 維生素C遇金屬離子， 則加速氧化而破壞， 降低了營養價值， 故食豬肝後， 不宜食山藥。
