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老人家睡眠不好該怎麼辦 該如何調理
很多上了年紀的老人家總是會出現睡眠不好的情況，主要表現為難以入睡、失眠或者是非常容易驚醒，這就導致白天的精神變差，同時身體健康程度也會受到影響。專家告訴我們，老人家睡眠不好屬於正常情況，隨著年紀的不斷增長，想要擁有一個好的睡眠也會變得
2014-11-10 6 -
開發寶寶右腦的5個妙招
1、訓練使用左手 多用左手可開發右腦，這是因為左手的動作是由右腦控制的。因此可讓寶寶多用左手來剪東西、寫字、畫畫、抓玩具。此外，讓寶寶多用右腳、左耳等也同樣有效。 另外，讓寶寶反復地做扣扣子、拉拉鍊、系鞋帶細小手指動作，也有助於
2014-11-10 8 -
男人小便發黃是怎麼回事
我們每天都需要排尿，從小便的顏色也可以反映出身體健康問題，特別是男性，很多男性會發現自己小便發黃，這有可能是喝水太少，也有可能是其他健康問題。 男人小便發黃正常嗎？ 小便能夠排除人們身體上的毒素，所以通過觀察小便的情況是可以發現很
2014-11-10 9 -
食補不如睡補 中醫教你如何睡覺最補
睡眠是人生大事，一夜好眠可以讓你精神百倍，而如果夜晚睡眠淺、經常驚醒或一夜失眠的話，第二天的精神就很差，心情也會不好，那麼，怎麼才能睡好覺呢？看看下面中醫的介紹。 傳統中醫養生認為，“藥補不如食補，食補不如睡補。”可見，睡眠為第一大
2014-11-10 7 -
孕期怎麼算 你知道嗎
孕期怎麼算？由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。孕婦在妊娠38-42周內分娩，均為足月。由於每位女性月經週期長短不一，所以
2014-11-10 10 -
中醫治兒童咳嗽2款食療偏方
在現實生活中，兒童咳嗽是一種常見的現象，感冒、發燒都會導致咳嗽。咳嗽對兒童來說有利也有弊，首先咳嗽通常是一種自我保護的現象，醫學專家認為：“咳嗽可以形成快速噴出的氣流，這種氣流可以排出呼吸道的分泌物或異物”。這是有利的一面，其次咳嗽
2014-11-10 13 -
適合糖尿病患者食用的食物
糖尿病是我們的生活中比較常見的一種疾病。這一疾病的患者在飲食上需要而外的注意。下面給大家介紹適合糖尿病患者食用的食物，供大家參考。 1、多吃富含維生素B和維生素C的食物，補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病併發症的進程，對減輕糖尿病視
2014-11-10 13 -
糖尿病患者外出就餐技巧
糖尿病是我們的生活中常見的一種疾病，而這一疾病的患者需要特別注意飲食控制。下面給大家介紹糖尿病患者外出就餐技巧，供大家參考。 1、在豐盛的美味佳餚面前，要學會控制自己。不要看著別人吃得興高采烈，自己也忘乎所以猛吃猛喝，給控制自己的
2014-11-10 8 -
女性冬季幾大養生膳食
胡蘿蔔 蘿蔔含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。！（每天生嚼100客它就可以產生很多干擾素，它可以干擾我們體內的疾病！抵制疾病！）。蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等
2014-11-10 13 -
降壓藥物的幾種使用原則
在我們的生活中許多的人都會被高血壓的問題所困擾。對於高血壓這一疾病常用的治療方式就是通過藥物治療。那麼我們在服用降壓藥物的時候需要注意什麼呢？下面給大家介紹降壓藥物的幾種使用原則，供大家參考。 1、年研究發現，高血壓患者靶器官損害
2014-11-10 10 -
寶寶口臭的原因跟治療
寶寶口臭可以分很多種。有一種是硫性口臭。這是一種局部性的口臭，多是因為口腔內微生物分解蛋白質、肽和氨基酸後，產生的含硫氣體導致。其中揮發性硫化物是導致口臭的重要成分。 還有一種比較常見的是氨性口臭。這是一種屬於病理性的口臭，它來源
2014-11-10 4 -
孕婦初期煲什麼湯好
推薦一：紅蘿蔔玉米排骨湯 做法：將買回來的排骨清理乾淨，將紅蘿蔔，玉米都按自己所喜歡的切塊方式切成小塊。然後加入足夠的清水一起將材料放進去，如果喜歡喝更清淡的湯的話則用燉的，這樣更有利於保持食物的原味。如果你想要更有那種骨頭感則直接
2014-11-10 11 -
三陽絡穴位的準確位置圖
三陽絡穴位的準確位置圖 三陽絡穴位的準確位置圖 三陽絡穴位的準確位置圖 在前臂背側，腕背橫紋上4寸，尺骨與橈骨之間。
2014-11-10 28 -
緩解孕吐的11個金牌妙招
什麼是孕吐？ 孕吐是早孕反應的一種。妊娠以後，大約從第5周開始（也有更早些開始的）會發生孕吐。特別在早晚會出現噁心，沒有任何原因就發生嘔吐。本來正在安穩地吃飯，可一聞到味道就噁心。食欲徹底消失了，體重也下降了，大都有各種類型的頭痛。
2014-11-10 10 -
孕吐媽媽飲食十大終極建議
孕吐的原因 孕吐反應的原因至今還不是很清楚。通過一些文獻顯示，有這樣幾種假設。 1.激素波動假設 女性懷孕後，胎盤會分泌一種絨毛膜促性腺激素，這種激素與孕吐反應關係密切。它是在精子和卵子結合的第七天產生，妊娠第八周到第十二周達到
2014-11-10 5 -
美滿婚姻經營之道 七招教你保鮮婚姻
有人說，婚姻是愛情的結晶；有人說，婚姻是愛情的墳墓。對比兩者，顯而易見前者積極樂觀，後者消極悲觀。前世姻，今世緣，共振同床夢是百世修來的福分，既然選擇了就應該兩個人攜手努力經營下去。走過新婚燕爾的甜蜜，面對繁瑣的材米油鹽，如何做到執子之手
2014-11-10 8 -
提醒：喝水都長肉當心是肝有異常
喝水都能長肉，你信嗎?有人說：“這是我的體質問題，我的體質偏胖，又是節食又是鍛煉可怎麼也瘦不下來，真是太太太命苦了!”其實，出現這種狀況，除了遺傳因素、體質類型等因素外，很有可能是肝出了問題。 脂肪在人體內的來龍去脈---肝臟是代謝中心
2014-11-10 4 -
燙髮後多長時間可以懷孕
一般三個月也可以了， 如果能時間長些會更好，主要是怕差的藥水被你的身體吸收，然後傳給寶寶，容易畸形，當然這種機率還是比較小的。 至少三個月，最好是半年。懷孕前後可以用髮蠟護理頭髮，但是要選用好的品牌。 孕婦忌染髮、燙髮。 孕婦的
2014-11-10 50 -
寶寶感冒護理四大誤區
感冒容易發冷，冬天可以多穿衣服。但是夏天太陽高高掛，多穿衣服不是，少穿也不是。尤其對體弱多病的寶寶更是苦不堪言。為了減少寶寶們的痛苦，讓寶寶更好地痊癒，以下的四大誤區，各位媽媽一定要注意哦。一、被子“捂汗”網友：小的時候，每當我感冒，我媽
2014-11-10 10 -
寶寶秋冬季護理6大要點
不知不覺已到秋冬，由於氣候的變化，媽咪照料寶貝也要有一些變化和側重點。你準備好了嗎？要點1：適時增減衣物入秋以後，一天當中早晚的溫差較大，很多媽咪會把握不好給寶貝穿衣的厚度。寶貝還不會向媽咪表達自己的冷熱感覺，但他們的手腳溫度卻能夠提醒媽
2014-11-10 9
