面膜， 作為肌膚的封閉式密集護理方案， 最能夠降伏由於生理期的變化而給肌膚帶來的麻煩。 所以只要搞定了面膜， 也就搞定了肌膚的“性情”。
●整合肌膚生理期（經期）：保濕面膜+美白眼膜
“老朋友”來的時候， 血液下行， 身體中的水分也會大量流失， 所以生理期的肌膚容易粗糙乾燥。 而如果血液迴圈不暢， 黑眼圈的狀況也會很嚴重。 因此這個時候， 保濕的功課就顯得尤為重要， 一款深度保濕的面膜是必不可少的， 同時美白的眼膜也能夠幫助減除黑眼圈對美麗的干擾。
保濕面膜A/B選項：
A。 乳霜狀——幹性、混合性肌膚乳霜質地的面膜一般含的油分比較高。
對於幹性肌膚來說， 隨著經期“旱情”的加重， 如果能夠用含有油分高的保濕面膜， 會更有利於把水分留在肌膚當中。 特別是有的乳霜狀保濕面膜是可以在肌膚上過夜的， 效果也會更理想。 對於混合性肌膚來說， 有的放矢地補充水分才會讓肌膚更水嫩。
B。 紙式——油性肌膚 油性肌膚可不意味著你的肌膚就不會口渴， 而紙制面膜能夠承載高濃度的保濕精華， 使肌膚得到密集的保濕護理， 並且能夠迅速提高肌膚的含水量。 不過有一點是要注意的， 就是在15～20分鐘後揭下面膜時， 要立刻塗上保濕面霜， 將水分鎖在肌膚中。
美白眼膜效用加分： 蘭蔻、雅詩蘭黛等頂級護膚品牌近兩年來都在關注女人的黑眼圈問題，
●身體危險期的肌膚安全期（經期後的第2周）：美白麵膜、亮膚面膜+保濕活膚眼膜
排卵期的肌膚表現是最好的， 這是由於身體中的雌性激素在此期間分外活躍。 所以用這個時間來消滅沉積在肌膚中的黑色素是最理想不過的了。 同時， 由於肌膚中的油脂分泌漸漸增加， 這個時候敷上全效的活膚眼膜，
美白麵膜與亮膚面膜的魔咒：這一類面膜是最能考驗你耐心的， 只有持續敷上6～7天的時間， 才可以看到效果。 當然， 這只會作用于陽光紫外線作怪而造成的肌膚晦暗和斑點， 對於其它的色素沉澱， 則不會有很好的效果。 不過有一點是可以被推崇的， 那就是如果你在“老朋友”來之前， 嘴邊長了痘痘， 那麼這個時候用這樣的美白麵膜， 對於痘痘遺留的“痕跡”有掃除的功效。
保濕活膚眼膜的附加條件：不是說敷了眼膜就足夠了， 一定要在敷眼膜之後搽上 one week before 眼霜， 這樣才能讓眼部肌膚得到更好的滋潤。 如果單單靠敷眼膜， 取下後眼部肌膚會有緊繃感， 反倒會因為乾燥而催生細紋。
●前後安全期的肌膚安全守則：前安全期（經期前一周）
深層清潔面膜/控油面膜+毛孔護理面膜 生理期前肌膚容易泛油， 毛孔粗黑， 小痘痘隨時駕臨。 為了以防萬一， 提前用一些調節油脂分泌的面膜可以起到預防的作用。 而對於毛孔， 我們知道這絕不是某一天早上的突發事件， 而是有一個很長時間的積累的， 而每個月的這個時段就是毛孔突飛猛進長大的時間， 所以具有收斂毛孔作用的面膜在這個時候最該被派上用場。
清潔面膜Vs控油面膜 “控油面膜”並不是一個專業名稱， 只是品牌賦予產品的商業名稱。 從控油角度來講， 深層清潔面膜和調節水油平衡面膜都可起到控油的作用。 不管怎樣， 在這個時期肌膚更容易吸附灰塵並滋生細菌，
毛孔護理面膜的誤區 不是說毛孔護理的面膜真的能夠讓毛孔縮小， 而是清潔毛孔、延緩毛孔擴張的速度。 因此這類面膜是面膜家族中比較慢效的， 所以不要急於看到它的功效， 這是一個長期的過程， 需要堅持使用一段時間。
後安全期（經期後第一周）：舒緩面膜/活力面膜
那些日子之後， 肌膚的元氣大傷， 這應該是肌膚的一個修正恢復期。 利用這個時間荷爾蒙分泌增加， 連續敷上7天的舒緩面膜或者修護面膜， 能夠達到深層護膚的功效。
舒緩面膜/活力面膜的成分注意事項：舒緩面膜或者活力面膜能夠幫助細胞活化。 面膜裡一般會含有果酸、水楊酸等成分， 能快速清理掉那些老化的死細胞，為皮膚提供養分，保持滋潤。不過對於肌膚敏感的人來說，敷用這樣的面膜可能會有肌膚過敏的反應，所以使用之前最好先在耳後做個測試。
99營養師溫馨提醒因為生理期激素分泌的關係，根據生理期情況來護理肌膚會有不一樣的效果哦，大家不妨來試試吧。
能快速清理掉那些老化的死細胞，為皮膚提供養分，保持滋潤。不過對於肌膚敏感的人來說，敷用這樣的面膜可能會有肌膚過敏的反應，所以使用之前最好先在耳後做個測試。
99營養師溫馨提醒因為生理期激素分泌的關係，根據生理期情況來護理肌膚會有不一樣的效果哦，大家不妨來試試吧。
